罹癌變瘦是正常？吃得太好腫瘤會長得更快？許多關於癌症的迷思，
，常讓癌友及家屬有錯誤的飲食觀念，
，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰昨天參與衛教講座，
，與癌友們分享飲食原則，
，提醒儘量避免生機飲食，
，吃雞肉比喝雞湯有營養。凃宜辰表示，
，罹癌後體重流失，
，將造成免疫力降低，
，會增加治療副作用，
，又要住院更多天，因此住院期間，會希望患者的體重不要流失。至於飢餓會餓死癌細胞？其實只會餓死正常細胞，唯有吃得營養，才能讓身體有足夠體力、抵抗力來面對治療。許多人罹癌後常會選擇生機飲食，但凃宜辰指出，生機飲食的熱量、蛋白質低，還容易造成腸胃不適，且會讓身體產生飽足感，導致正常食品攝取不足，因此最好避免採用生機飲食。凃宜辰建議，頭頸癌患者治療前要維持均衡飲食，各類營養均衡攝取；在治療中要採取高熱量、高蛋白飲食，如五穀類、蛋白質等，尤其蛋白質來源，要多吃料少喝湯，因為研究顯示，雞肉營養成分和熱量比雞湯高出50倍，光喝雞湯無助於補充營養與熱量。由於患者治療期間容易食欲不佳，她建議少量多餐，每1至2小時就吃點東西，不要空肚子，每天6至8餐比每天3餐更好。在治療期間，以天然食物為優先選擇，避免營養不足，可在沒胃口或不想吃東西時，適度補充營養品，無法進食時，可放置鼻胃管，暫時以管灌補充營養。治療後的追蹤期保養，凃宜辰建議飲食適當熱量及蛋白質，多吃蔬菜、水果，足夠水分，並維持理想體重，過胖或過瘦都容易導致腫瘤復發。，
近期回台大舉徵才的旭陽國際地產執行董事林志亮表示，
，該公司台幹幾乎占了員工總數的1成，
，台灣人像水牛般敬業的工作態度是優勢，
，但最難突破的卻是「虛心」這件事。
林志亮說，
，數月前，
，一群台灣企管研究生到重慶考察，
，他問這群學生，
，企業要提供多少薪資他們才願意派駐大陸工作？這群台灣年輕人給他的答案是：台灣薪水的3倍。
林志亮表示，
，他很想問這群年輕人的問題是，要企業主給你3倍的薪資，但你又能給企業主什麼樣的工作回饋？林志亮說，他10年前來到重慶時，一有空就會看當地的連續劇學方言，花了快兩年時間才學透、學精。之所以努力讓自己徹底在地化，是因為唯有知道當地人的思維邏輯，才能了解他們在想甚麼。
他給有意西進的台灣年輕人建議是，「要到大陸工作，最重要能力就是如何融入當地文化，而且要對自己的能力有更客觀的認知。」，
陽明山仰德大道上豪宅動輒數百坪至數千坪，
，游泳池只是基本配備。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 近來總統大選的激情掩蓋了許多該被嚴肅討論的城市治理議題，
，幸好有一群人的堅持，
，才有機會晾曬在陽光下，
，陽明山保護區變更住宅區六之六就是個經典的例子。打從廿五年前，
，此案就引起紛紛擾擾，
，簡單說，
，它就是一個四十年前過度樂觀的人口政策，假設都市人口會不斷增加，住宅發展用地會不夠用。因此由台北市政府帶頭，結合陽明山上的眾多地主啟動土地重畫，把原為保護區的四百多公頃山區解編，變更為住宅區，其中又以第六之六這個區塊規模最大，五十四公頃可以蓋出五千戶左右的陽明山豪宅。 本案走了廿五年，檢討聲浪不斷，但有幾處令人費解。例如它經歷納莉風災和土石流災害最嚴重的八八風災，下游天母地區住戶如驚弓之鳥，擔心如此大規模的開發恐在一次複合性災害後崩解，成了下游民眾的大禍害；加上少子化趨勢愈來愈明顯，於是從都市計畫通盤檢討變回保護區的呼聲不斷。只不過，每次此案奄奄一息時，就有一股隱形的力量讓它起死回生。續命不死說不上太奇怪，主辦市地重畫的北市府依法可在重畫後領回「抵費地」，亦即公共設施和一些有開發收益的價值土地，怪的是，北市府確實成為重畫後最大的地主，但分回的地卻是幾乎沒有開發需求的學校、市場等公共設施用地，只能服務未來的住戶，看不到北市府拿回什麼重畫的好康，因此被外界譏為領回的是「抵廢地」。環保團體再往下追，發現不少地主疑似與某銀行之間有抵押借貸關係，造就這家銀行成了北市府之外的第二大地主，後來還能與民眾黨的不分區立委提名人選扯上關係。