圖／陳德華（新北市） 分享 facebook 我是個不愛運動的人，
，學生時代的體育課，
，常常和一些麻吉躲在操場邊樹蔭下，
，聊心事談是非地度過。工作後，
，忙於成家育子，
，快速繁忙的生活節奏更是無暇顧及運動。轉眼退休了，
，我頓然成了時間富翁。不運動的後遺症也在此時找上身，
，身體陸續出現警訊，
，膽固醇體脂肪都偏高，深知若再不養成良好的運動習慣，恐將沒有樂齡的人生下半場，我痛下決心，該好好運動了。 為了避免「兩天打漁，三天曬網」，我加入了住家附近的一個運動團體，每天早上五點半到七點，準時練氣功、跑步、瑜伽等。時序進入清秋，晨起摸黑出門，開始出現狀況，先是連續的「哈啾」，接著是止不住的清鼻水。素聞「喉嚨是人體的煙囪」，最需要保護。於是在頸間繫上圍巾，情況雖有改善，卻仍不盡理想。再加上口罩，保暖順便防空汙，效果大增，但依舊苦於鼻水點點滴滴，若有似無，無法完全根絕。薑是祛寒聖品，後來我在出門前，先喝三百毫升的溫熱薑水，有時切薑片煮水，有時事先榨成薑汁，直接加入溫水飲用。這樣三管齊下之後，賓果！達陣！從此不再噴嚏連連，鼻水不斷，成全我四時皆可運動的願望。養生其實非常簡單，尋常的食材，不起眼的小物，只要善加發揮，運用得當，就能獲得極佳的功效。，
郭建宏（左）任華視總經理一年就遭撤換，
，他痛批華視已變成「小民視」。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 華視董事長陳郁秀似乎蓄意已久，
，近日舉事而撤換總經理郭建宏。假使新聞屬實，
，這件事情固然不可思議，
，卻又顯示執政黨用人不當，
，過度論資排輩，
，不夠尊重專業能力。根據報導，
，早在去年底，
，蔡英文總統先請文化部長鄭麗君，後讓行政院長賴清德傳話，希望陳不要換郭。此說蹊蹺，必須有更多調查，才能釐清是否真實及其來龍去脈，並要追究責任，包括同時也是公視基金會董事長的陳郁秀與民視董事長郭倍宏的私人情誼，是否對攸關公共利益的公廣集團動向，產生非份且負面的影響；也應包括未來的華視，究竟是要小修，還是大改。小修是產權不動，員工構成與組織及其文化不變。唯一的調整就是董事長、總經理與其他管理人才來去數回，以及文化部可能依法給予若干補助。過去十多年來，類似的小修已經反覆輪迴，沒有脫離原地跑馬的困境。大改有不同的作法，至少已經提出三次。最早是徐璐，她是第一個進入大陸採訪的記者，也曾參與《新新聞》與「台北之音」等媒體的創辦與管理，本世紀初，她在兩年華視總經理任內，曾經評估華視自行籌款，全部員工優退與部分重新聘用的作法，似乎未完全執行。其後蹉跎了十多年，第二案在兩年半前通過，當時華視董事會主張「活化華視資產二百億」。不過，該作法在最好的評估下，是增加華視一年四、五億的租金收入，與政府的直接補助效果相近，卻對最重要的華視願景，以及肩負落實願景的組織及員工改造，沒有多說。前年七月，支持活化的董事未能續任，關注影視政策的資深記者藍祖蔚提了第三案〈拍賣華視救公視〉。藍主張拍賣華視的所得「以廿年為期」，每年派分公視，若能如此，他認為即便公視仍不比歐日韓澳加的規模，但「足夠『小而美』」。頻道林立、隨選視訊普及、影音串流發達，觀看傳統電視外，（平板）電腦與手機收視當道。在此環境下，國人收看最多頻道的前六名，依舊包括華視在內的四家無線台。本世紀以來每下愈況的華視，竟然還可維持這個「成績」，若能大改，無論是徐版、藍版，或是兩種版本的整合與調整，再加上公廣集團的新願景與推進，那麼，國人影音文化的同步改善，理當更有希望。前總經理郭建宏抨擊華視變成「小民視」，這是很嚴重的指控，陳郁秀董事長不能托大，不可顧左右而言他，必須提出足以取信於人的回應。，
正在評估發展廉價航空的華航與復興航空指出，
，低成本航空（廉價航空）以量取勝，
