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哈佛研究:睡覺前玩3C 容易失眠

哈佛醫學院的科學家表示,

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,睡前使用智慧手機、平板或筆電可能會趕跑睡意,

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,因為這類裝置的特殊光線波長,

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,會抑制腦中帶來睡意的褪黑素荷爾蒙melatonin。
去年的研究報告指出,

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,工作場所中和失眠有關的意外,

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,每年造成三百一十一億美元的損失。美國疾病防治局表示,

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,睡眠不足已是普遍現象,

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,如今可視為一種公共健康流行病。
哈佛醫學院的睡眠醫醫學教授塞斯勒說:「我們的生理時鐘已經改變,

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,所以無法早點入睡,但不可思議的是,我們仍然想和雞一樣早起。」
塞斯勒也是波斯頓布萊罕女子醫院的睡眠醫學主任,他表示,夜間的電郵或訊息通知鳴響或許會打斷睡眠,但睡覺前盯著電子裝置螢幕看,實際的影響可能更大。
人體曝露於明暗周期的時間配合,是生理時鐘與廿四小時同步運行的最有效機制。塞斯勒自一九七二年就開始研究廿四小時晝夜節奏對睡眠的影響,寫過約二百篇有關這個主題的論文和報告。他估計自電燈出現以來,人體睡眠機制已被延後六個小時。
他說:「曝露於人為光源激劇改變了我們體內的廿四小時晝夜節奏,特別是日落後到上床前的晚間時刻。」
人們在清醒八到十小時後,精力會開始減弱,促使體內的生理時鐘送出一波波清醒意識,直到大腦釋出褪黑素抑制晝夜機制,並帶來睡意。晚間時刻曝露於光源下,會延緩褪黑素的產生。
英、美兩個研究團體二○○一年發表的報告就已指出,光譜中藍色光的短波長在抑制褪黑素時尤其活躍。塞斯勒表示,使用於平面電視、電腦與手機螢幕中的LED光源,帶來的麻煩最大。
他說,設定科技宵禁,在夜間使用能逐漸變暗、並在晚上十點半過後熄燈黃色光源,能提升夜間好眠機會。,

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藍委:所得替代率上限應採浮動設計

年金改革方案即將出爐,

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,國民黨立委孫大千批評,

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,改革不能一步到位應要分階段檢討,

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,他認為目前將軍公教所得替代率上限定為75%太低,

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,應設計出階段性調整機制,

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,例如所得替代率採浮動式設計,

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,而非每次受到政治壓力就喊改。
他說,

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,目前退撫制度會出現問題就是因為政府財政狀況不佳,

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,檢討年金時,

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,各種參數也都呈現最不利的情勢,若未來大環境情勢變好,還硬將所得替代率限制在75%,並不合理。,

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陸論文買賣產業鏈 規模50億

大陸不少研究機構將發表論文作為考核和升職的必要條件,

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,因而催生規模逾人民幣十億(約新台幣五十億元)的論文買賣產業鏈,

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,從代寫、發表、刊登,

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,只要花錢就可以。其中,

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,七成以上的論文都是抄襲。
報導指出,

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,大陸各地研究部門在升等和考核部分,

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,都要求研究員須在大陸國家級或地方級期刊雜誌上刊登論文。在強大的市場需求下,

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,許多人把論文當成可以買賣的商品,代寫、代發表變成明碼標價的謀利手段。
報導稱,論文買賣公司的業務,從畢業論文、學位論文到職稱論文,無所不包。刊發出來的文章一般都是兩個版本以上,付給雜誌社大概是人民幣三百至五百元左右。
這些論文買賣公司經營模式大致相同,其業務流程完整,他們借助網路,形成無孔不入的銷售網路。論文買賣已經形成一個地下產業,以論文買賣公司為核心,寫手、掮客、網站、期刊已形成一條完整的利益鏈條。
一位期刊編輯談及發表論文的費用及流程時表示,單發一篇論文是人民幣三百元,也可以代寫代發,費用是八百元。他還承諾,論文兩天就可以完成,並且是編輯自己審稿。這位編輯說,「幾乎每篇論文都有抄襲,抄襲在百分之二十五以下就可以,抄襲多了,修改後就可刊發」
一位從事論文代寫者表示,接到論文代寫的工作後,就上網搜索,對別人寫過的內容心中有數。之後選擇寫得好的論文,將其中的精華段落複製到一起,然後將選擇的精華內容用自己的語言組合,再提煉出比較新穎的觀點,這樣,一篇論文就完成了。,