環團懷疑，此案之所以成為九命怪貓，跟這些貸款脫不了關係，原來這些地主裡也有民代等有力人士，似乎串連出一幅金、權共生的不尋常結構。洋蔥剝到這裡，一些相信進步、清廉價值的人，恐怕也忍不住要被洋蔥味薰得一把鼻涕一把眼淚了。劇情還在進行中，事實真相還有待北市府分解，回顧卅年來，此案歷經黃大洲到柯文哲六任市長，沒有公務員敢把它「決」掉，除爭議性和牽涉利益都大，也凸顯公務員推諉性格；如今都市計畫已有容積移轉等工具可用，也沒人敢提出來，讓不合時宜的住宅區回歸保護區，阻止未來數萬人口癱瘓陽明山。總之，這件開發案要說的，應該就是城市治理者與惡的距離吧！，
台東縣寶桑國中張順妹、余清彥及楊惠如3位教師，
，今年獲選台東縣教學卓越獎，
，推薦參加教育部複選。她們說，
，在學校支持下，
，學生教會她們如何當老師，
，現在只是開始，
，有許多人默默付出，
，也需要更多人加入。
寶桑國中校長陳復龍說，3位老師都有教學熱忱，和學生亦師亦友，推動分組教學，鼓勵學生自我學習，效果很好。
楊惠如說，傳統教學是「老師說、學生聽」，分組教學改讓學生當主角，教師只是協助者和伴讀、書僮，「讓學生找適合自己的學習方式，安排小老師，每個都不能漏掉，或許成績不會人人頂尖，但大家都會有進步。」
張順妹說，以國文為例，推出如同「百萬小學堂」的遊戲式教學，會讓學生更有興趣。
余清彥說，每個學生學習情形都不同，必須設計整體提升的教學方式。以英文為例，通常有一半學生狀態不佳，透過分組、小老師方式學習，小老師教導過程也可自我複習。，
金智娟昨天舉辦演唱會，
，與嘉賓羅大佑合唱。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 那個小小個頭卻以意外嗓音讓歌壇驚喜的娃娃金智娟，
，一晃眼35年，
，2日站上首度的大型個唱，
，「丘丘合唱團」的團長邱晨終究沒來，
，倒是羅大佑相隔22年後再次合唱「如今才是唯一」。開場曲是「陌生的人」，
，對台北國際會中心近九成票房的觀眾來說，
，台上的金智娟，隱約還是1991年出道那個蹦蹦跳跳的搖滾女孩，聲音更不陌生，「河堤上的傻瓜」、「為何夢見他」、「開心女孩」、「大雨」、「飛鳥」、「你不是一個好情人」，都帶觀眾一起回到80年代。連唱10首歌後，她說：「走過本人的青春歲月。」還出了80年代的時事題考歌迷，大家一起懷舊。娃娃22年前與羅大佑合作「如今才是唯一」，這也是當年電視劇「再阿郎」的主題曲，但她在前奏時竟整個跌在地上，自己彈起來笑了聲「歹勢」，虛驚一場，兩人合唱結束後，也巧巧地談到演唱會對歌手與觀眾都是賭注，再提到兩人第一次見面，也是羅大佑問她會不會打牌。另組嘉賓是90年代初的團體「豹小子」，也為她再登舞台，帶來懷舊情。丘丘合唱團是娃娃的歌壇起點，當年，她俏皮形象卻唱著奔放又帶點沙嗓的聲音，引爆「丘丘旋風」，但後來團員間有歧異、心結，這次主辦單位連絡據說人在花蓮的邱晨，獲得「不克前往」的回應。金智娟有家人支持，老公在演唱會前感性說：「媽咪加油，妳會超棒的，透過妳的歌聲讓兩千多人感受到神的愛。」她透露，老公對她的支持就是「最近不用我回家煮飯」，但從未為演唱減肥的她，前一晚吃飽睡好，2日開唱怕沒體力，加滷一鍋牛肉。娃娃說：「兩個孩子都不會唱我的歌，一首都不會，他們聽西洋歌『一世代』、台灣的獨立樂團。」所以一對都是國中年紀的兒女在台下，是首次看到全場觀眾為媽媽「就在今夜」和「飄洋過海來看你」而瘋狂。金智娟昨天舉辦演唱會。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，家人到場聆聽。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 娃娃請來當年的「豹小子」當嘉賓。圖／大大提供 分享 facebook 娃娃請來當年的「豹小子」當嘉賓。圖／大大提供 分享 facebook 娃娃下午與羅大佑彩排。