，航權的取得至關重要，
，希望政府在推動航空發展同時考量配套措施，
，沒有航權，
，成立廉價航空也是枉然。
華航表示，
，有競爭力的價格是廉價航空的重要因素，
，但非唯一因素，
，不應過分強調，還有安全、服務等等要考量，若完全用成本來考量，也不一定是好事，還是要顧及產業的良性發展，目前正在評估成立廉價航空；復興航空也表示，目前在評估中。
長榮航表示，目前沒有發展廉價航空的計劃，傳統航空公司客群與廉價航空有別，長榮航空以商務客群為主，且兩岸班次密集，提供多點進出等便利服務，對於廉價航空加入兩岸市場並不擔心。
業者指出，兩岸航線載客率高，且商務客比例高，廉價航空以自由行旅客為主，但是否能切入商務客市場，還有待觀察，需要時間耕耘。，
中國人民保險集團公司昨（29）日向大陸證監會申請股票上市，
，計劃發行45.99億股A股在上海證交所掛牌上市。根據中國人保公司在證監會網站刊登的資料顯示，
，本次申請發行新股數量不超過發行上市後總股本是9.78%，
，募集資金將用於充實公司的資本金。中國人保集團H2012年12月在香港掛牌上市，
，如能順利回歸A股，
，將成為第五家「A+H」股的保險公司。中國人保昨日在港股價小漲0.01元，
，以港幣3.49元收盤。路透報導，
，中金公司、安信證券為中國人保A股上市的主承銷商，
，聯席主承銷商還包括中信證券和高盛高華證券公司。報導指出，中國人保是中國大陸第一家全國性保險公司，目前已成為國內大型綜合性保險金融集團。截至今年6月底，集團合併報表的總資產為人民幣9，870億元，1-6月保險收入為2，797億元。，
融入小鎮人文特色的2014年「文化埔里」手曆，
，彙整埔里珍貴文化資產與故事，
，昨天正式出版，
，由埔里鎮長周義雄主持文化手曆發表會，
，近日將分送埔里所有里鄰長、機關、學校等推廣使用。
埔里文化手曆從2003年發行至今，
，年年都有主題如「2003大地勇士」、「2004深耕埔里」、「2006魅力埔里」、「2007藝術埔里」、「2009樂活埔里」、「2012鄉情埔里」、「2013歷史埔里」、「2014文化埔里」，
，成為埔里最具特色的文化出版品。
周義雄指出，
，2014年埔里地方文化館年度主軸為「文資文創埔里年」，因此「文化埔里」手曆專文篇，邀請暨南大學人類所鄧相揚助理教授以「打里摺的烏托邦」為主題，整理出埔里多元族群與多元文化的特色，聚焦在平埔族遷墾埔里的發展歷程。
在「地方風情曆」中，集結整理埔里珍貴文化資產，包括埔里珍貴的史前先民遺址，見證埔里開發的大埔城石獅，埔社黃望家古宅傳奇，打里摺文物、溪南劉家古厝典藏隆生橋史料與造紙化資產等。
圖書館主任蘇麗雯說，手曆內容包括難得一見的老相片與老相機、古早圖章與印戳、古早碗盤與老甕、老鐵馬與舊家具、老證書舊收據、古書舊籍、老時鐘老皮箱等。周義雄說，埔里文化手曆的編印已調整為「埔里鎮志」編纂的重要前置作業，2014年起鎮公所將積極展開「埔里鎮志」編撰工作。，
分享 facebook 先講兩個跟戰爭有關的故事。一是舊聞。在古巴飛彈危機十三天期間，
，甘迺迪總統飽受內外壓力，
，赫魯雪夫不斷恫嚇威脅，
，美國高空偵察機被古巴飛彈擊落，
，海上封鎖一度無效，
，軍方將領質疑總統優柔寡斷，
，但甘迺迪卻始終堅持不戰，
，他告訴他弟弟羅伯「戰爭是那些有權力作決策的人引發的，
