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聰明照顧者 妥善分工、覺察情緒

照顧壓力大,

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,照顧者弒親悲劇逐年增加,

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,令人不勝唏噓。「家庭照顧者一半以上患有憂鬱症。」專家呼籲,

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,政府長照服務綿密建置,

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,提供足夠資源,

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,家庭內部也應做好分工,

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,不應將照顧責任全丟到其中一人身上,

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,以免照顧者身心健康亮起紅燈,

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,最終以悲劇收場。台灣精神醫學會理事長賴德仁分析,照顧悲劇新聞增加有幾種可能原因,例如媒體過去較少報導,或是相關報導可能引發「學習效果」,照顧者看到報導後,模仿新聞事件而弒親,或弒親後自殺。照顧者除尋求外部資源,也應善用家庭內部資源,坐下來和家人討論照顧分工,別把照顧責任由同一人來扛。 「家庭照顧者一半以上都患有憂鬱症,」台灣自殺防治學會理事長李明濱表示,不只是照顧上有責任壓力,也會有經濟壓力;這些因素與家庭子女數變少,父母日漸長壽使失能失智時間拉長,照顧責任相對變重變久有關,照顧時間長,照顧者也難兼顧工作。李明濱說,當照顧責任愈來愈重、甚至難以負荷,多會出現憂鬱、過度焦慮、敏感及衝動行為,當聽見其他家屬為他「加油」,壓力反而更大。「照顧者一定要學會自我覺察。」李明濱指出,情緒有無生病難判斷,建議照顧者下載「心情溫度計APP」,利用簡易篩檢量表了解是否「情緒發燒」,照顧者若出現失眠等身心狀況,就應找醫師評估診斷,雖不一定生病,但有助降低自殺或殺人意念。家庭照顧者的支持資源 圖/聯合報提供 分享 facebook,

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「文金三會」今展開 聚焦北韓去核

南韓總統文在寅十八日啟程赴北韓平壤訪問三天,

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,與北韓領袖金正恩進行第三次文金會。 (美聯社) 分享 facebook 南韓總統文在寅十八日啟程赴北韓平壤訪問三天,

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,與北韓領袖金正恩進行第三次文金會。文在寅十七日強調,

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,將與金正恩坦誠對話,

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,重點有二,

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,一是消除兩韓間軍事緊張與武力衝突的可能性,

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,二是就北韓去核問題,

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,促進朝美對話。「文金三會」是能否成為朝鮮半島和平進程的轉捩點備受關注。文在寅說,

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,他將爭取讓「文金三會」能有許多「交心」對話,

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,希望落實四月文金首會達成的「板門店宣言」各項協議。 針對北韓去核問題,文在寅表示,這不是南韓能夠主導解決的問題,不過他已多次確認過金正恩與川普的意願,他將設法在美國要求的北韓去核以及北韓要求的消除敵對關係中,找到折衷點,讓朝美能夠就此問題再度進行談判。韓聯社報導,如何實現朝鮮半島無核化會是文金三會的最重要議題。金正恩與川普六月十二日在新加坡舉行高峰會後,雙方在北韓去核具體方案上意見分歧,談判陷入僵局。因此,文在寅可能在本次會談向金正恩提出折衷方案,縮小朝美歧見,其後在聯合國大會期間舉行的韓美高峰會上,向川普說明文金三會成果,為可能的川金二會打好基礎,並爭取在今年內舉行南北韓與美國三邊峰會,發表韓戰結束宣言。南韓總統府秘書長任鍾晳說,預期平壤峰會將達成「有意義協議」,根本去除朝鮮半島武裝衝突可能、緩和戰爭恐懼,並且有助未來簽署朝鮮半島和平條約,正式結束韓戰。至於北韓去核問題進展,任鍾晳表示「難以樂觀以待」,能否獲致進展,端視雙方坦誠程度。擴大南北韓經濟領域合作也是此次文金會主要議題之一,南韓三星電子副會長李在鎔等大批財經界人士都在此次南韓隨行人員名單中。但南韓政府表示,南北韓經濟合作不應違反國際社會對北韓的制裁方案,這可能成為雙方討論經濟合作的最大變數。文在寅十八日上午搭乘專機直抵平壤,是南北韓領袖繼四月廿七日、五月廿六日在板門店舉行峰會後,時隔四個月再次會晤。訪問團若加計記者共約兩百人,包括外交部長康京和、統一部長趙明均、國防部長宋永武等重要閣員都將隨行。,