圖／大大提供 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，與嘉賓羅大佑合唱。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，與嘉賓羅大佑合唱。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，與嘉賓羅大佑合唱。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，在舞台上不慎滑跤。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，與嘉賓羅大佑合唱。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook 金智娟昨天舉辦演唱會，與嘉賓羅大佑合唱。記者陳瑞源／攝影 分享 facebook，
和大（1536）11月營收創次高，
，但較去年同期衰退8.5%，
，外資大和資本最新報告，
，調降和大評等至「持有」，
，目標價由150元降至132元。和大10日開盤跳空走低，
，終場收120元，
，大跌4%。大和資本表示，
，和大11月營收不及預期，
，而且接下來幾個月還會走弱，
，主因全球車市不振，和大幾個客戶訂單鬆動，庫存也啟動調整。 大和並確認，和大已調降明年營收預估，增幅降到5-10%，之前是10%。現在和大預期明年營收僅80億元，雖與大和預估的79億元差不多，但跟市場預期的86億元有差，股價恐怕要反映新的營運狀況。大和調降和大今、明、後年獲利預估4-7%，同時調降和大第一大客戶博格華納（Borg Warner）及第三大客戶Punch明年訂單成長率至10.9%，此前是11.6%。根據大和估算，博格華納和Punch將分別貢獻和大今年營收31%、7.8%。Punch日前調降了明年出貨預測，由120萬台降為40萬台。和大另一大客戶特斯拉的展望則轉強。大和估，和大今、明年EPS為5.05元、5.72元。，
統一泡麵、關東煮等19項產品使用頂新牛油，
，昨（25）日開記者會對消費者致歉，
，並宣布從寬退貨，
，相關產品無論是在哪裡購買，
，今年底前均可透過全台統一超商辦理退貨，
，關東煮雖然僅麻辣湯底使用頂新牛油，
，但7月14日起購買關東煮，
，均可憑發票退貨。
統一集團副總經理蘇崇銘表示，消費者可憑有效日期從今年12月16日至明年1月26日期間的產品，至全台7-ELEVEn門市辦理退費（台鐵及高鐵站內門市除外），商品直接由門市回收，並記錄數量開立證明。
泡麵部分民眾可憑商品或發票退費，商品憑有效日期認定是否有用到問題牛油。，
一名年約50歲的女子，
，今天下午在三峽中坑溪不慎被沖下姊妹瀑布。新北市消防局動員數十名消防人員前往搶救，
，由於現場下大雨，
，且天色昏暗，
，晚間已停止搜救，
，明天繼續進行。新北市消防局下午近3時許接獲報案，
，一名年約50歲、身著救生衣的女子在三峽中坑溪，
，不慎被沖下姊妹瀑布。消防局立即派員前往搶救。 瀑布落差約10公尺深，
，現場水勢湍急，消防局動員42名警義消搜尋落水女子，2分隊人員由上游往下游找，另一分隊人員由下游往上游找。消防人員在瀑布下游5公尺處，找到疑似女子的防滑鞋，但因為現場雨下很大，天色黑暗，經與家屬溝通後停止搜救，明天繼續派人到場搜救。搜救人員稍早抵達現場，開始尋找跌落瀑布失蹤的女性溯溪遊客。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook，
台北市長當選人柯文哲日前拜訪宜蘭縣長林聰賢，
，拋出支持北宜直鐵穿越翡翠水庫集水區最短路線方案的說法，
，引發環團的關切，
，甚至有市政顧問揚言辭職。
柯粉認為是媒體斷章取義，
，指柯Ｐ原意是在環保問題可解決情況下，
，北宜直鐵應選擇最短路線。
「在環保問題可解決情況下，
，就支持興建ＸＸ」，
，是大家再熟悉不過的句型，
，也屢見於政治人物對大型開發案的表態。原是個「安全穩當」的說法，但何以柯Ｐ一出口就引發關切？