，但死在戰場上的卻是那些沒有權力作決策的年輕人」。另一是新聞。伍華德在《恐懼》這本新書中，多次敘述川普不滿美國耗費鉅資在南韓駐軍，去年元月在白宮召開的國安會議中，川普又舊事重提「我們在朝鮮半島維持龐大駐軍，到底得到什麼？」這是幼稚的大哉問，但在與會首長面面相覷時，國防部長馬提斯卻冷冷回了一句「我們這樣做是為了防止第三次世界大戰」。 伍華德後來在替《恐懼》宣傳的每次訪談中，都會提到這個讓他震驚不已的故事。他震驚的理由是：每個當總統的人都應該知道，防止戰爭發生是總統最高責任，就像歐巴馬所說「（核武）是你承擔不起任何錯誤的領域」，「當我列出我必須時時刻刻擔心的事項清單時，它一直是最重要的項目」，但川普卻顯然是個「忘戰」的總統。講這兩個故事，是跟民進黨政府最近一連串對抗中國的言論有關。「習五點」出台後，「對抗中國」儼然成為蔡政府治國的主旋律，吳敦義沒頭沒腦重提和平協議，被民進黨集體圍剿，乃是咎由自取；韓國瑜被當成對抗中國的稻草人，被罵被酸也是意料中事。但蘇貞昌在國會「給我一支掃帚，我都跟他拚」的夸言，卻讓人瞠目結舌：對抗中國當然必要，但和而不戰應是政府處理兩岸關係的最高指導原則，怎麼台灣第一勇又突然重出江湖，而且還是身繫國家安危的堂堂行政院長？這種狠話爽則爽矣，但於台灣何益？於兩岸何益？蔡英文總統日前接受ＣＮＮ專訪，被問及若面對中國大陸入侵，是否指望美軍出現？蔡英文說，「我們在第一波的防衛的能量其實是有的」；也希望很多周邊國家或者是跟我們理念相同的國家，會一起來支援台灣、來守住台灣這個重要的地方。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 蔡英文雖然沒講狠話，但這一波對抗中國的攻勢是由她吹響衝鋒號，她在年初提出「四個必須」與「三道防護網」後，落實在政策上的各項措施，就是以限縮台灣民主的手段，去遂行對抗中國的目的，剝奪拿中國公民證者的政治權利，延長政務官與退將赴中管制時間為十五年，都有違憲之嫌。民進黨政府這幾年為了對抗國民黨而不惜違憲，已讓台灣逐漸出現了「不自由民主」的跡象，為了對抗共產黨也不惜違憲，豈不是讓台灣又垮掉一道民主護欄？值得嗎？當然，更不可思議的是蔡英文接受ＣＮＮ訪問時，向全世界呼救的那些言論。作為國家領導人，蔡英文的最高責任應該是如何避免戰爭，而不是如何因應戰爭。她向全球呼救在中國武力犯台首波攻擊後支援台灣，但她可曾想過首波攻擊可能造成多少無辜生命傷亡？更何況，國際會馳援台灣而不惜派兵與中國一戰嗎？蔡英文若有此幻想，就跟她幻想中國會因政治成本太高而不敢貿然犯台一樣，都是高估了台灣，錯估了國際，也低估了中國，置台灣於戰爭險境而渾然不知。羅文嘉最近講過一段很能引人共鳴的話：「我重返政治圈，是希望讓自己的孩子，在未來很長的日子裡，仍能持續呼吸自由空氣，沒有恐懼講自己的話」，這段話的最後若能增加一句「也沒有面臨戰爭的恐懼」，倒是可以作為民進黨現階段對抗中國的座右銘；借用伍華德的書名，戰爭畢竟才是最大的「恐懼」啊。（作者為世新大學客座教授），
上周市場多空消息參雜，
，影響全球行情走勢震盪劇烈，
，台股在經歷利空的洗禮之下，
，隨即回到起跌點11，
，600點，
，扭轉了跌破橫向整理區間下緣的窘境。期貨分析師表示，
，上下震盪的行情造成投資人操作上無所適從，
，特別是已轉弱的權值股台積電再度創下歷史新高價、大立光以長紅K棒表態、鴻海則是利用跳空缺口，
，同步收復三個支撐均線，為台指期添增多頭動能的信心。 從期貨未平倉量的變化，可以看出台指期多頭回神的跡象。期貨分析師表示，上周一台指期出現的下影線，外資當天加碼多單超過6，000口，不只回補11/29減碼的空單，更將未平倉量拉回多頭的動能水準4萬口之上，而上周二的走勢受到美股大跌的壓力，被迫以低於前一天的最低點開出，照法人的操作手法，應該是要進行多單停損的調結，但走勢卻是逆勢上漲，當天外資更是無懼國際跌勢，加碼多單接近5，000口。周三回測最低點後收出漂亮的下影線，很明顯的可以看出台指期的強勢。期貨分析師表示，目前整體外資的未平倉量再度扣關5萬口水位，散戶上周在反彈之後開始加碼空單，現在空單布局接近萬口，軋空行情似乎即將啟動，P/C RATIO比率逐步提升，現在已經拉至130%之上，且趨勢似乎回到11月結算前多頭的軌道。期貨分析師表示，上周五再度收復三條支撐均線，加上KD指標在中線附近出現黃金交叉，為台指期挑戰前高加分不少，另外，MACD指標還未出現黃金交叉，但可以持續留意，未來台指期如能順利突破新高，再配合MACD出現黃金交叉，下一波多頭行情將再度發動。，
