春寒料峭，
，乍暖還寒，
，周遭許多人都感冒或出現各種過敏症狀了，
，但當然有更多人在這種天氣下，
，依然可以安然度過而不趕「流行」，
，一般把這項差異歸諸於「體質」，
，但是精準講法應該是抵抗能力或免疫能力。
中午去常光顧的有機店用餐，
，雖然還是用餐時間，卻意外發現已經沒有餐點了，愈來愈多人選擇健康的飲食方式，理由不是因為生病，而是追求健康。
開春後，食安新聞仍有所聞，出問題的企業經過媒體大幅報導後，立刻面臨生存危機，不僅彰顯企業經營誠信的重要，也凸顯國人對於健康飲食的意識，已經愈來愈高。
金融風暴後…樂活儉樸過得更健康
十幾年前，美國開始有人提倡「樂活」的生活方式(Lohas，Life of health & sustainability)，就是當人們在飲食或消費時，會選擇健康及對地球永續的商品或方式。
樂活生活方式被提倡了一大段時間，但是採取這樣生活方式的人口始終沒有大幅的成長。
2008年，美國雷曼兄弟倒閉，引發一連串的金融風暴及經濟衰退，許多媒體報導，在那一段時間，歐美先進國家，特別是美國人，反而更健康了。
調查原因是，因為經濟不好使得人們過更儉樸的生活，減少應酬及外食機會，更多時間選擇回家吃飯及運動，因此身體反而更健康。
這帶出一個有趣的問題：經濟指標和人們健康狀況的關係到底如何？非常值得研究。
有一位檯面上的政治人物經常講一句話，「人生的本子早就寫好了，只是不能先偷看」。
人是不是早有一個本子，我持保留想法，倒是每個人都有一本「健康存摺」，也許比較能理解。在這本「健康存摺」中，有人每天努力地存入，也有人每天拚命透支。但不管存入或支出，可以確認的是，這是人可以控管的事務。
有位宗教大師曾說，你可以不相信佛教，但是你不能不相信因果。健康，一定有因果。
過年前後，有幾位社團友人或社會知名人士不幸在五、六十歲就過世，讓人不勝噓唏。
曾經看過一些國內外醫師的研究觀察，並提出的論點說，五、六十歲是人生的一個大關卡，過了這一關，就有機會來到七、八十了。
為什麼五、六十歲是人生的大關卡，應該不難理解，因為這個年齡階段的中壯年，有可能是事業的巔峰，也有可能是被社會競爭環境所淘汰的中年失業者。
規律過生活…保持正常作息與運動
不管是前者後者，他們都正是承擔人生中最大責任的階段，如果沒有留意自身的健康，身體就很容易出狀況而不自知，許多疾病感覺來得很「突然」，特別是心腦血管疾病所引發的猝死等。
關於人類的壽命，幾千年前中國就有文獻記載，《尚書》中提到，「一曰壽，百二十歲也」；《黃帝內經》中提出，人的壽命應為100歲，「上古之人，春秋皆度，百歲而動作不衰」，都說明人類的壽命應該是100歲至120歲間。
而目前科學界推算人類的自然壽命，不管從生長期測算或細胞分裂次數測算，人類的自然壽命應為100至150歲。
可見中西醫都認為人類的天然壽命約為120歲，但根據內政部最新公告，國人平均壽命，男性為76.2歲，女性為83歲。也就是現代人的壽命足足縮短了四十多年。
有人把現代人為什麼比上古人老得快且短命歸納出幾個原因。包括，不順天養生、不識自己體質吃錯食物、攝取過量鹽分與糖分；熬夜、營養過剩、下半身缺乏鍛鍊、錯誤減肥及動物性蛋白質不足等。
四季飲食觀…多吃當令食物較安全
其中特別是現代人不「順天養生」的情況愈來愈嚴重，例如，農業技術的改良及化學農藥及肥料的濫用，讓人已經不再吃「旬食」，就是當令的食物；電與電燈的發明，使得人類也不再過日出而作、日落而息的生活，更別說現在網際網路的發明，所帶來的人類生活方式的巨大改變或危害。
隨者科技的持續進步，人類不斷地過著與天性、天道相違背的生活，讓身體提早老化而無法壽終正寢，這就是為什麼國人十大死因幾乎都是重大疾病，壽終而自然死亡的比例太低了。
最近一分國內的研究提到，50歲到59歲提早退休族群，比同年齡、同社經地位和健康狀況的未退休族群，一年多看一到兩次的病，且多花費近6，000元健保費用。
有人解釋，50到59歲提早退休族群，可能有較多時間和心思重視健康而常跑醫院。