原因是柯Ｐ才剛在選前揭示「這場選舉是台灣歷史方向與社會價值的選擇」，他對直鐵案的表態，卻讓人想問，難不成他還是沒能跳脫「逢山開路、遇水搭橋」的傳統思維？
北宜直鐵倡議已久，原是著眼縮短北、宜（花東）行車時間，但傾斜式列車的引進，已然削弱直鐵的時間效益。只是普悠瑪與太魯閣號數量不敷需求，多數前往東部旅客乘坐的仍是較慢的ＰＰ（推拉式）及舊型柴聯自強號。
如再增購傾斜式列車，全數取代老舊自強號；再搭配東北角路段局部截彎取直，北宜間平均行車時間，一樣能減少十五分鐘以上，但花費卻遠低於興建直鐵的五百多億，更免除再對雪山山脈開腸破肚的環境成本。
每逢假日，國五就湧入往宜蘭的車潮。紓解國五假日車流，成了建直鐵的最新理由，但根本開錯藥方。國五壅塞時，北宜行車時間至少耗費近兩個小時，但何以多數人仍不願改搭火車？原因在宜蘭境內未針對主要景點建構完善的公共運輸網絡，旅客出了火車站往往寸步難行。
事實上，假日取道國五前往宜蘭的車輛，多數目的地集中在傳藝中心、冬山河、羅東運動公園等熱門景點。
假日若能在宜蘭、羅東等火車站，密集開行車站—熱門景點，以及景點—景點間接駁車，形成以火車站為中心的蛛網狀旅遊運輸網；再搭配鐵路與接駁車的優惠聯票，引導民眾放棄私人運具，才是釜底抽薪之道。但不論是中央或地方政府，我們看不到有這樣的企圖。
往返台北—宜蘭，爭取時間的，會選擇國五或搭火車；不趕時間的，可走濱海的台二線，也可走靠山的台九北宜公路，北宜間的交通已不能說不方便。
在政府財政困窘的今天，花至少五百億，冒著環保風險，換來一條卅分鐘漆黑的火車旅程，就算能省半小時，但從國家整體資源分配角度，其優先性與正當性都大有問題！更何況，直鐵的完成，也將是基隆、瑞芳、雙溪等現行鐵路行經地區，在運輸上被邊緣化的開始，斲傷區域均衡的正義！
過去五十年，「快」是台灣社會的重要價值，相信人定勝天、工程萬能，直到紀錄片「看見台灣」帶來「國在山河破」的震撼。
如果這場選舉真如柯Ｐ所言，是一場「價值」的選擇；那麼，未來五十年，難道「快」還是台灣所要追求的最高價值嗎？，
分享 facebook 諾貝爾醫學獎得主一日揭曉，
，美國學者艾利森（James Allison）與日本學者本庶佑因發現如何利用與操縱免疫系統對抗癌症而獲獎，
，兩人將平分九百萬瑞典克朗（約台幣三千萬元）獎金。這兩位得主一九九○年代的研究，
，很快就導致療效大幅改善的癌症新療法出現，
，一些原本難以治療的癌症如肺癌和惡性黑色素瘤，
，變得比較容易治療。 瑞典卡洛林斯卡研究所的諾貝爾委員會在頌辭中說：「兩位得主具開拓性的發現，
，是我們抗癌的里程碑。艾利森和本庶佑展示了，
，抑制免疫系統煞車的不同策略如何能用於治療癌症。」委員會又說，
，這種通常稱為「免疫檢查點療法」的治療方式，「從根本上改變了某些晚期癌症病患的結果」。美國德州大學安德森癌症中心教授艾利森說：「獲獎非常榮幸。科學家研究的動力就是擴展知識的疆界。我當初並不是要研究癌症，只是要了解在我們體內旅行並保護我們的Ｔ細胞的生物學。」日本京都大學特別教授本庶佑說，他非常基礎的研究成為新的免疫療法，每當聽到採用這個療法而從重病痊癒的人對他說「受您之恩讓我重獲健康」時，他真切感受到自己的研究有意義，也是最令他開心的事。今後他仍會繼續投入研究，希望拯救更多人。艾利森和本庶佑都在研究相當於免疫系統煞車的蛋白質，這種煞車會阻礙身體及其主要免疫細胞Ｔ細胞有效攻擊癌細胞。艾利森研究已知的蛋白質CTLA-4，並在研究時了解到，若能阻斷這種蛋白質，煞車就會放開，免疫細胞就會攻擊腫瘤。本庶佑則發現了新的蛋白質PD-1，並發現它也是免疫系統的煞車，只是機制不同。兩位得主的發現導致總值數十億美元的癌症新藥市場誕生，阻斷PD-1的藥物尤其熱賣，為惡性黑色素瘤、肺癌和膀胱癌病患提供了新選擇。頌辭說，從本庶佑的研究中發展出來的療法，讓原本被認為難以治療的轉移性癌症病患擁有長時間的緩解期。科學期刊集團總編輯柏格說，美國前總統卡特的癌症已轉移到腦部，就是使用以本庶佑的研究發展出的藥物來治療。，