羅筱媛第一次當亞運國手。 記者劉學聖／攝影 分享 facebook 生涯首度選上國際賽代表隊，
，廿一歲的羅筱媛就要登上雅加達亞運舞台，
，且是和從國小一路同隊的彭家楙合體，
，一同為中華女子反曲弓射箭隊瞄準亞運金牌。國中才開始接觸射箭的羅筱媛，
，國手經歷不如同隊的奧運國手學姊「雷母」雷千瑩、譚雅婷，
，也不像彭家楙二○一五年射下世青賽金牌，
，但一步步累積讓她去年九月成為國家隊一員，
，上月亞洲盃第二站更在馬尼拉射下個人賽金牌。 生涯第二場國際賽就摘金，
，羅筱媛強調，
，三站亞洲盃對自己都是很好學習，「我今年才開始比國際賽，和學姊出去，真的有『比賽的感覺』。」雖是國手初體驗，卻有國小、國中和高中都同隊的彭家楙相伴，兩人個性都文靜，就算同寢話也不多，但有超過十年的默契，彼此也能良性刺激，羅筱媛笑說：「家楙是很好的隊友，看著她會想，她可以，為什麼我不可以？」彭家楙去年台北世大運就和雷千瑩、譚雅婷射下團體賽銀牌，不過亞運和羅筱媛都是初體驗，即將成為亞運「三朝元老」的雷千瑩提到，自己和譚雅婷的任務就是讓兩位學妹能安心準備和迎戰，期待八月前進雅加達能為代表團射下團體賽金牌。，
82歲老翁為治療自己的性功能障礙，
，全台跑透透，
，且專找泌尿科女醫師，
，每次都要求「觸診」，
，女醫師覺得他怪怪，
，建議轉診給男醫師，
，他卻落跑，
，讓女泌尿科醫師相當無奈。
「偶而會有這種奇怪的病人，
，但年紀這麼大的還很少見」，
，成大泌尿科女醫師林佩瑜、也是台南市唯一的泌尿科女醫師，對類似的騷擾見怪不怪。
這名患者家住中部，但為了就醫，特別跑到成大就診，指名女醫師，頭一次就診抱怨自己的性器萎縮，要求女醫師幫他觸診，醫師檢查不覺得有異，隔了一周後患者再度就診，又表示性器長異物，要求醫師檢查，但還是未發現異狀。
患者表示雖然年紀大，仍有性需求，抱怨自己的房事不順，要求醫師幫他；醫師安慰他，年紀大難免會有「不行」的時候，建議服用威而剛幫忙，他卻又不肯。
他細數曾看過的醫師，結果說出來的都是各地的女泌尿科醫師。第3次到門診時，醫師覺得他怪怪，建議轉診給男醫師，他卻拒絕、之後也未再到成大就醫。
由於男性性功能障礙是泌尿科主治疾病之一，女醫師常會遇到男性患者打開診間大門後發現是女醫師，不是轉身落跑、就是支支吾吾說不出口，但女醫師對此經驗豐富，往往能以專業化解尷尬。
門診中偶會遇到有意騷擾的男病患，泌尿科醫師私下則表示，老翁專找女醫師，如不是迷信女醫師治療「較有效」，可能就有騷擾意圖。，
去年以來，
，台達電擴大加碼布局台灣，
，在台北、台中、台南大舉購地擴產。台達電董事長海英俊公開表示，
，台灣的投資將以研發及汽車電子測試設備為主，
，網通產品因美中貿易戰，
，會移到台灣生產，
，不過，
，泰達電及大陸仍是主要生產據點。台達電執行長鄭平強調，
，大陸仍是集團生產重心，整個研發、製造全球布局的中長期發展，不會因美中貿易戰而改變，台達電在全球多元布局發展腳步持續進行，除了公開收購泰達電以及台灣擴產計畫外，也擬加強深耕東南亞如印度等市場。 去年以來，台達電除了在內湖總部旁購置新地，以因應研發需求外，更大舉宣布中科投資計畫，在中科園區投資逾10億元建立機器人研發總部，預計2020年底啟用。台南方面，因應訂單需求，台達電已承租台南科學園區土地，打造台南三期廠房，預計今年動工。，