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樹德科大研究 裝光電屋頂較涼

樹德科技大學電通系協助監測光電系統屋頂,

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,研發團隊昨天表示,

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,有裝設太陽能光電的房屋,

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,去年11月維持均溫26度,

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,未裝設的房屋卻高達29、31度,

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,太陽能屋頂確實有節能減碳的效果。
市府工務局委託樹科大進行「智慧綠能高雄厝」的相關研究,

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,電通系副教授程達隆帶領團隊監測太陽能屋頂,

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,去年11月,

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,研發團隊選定大寮區四處有裝設與未裝設太陽能光電系統的民宅記錄氣溫、濕度與溫差,

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,有裝與未裝民宅緊鄰在一起。
研發人員指出,南部去年11月天氣炎熱,有裝光電屋頂的室內與室外溫差2.9度,未裝者溫差多達9.6度;濕度方面,有架設者濕度差異約11%,未架設者19%;若以室內溫度來看,有架設者室內溫度維持26度左右,但末架設的室內溫度則為29度與31度。
為了這項研究,研發團隊設計「無線監測系統與無線傳送機制」,可針對在地環境二氧化碳、室內外溫差、濕度等條件進行監控,數據立即上傳至雲端。,

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反對核四公投 民眾集結立院抗議

立法院會今天原定處理核四公投案,

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,最後因在野黨團霸占主席台、癱瘓議事,

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,立院空轉一整天。議場內,

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,朝野立委對峙;立院外,

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,環保團體及反核民眾上演行動劇、高呼「終結核四,

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,拒絕鳥籠公投」,

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,揚言若公投案通過,

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,將封鎖立院。除有「三太子」助陣,

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,著名導演王小棣、鄭有傑也到場聲援。,

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翻供判贓物無罪 涉竊仍要辦

陳姓男子去年涉嫌行竊貨車,

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,檢警偵訊時,

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,他否認涉案,

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,辯稱貨車是友人所有,

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,檢方依贓物罪起訴,

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,合議庭審理時,

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,勘驗現場監視器,

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,認定陳涉竊盜,他也翻供坦承涉案,法院認定起訴事實與犯罪事實不符,判陳無罪;雄檢表示,陳涉竊盜部分會另外分案偵辦,「不是判無罪就無責」。高市岡山警分局去年10月在轄區查獲王男報失竊的貨車,警方清查車內跡證,發現留有疑似嫌犯的菸蒂,經追查,DNA屬於台南監獄服刑的陳男所有,檢警庭訊時,陳矢口否認,辯稱貨車是友人所駕駛,他只是搭乘過貨車。雄檢根據陳男供詞等證據,將陳依贓物罪嫌起訴,但陳在高雄地院一審時翻供,辯稱沒有收受任何贓物,合議庭勘驗被害人提供案發地監視器,確認竊走貨車的嫌犯身形、體格與陳的特徵符合,陳坦承就是影中人。合議庭認為,根據刑事訴訟法規定,竊盜和贓物罪明顯不是同一罪行,在贓物罪部分判陳無罪。但對陳涉竊盜罪部分,檢方需另作適法處理,全案仍可上訴。雄檢表示,承辦檢察官會再依竊盜罪嫌起訴陳,竊盜的刑度為5年以下,贓物為3年以下,陳男在收受贓物部分翻供獲判無罪,但竊盜的刑度更重。,

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郝柏村:北市輸 中華民國就亡了

前行政院長郝柏村昨晚出席北市議員候選人秦慧珠在松山新城中庭舉辦的國樂老歌聯歡晚會,

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,這也是他此次選舉首次進入眷村為市議員候選人站台。
郝柏村上台時說,

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,自己已經96歲了還特地站出來,

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,就是要提醒大家支持效忠中華民國的市長及議員候選人。
他表示,

