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孩子網路成癮 這「4感」有助脫癮

國內外研究證實,

住辦可以住人嗎

,網路成癮影響身心健康。 圖╱123RF 分享 facebook 衛福部委託亞洲大學團隊進行「戒網癮親子營試辦、評估及推廣」研究計畫,

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,發現兒童青少年只要提升「四感」,

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,包括歸屬感、愉快感、成就感及意義感,

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,能有效發揮自制力並降低上網動機。研究要求家長共同參與,

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,強化家長的數位教養與親子溝通技能,

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,有助孩子脫癮。計畫主持人、亞洲大學副校長柯慧貞表示,

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,兒少網路成癮有三階段,一是網路可近性高,二是現實壓力大但網路可避苦,三則是戒斷上網難忍受,迷戀網路帶來的滿足感,進而成癮。 但國內外研究證實,網路成癮影響身心健康,除了視力、睡眠、骨骼肌肉及腦部發展等健康問題,也可能讓孩子變得焦慮、憂鬱自傷、注意力不集中、敵意高、低同理心,因幸福感低,在現實生活中也影響學業與親子關係。柯慧貞表示,研究針對515名國中生及1012名高中生家長問卷調查,約三到五成家長認為孩子最需要正向思考訓練及情緒管理訓練,約三成家長認為,他們需要能改善孩子網路沉迷的親子營隊。團隊於今年辦理8天7夜的無網路住宿營隊與親子工作坊,由專業人員引導孩子自我探索,增進科技自控能力,同時凝聚家庭關係。共計21名兒童青少年參加,家長至少1人參與。柯慧貞指出,營隊創造「高四感」,也就是歸屬感、愉快感、成就感及意義感,當孩子在現實生活中能得到快樂與成就,就可減少網路使用。營隊結束後,柯慧貞說,九成以上孩子體悟到沒有網路,也能活出四感,節制上網,手機使用時間顯著下降。九成參與家長表明,更瞭解且有自信協助孩子健康上網,改善親子關係。柯慧貞認為,親子營隊對孩子脫癮有正向幫助,與日韓網路成癮防治模式成果相符。期盼中央及地方政府挹注資源,推廣類似親子營隊,有助預防網路成癮,以免3C破壞孩子健康與家庭和諧。,

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養老住房費率 下月調降

大陸國務院總理李克強昨(13)日在國務院常務會議宣布,

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,從5月1日起兩年內階段性降低企業社保繳費費率和住房公積金繳存比率,

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,為市場主體減負、增加職工現金收入,

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,預計每年可減輕企業負擔人民幣1,

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,000多億元(約新台幣5,

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,000億元)。中國政府網報導,

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,為減輕企業負擔,

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,增強企業活力,

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,促進增加就業和職工現金收入,

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,國務院會議決定,在去年已適當降低失業、工傷和生育三項社保費率。從2016年5月1日起兩年內:一是對企業職工基本養老保險單位繳費比率超過20%的省份,將繳費比率降至20%;單位繳費比率為20%且2015年底基金累計結餘可支付月數超過九個月的省份,可以階段性降低至19%。其次,將失業保險總費率由現行的2%階段性降至1%至1.5%,其中個人費率不超過0.5%。上述兩項措施的具體方案由各省市確定。此外,規範住房公積金繳存比率,對高於12%的一律予以規範調整,同時由各省市結合實際,階段性適當降低住房公積金繳存比率;生產經營困難企業除可降低繳存比率外,還可依法申請緩繳公積金,待效益好轉後再提高繳存比率或恢復繳存並補繳緩繳的公積金。初步測算,採取以上措施每年可減輕企業負擔約人民幣1,000多億元。今年3月兩會期間,李克強在記者會上就說,中共中央高度重視「五險一金」的問題,國務院去年就工傷、失業、生育保險實際上已經下調了它的繳存比率。,

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