但是也有人解讀是，退休後容易因不用工作而忽略正常作息，導致健康也較易出現問題，因此建議退休者應該積極規劃生活，保持正常作息及規律運動。
不管是50歲退休或65歲退休，還是像企業前輩王永慶先生，樂在工作中到生命的最後一刻，要維護健康，都必須要力行健康的生活方式。從日常生活中累積健康的存款，才能讓自己的健康存摺持續累積，當冬天寒流來時或春天氣溫多變時，可以更有抵抗力；當歲月逐漸增長時，可以抵抗老化的提早來臨，無病無痛，安養天年而終去，這應該是每個人所該追求的。
（作者是哈佛健康事業董事長），
群益投信表示，
，除了美股以外，
，新興市場有多個國家股市在今年衝上歷史高位，
，像是拉丁美洲的墨西哥、東歐的土耳其等，
，最吸睛的則是東協五國，
，因為五個國家中，
，就有印尼、菲律賓及馬來西亞三國股市在今年創新高，
，其中印尼和菲律賓股價仍持續上攻不墜，
，泰國在近期也站上海嘯以來高點，
，亮眼表現讓東協五國成為布局股市的熱門焦點。，
基於尊崇、維安等多重考量，
，行政院長當然需要有一個官邸，
，而且應該要搬入官邸。因此行政院將金華官邸從公共空間的功能收回供院長專用，
，當然有其必要性，
，未來不管誰出任行政院長，
，也應該放下個人因素考量，
，搬入官邸，
，建立慣例，
，我們也應該有一個「唐寧街十號」。這棟位在台北市金華街與麗水街口的金華官邸，
，自扁政府執政時期的行政院長游錫堃開始進駐，隨後的謝長廷、蘇貞昌、張俊雄都入住。不過在2008政黨輪替後，馬政府歷任閣揆都未遷入，官邸使用頻率大減，幾乎淪為「蚊子館」，因此毛治國才會在擔任閣揆任內，將金華官邸活化為社會企業聚落及青創基地。這次行政院將金華官邸收回供院長使用，為了改善屋頂漏水、更換空調及調整隨扈車隊動線，花了1242萬元整建，雖然整建費用不貲，但若自此建立閣揆進駐的慣例，長期來說反而是節約公帑。因為依照規定，行政院院長置隨扈及寓所內圍警衛32員至37員，寓所外圍警衛4員至8員，金華官邸現有的規劃，原本就有B、C、D三棟隨扈宿舍，供隨扈輪值備勤。若行政院長不住官舍，警官隊就必須在院長住所附近另租屋當宿舍，長期下來也會是一筆不小的花費。且現今民眾自主意識抬頭，閣揆住所也會是民眾陳抗的標的。過去蘇貞昌、張俊雄擔任院長任內，金華官邸就曾被陳抗民眾潑漆抗議；2014年華隆自救會50多名成員，也曾在清晨無預警前往江宜樺私人住宅外靜坐，可見閣揆官邸必須有適當的警衛戒護，如果閣揆能有固定的官邸，也能讓警方有更長期妥適的規劃。行政院每年都有編列機關宿舍養護費與職務宿舍屋頂局部大修、改善漏水預算，因此這次行政院花1242萬幫賴揆整建官邸算不算多，可受公評。但希望這筆錢花下去，能發揮最大的效益，而不是閣揆依照個人習慣、風水或其他政治上的考量去決定住與不住，如果閣揆連住官邸這件小事都要都要操煩，何以天下國家為?行政院長金華官邸。報系資料照 分享 facebook，
據歐洲復興開發銀行 (EBRD)表示，
，歐洲新興國家景氣下滑的勢頭已經觸底回升。該行總裁恰克拉巴提指出，
，從2011年以來每次發表經濟診斷季報時，
，都顯示這些國家的經濟持續惡化，
，但這次情況即將改變。他說，
，「我認為情勢已經觸底反彈，
，我們已回到上升之路。回升相當緩慢，
，而且各國的情況不同，
，但我們相信2013 -14年將回到成長之路。」，
佑民醫院社工師沈文君多方奔走，
，幫獨居的洪姓阿嬤解決住院費用，
，甚至連長照費用也由醫院愛心基金支付，
，讓阿嬤能安心養病。圖／佑民醫院提供 分享 facebook 南投縣75歲洪姓獨居阿嬤車禍重傷，
，送到草屯鎮佑民醫院急救，
，醫師發現她耳朵流出透明液體，
，研判是顱底骨折腦脊液外流，
，趕緊簽署緊急手術證明，