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,台灣最大的危機,

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,就是台獨和中華民國認同分歧造成的內耗。
郝柏村提到,

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,中國和韓國日前簽訂FTA,

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,未來韓國和台灣出口相同的商品到大陸,

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,韓國可以免稅,

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,但台灣卻因為民進黨扯後腿,讓服貿協定一直躺在立法院。他強調這是很現實的事,不是在危言聳聽。
最後他呼籲大家11月29日一定要投給台北市長候選人連勝文,「台北市輸了,中華民國就亡了!」,

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全國復康巴士尚缺400輛待增購

內政部次長蕭家淇7日表示,

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,全國復康巴士的數量有1千144輛,

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,但由於整體行的無障礙還有很大改進空間,

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,身障人士對復康巴士的需求,

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,「還缺400多輛」。在保障身障人士行的權益,

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,5都相較之下,

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,高雄與台南市的復康巴士明顯不足。
內政部部務會報7日聽取社會司所提「全國復康巴士需求及推動情形」。社會司長簡慧捐表示,

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,在5都中,

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,台北市復康巴士已有227輛、新北市230輛、台中市217輛,但台南只有52輛、高雄104輛。台南與高雄在5都中,復康巴士相對不足。,

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花蓮翱翔季搶搶滾 72天85萬人次

為期72天的「國際熱氣球花蓮翱翔季」昨天落幕,

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,光復鄉公所特別在活動會場舉行感恩同歡會,

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,載歌載舞,

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,氣氛熱鬧;可是有遊客苦等兩天想要搭熱氣球,

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,最後得知無法飛行,

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,氣得開罵。
感恩同歡會由光復地區阿美族青年男女舞蹈表演,

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,不只有傳統的舞蹈,

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,還有現代舞步,活潑動感的表演,吸引全場目光;光復鄉長謝忠淵也特地致贈阿美族情人袋「阿嚕富」,向14位擔任花蓮翱翔季的專業飛行員致謝,祝福跨國際的友誼永存。
縣府觀光暨公共事務處處長蘇意舜表示,這次活動締造逾85萬入園人次,為花蓮帶來約13億觀光產值,也期盼鄉親給予支持與鼓勵,縣府將虛心接受各界的指教,共同為花蓮的未來盡心力。
不過有攤販表示,人潮並未如官方所說的這麼多,「80多萬人喔!應該要減一個零吧!」自從擺攤以來,平日1天賺不到1千元,只有假日才有2、3千元的營業額,不過這一切「終於結束了」,讓他也鬆了一口氣。
「剛剛有說全部人都可以上熱氣球,為什麼突然說不飛了?」一名西部來的遊客等了兩天,昨天下午眼看熱氣球開始「噴火」,卻遲遲沒有立球,她四處詢問工作人員何時可飛?卻沒答案,氣得開罵;她說,明明早些時候天氣較佳,為何不讓閉幕式一邊進行,一邊放氣球飛行?偏偏要讓遊客看完表演,才準備飛行,「讓遊客幫你們衝人氣嗎?」
遊客高先生表示,一家7口從雲林北港來花蓮玩,就是趕在女兒出國讀書前,好好體會熱氣球的樂趣,沒想到苦等兩天,卻換來「天氣不好,不能飛」,讓他十分失望。處長蘇意舜解釋,遊客的心情她們能理解,但天氣實在不佳,地面相當潮濕,熱氣球貿然起飛,很危險。,

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台灣高鐵 周四將上市

台灣高鐵 周四將上市 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網

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,台灣高鐵(2633)股票本周四(27日)將上市掛牌買賣,

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,為今年第11家掛牌的國內上市公司。證交所表示,

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,台鐵股票為初次上市掛牌,

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,股票自上市買賣日起五個交易日,

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,股價採無漲跌幅限制。台灣高鐵路以經營台灣南北高速鐵路運輸服務業務為主,

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,屬航運業首家從事鐵路運輸上市公司,

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,資本額562.8億元(含私募普通股股本300億元),營運路線全長349公里。2015年營收約519億元(含一次性認列收入121億元),每股盈餘為7.19元今年上半年營收約200億元,每股盈餘0.40元。,

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