，開刀救了阿嬤一命。但阿嬤情緒不佳常打罵醫護人員，但醫護人員細心照顧，並尋找長照機構讓阿嬤可以安心修養。「阿嬤，妳麥擱罵了！」佑民醫院醫護人員最近很頭痛，因為洪姓阿嬤不只傷勢嚴重，照顧要特別小心，阿嬤脾氣不好，罵起人來就是一連串「三字經」，甚至還會動手打護理師和看護，讓醫護人員覺得阿嬤的脾氣一點都不輸嘉義的「幹譙阿嬤」。佑民醫院神經外科醫師劉善傑說，阿嬤到急診室時已失去意識，因為「耳漏」嚴重，他研判阿嬤顱底骨折腦脊髓液外流，警方卻聯繫不到家屬，因為情況緊急，他和急診醫師討論後救人第一，兩人簽署緊急手術證明，動手術救人。手術後阿嬤送加護病房觀察，因沒有家屬，社工沈文君先向醫院申請購買住院用品，也連繫警方、社政、里長，才得知阿嬤與丈夫分居20多年，兒子幾十年沒回家，因為脾氣不好，不太與鄰居來往。沈文君設法找到阿嬤的丈夫，但阿公說，他身體也不好平常靠社福資源過活，沒辦法照顧妻子。只好由醫院和社工全權負起照顧阿嬤的責任。雖然阿嬤不舒服就打罵護理師和看護，讓醫護人員格外辛苦，但大家同情阿嬤獨居十多年，脾氣難免不好。劉善傑說，阿嬤對他特別禮遇不會罵他，偶而還會笑一下。他也能感受阿嬤心中的謝意。因為考量家人無法照顧，阿嬤後續又要持續接受治療，沈文君繼續奔走，尋找長照機構讓阿嬤可以獲得照顧，治療費用和長照機構的費用，也透過醫院愛心基金全數補助，讓阿嬤可以安心修養。，
市定古蹟「欽差行臺」已有120年歷史，
，是全台唯一僅存的清代閩式官署建築。台北市議員王鴻薇昨天表示，
，文化局未妥善監督，
，讓歷史悠久的古門隨意放置，
，古蹟內的梁柱、天花板布滿電線，
，還草率裝設電燈泡，
，實在太離譜。
「欽差行臺」建於清光緒年間，
，當初是為接待來台視察的官員所建，
，日據時期遷至現在台北植物園內。原名稱為「台灣布政使司衙門」，
，後來修正為「欽差行臺」，由林業試驗所管理。
王鴻薇說，走進欽差行臺內可見，天花板、梁柱上布滿電線、插座，照明的燈具隨意掛著，與古蹟格格不入。而百年歷史的大門，就放置在角落，民眾可任意觸摸。文化局未負監督職責，任由古蹟被破壞。且古蹟都已更名許久，簡介摺頁內容還是舊名，相當離譜。
文化局長劉維公表示，欽差行臺管線外露，是為「植物纏繞」特展所增設，已通知策展單位儘速改善。針對管理維護問題，下周將召集文資委員現勘，了解狀況，摺頁也會馬上更新。
劉維公表示，對於市定古蹟、歷史建築作為策展空間後的復原情況，文化局未來將不定期抽查。，
王柔諭帶志工 撐起弱勢避風港 | 冷暖人間 | 社會 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：誤賣身障國宅前立委逝妻留千萬遺產 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，記者曾健祐攝影 分享 facebook 基隆市仁山館家庭福利服務中心，
，開館前招募的16名志工，
，至今1個都沒少，
，整個中心上下感情好得像一家人，
，這麼令人稱羨的「黃金團隊」，
，推手就是督導王柔諭，
，今年她獲頒衛服部服務績優社工獎，
，實至名歸。王柔諭說，
，以前民眾有需求只能去社會處，一踏進去就會有被貼標籤的壓力，仁山館希望成為「鄰居好厝邊」，開館第1年，他們花了很多時間向里民介紹仁山館，請里民當他們的「眼」，把有需要的人帶到館裡來。該館3年前開館前夕招募的16名志工，至今1個都沒少，年齡從30歲的上班族，到70幾歲的爺爺奶奶都有，非值班時間也常見大伙來報到，大家感情好得像一家人，王柔諭帶人帶心，也讓仁山館成了弱勢最堅強的避風港。吳艷玲說，10年前從大陸嫁來台，先生過世後獨自撫養2名兒子，在生活困頓之際，獲以工代賑職缺到仁山館工作，志工夥伴待她如家人，自己也把館內布置得像家一樣溫馨，和王柔諭更是以姊妹相稱。志工隊長謝月娥表示，孩子都長大了，有更多時間可以出來服務，她身兼活動劇宣導團導演，帶著不老團隊，到各里民中心表演活動劇，曾有人看完演出也想加入，是一大肯定。王柔諭說，社工面對弱勢必須包容、關懷和同理心，她很感謝同仁、志工的支持與溫暖，是仁山館團隊前進的最大動力。，
猿隊陳俊秀在六局下擊出兩分砲。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 陳俊秀昨天在桃園球場彈無虛發，
，對統一獅隊連五打席安打、攻下四分打點，
，只差三壘打就是完全打擊，
，幫助猿隊八比二獲勝，
，最快後天點亮上半季封王魔術數字八。猿隊在關鍵三連戰搶下兩勝，
，戰績卅二勝十八敗，
，領先獅隊勝差拉大到兩場；猿隊明天若在台中洲際球場擊敗中信兄弟隊，
，獅隊後天在新莊球場不敵富邦悍將隊，就可點亮Ｍ八。 猿隊昨天揮出十八支安打，三棒廖健富、四棒陳俊秀合計十打數八安打，包辦七分打點，陳俊秀單場五安寫下個人最佳紀錄，他說：「運氣好，也沒想過要拚完全打擊。」陳俊秀前四打席安打包括本季第八轟，七局下最後一次揮出單場第二支二壘打，打擊率升至三成八四，打擊排行榜仍居第二，只落後隊友廖健富的四成二五。「前兩次打擊揮出安打後，後面比較有信心。」陳俊秀表示，要拚完全打擊也很難，七局下沒想過三壘打，因為每次打擊時，對方外野手都守比較後面。中職戰績 分享 facebook 猿隊洋投史博威先發七局失一分，奪下二連勝，但被揮出八支安打、保送三次，投球內容不夠穩定，猿隊總教練洪一中說：「仍會讓史博威正常輪值，他不是菜鳥投手，江湖走很久了。」此役五局上潘武雄衝三壘被觸殺，六局上鄭鎧文一壘打硬拚二壘再遭觸殺，兩次都經電視輔助判決改判出局；洪一中強調，這兩次改判有利球隊，成為比賽後半段可維持優勢的主因。獅隊施子謙先發四點二局，被揮出十支安打、失三分吞敗，終止開季六連勝、跨季七連勝紀錄；蘇智傑四打數三安打，八局上砲轟吳丞哲，本季第十一轟出爐，追平隊友郭阜林並列全聯盟第一。，
京華城TAIPEI LIVING MALL標售案，
，今（16）日在台北舉辦國際招標說明會，
，底價380億元。戴德梁行董事總經理顏炳立指出，
，這是兩岸三地唯一基地達5，
，000坪的所有權土地，
，這次採國際公開標售，
，若不是國際氛圍、兩岸關係不好，
，這個案子應該要有600億至700億元的身價。顏炳立表示，京華城這塊地可用十個字形容，「珍貴、獨特、稀有、難得、唯一」，且這是兩岸三地唯一、基地面積高達5，000坪的所有權標售，這次底價開在380億元，若不是國際氛圍、兩岸關係不好，這個案子應該要有600億至700億元的身價，而此一國際級的標售案，業主希望得標者能來自國外團隊。 值得注意的是，1990年該基地從第三種工業區變更第三種商業區，為國內工業區變更百貨公司首例，而當時被限制只能做「公眾服務空間」、「國際購物中心」、「國際觀光旅館」、「辦公大樓」、「文化休閒設施」及「停車場」等六項使用，不可做為住宅使用。不過威京集團日前要求都委會解除限制，但包括都委會主席、副市長林欽榮及許多委員都直言，六項限制屬於當時變更的行政協議，意指地主當時都是同意六項限制才可變更，因此否決京華城要求，全案修正通過。，
一名女網友午睡到一半發現房東擅自進入房間，
，房東給她的理由竟是「忘了wifi密碼」，
，事後傳訊息告知房東的違法行為仍遭已讀不回。圖／報系資料照 分享 facebook 午睡到一半卻突然發現房東進入房間，
，讓一名女網友仍驚魂未定，
，想不到房東給她的理由竟是「忘了wifi密碼」，
，讓該名女租客十分傻眼，
，事後傳訊息告知房東的違法行為，
，卻遭到已讀不回。這名女子在臉書「爆怨公社」上PO文指出，
，日前下午在租屋處午睡，聽到電話響準備起來接，想不到卻看到房東直接開門進入，房東表示是為了看分享器上的wifi密碼才會進入女子房間，自己事前也有敲門。房東的行為讓女子被嚇壞，事後傳訊息告知對方這樣的行為已經違法，卻遭到已讀不回。該名網友表示，對方雖然是六十多歲的半老年人，但這樣的行為還是不妥，PO文後不少網友建議可以換鎖或加暗鎖，也有人建議原PO直接搬家，認為就算有敲門，開不開門的決定權應該是在原PO身上，不能做為擅自進入的理由。過去也曾有房東擅自進入房客租屋處觸法的案例，而根據刑法第306條，無故侵入他人住宅、建築物者可處一年以下有期徒刑、拘役或三百元以下罰金。，