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消基會:年度代表字假 很貼切

本報選出年度代表字「假」,

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,消費者文教基金會董事長張智剛說,

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,「用『假』這個字來詮釋今年,

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,十分貼切。」
張智剛表示,

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,今年從含順丁二烯酸酐的假澱粉、含香精的假天然麵包,

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,到年底爆發混油卻假裝是百分之百橄欖油,

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,都可看出所選出的年度代表字「假」,

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,深深反映了民眾認為被欺騙的社會氛圍。
張智剛指出,

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,消基會日前也發現,

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,民眾吃的水果糖沒有水果,蝦球沒有蝦,顯示現今許多食品,其實是用化學成分製成的假食品,但政府漠視這些不法,未認真要求業者據實標示,政府應該要多加把勁。,

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針孔藏在鞋帶處 男子伸腳偷拍遭消防小隊長發現報警

一名失婚、失業的張姓男子(40歲),

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,日前將針孔攝影機綁在黑色休閒鞋鞋帶處,

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,在捷運車廂中偷拍一名OL的裙下風光;但他伸腳偷拍動作全被台北市消防局後港分隊小隊長賴志魁發現,

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,小隊長見義勇為高喊:「有變態!快報警!」,

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,警方趕到現場後確認張嫌偷拍,

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,訊後將他依妨害秘密罪送辦。警方指出,

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,張嫌日前從捷運市府站上車,

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,聲稱要到台北火車站附近找朋友,

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,他行經捷運善導寺站時,

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,發現一名穿著短裙、長相甜美的OL;他立即走到OL身旁,以遙控器打開藏在綁鞋帶處的針孔攝影機,隨後伸腳拍攝OL的裙下風光。 由於張嫌伸腳動作怪異,馬上就引起賴姓小隊長注意,小隊長觀察後認定對方是色狼,立即喊叫抓色狼,並攔下張嫌不讓他離去。警方趕到現場,發現張嫌將黑色針孔藏放在同樣是黑色的休閒鞋上,因此難以讓人察覺,警方檢視內容確認OL被偷拍。張嫌供稱,由於最近失業又找不到工作,壓力相當大,因此才會偷拍紓壓,偷拍影片純粹是自己收藏欣賞,並未流出到網路,警方訊後依妨害秘密罪嫌送辦,並擴大清查有無其他被害女子遭偷拍。張姓男子涉嫌偷拍遭警方逮捕。記者廖炳棋/翻攝 分享 facebook 張姓男子將針孔藏在黑鞋上。記者廖炳棋/翻攝 分享 facebook,

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李清志/東京的城市變身

東京一直是我最喜歡去旅行的城市之一,

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,這座城市兼具傳統與前衛,

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,科技與自然,

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,每年都有令人驚艷的改變!也讓旅行者無法抗拒這座城市的魅力,

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,會忍不住一而再,

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,再而三地前往旅行。
戰後的東京,

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,從廢墟重建,

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,歷經多次大改造,

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,終於蛻變成今天這座繁榮興盛的大城,不斷的蛻變是這座城市常保新鮮有活力的祕訣。在二○一○年威尼斯建築雙年展中,日本館由塚本由晴、西澤立衛共同參展,因為當年剛好是日本「代謝論」發表五十周年紀念,他們以新陳代謝論(Metabolism)為思考主軸,認為東京其實從以前到現在,就持續不斷地自我進行小型的改造變化,如細胞的新陳代謝一般。
除了日常小型新陳代謝外,也進行過多次大改造手術,一九六四年東京奧運會,可說是大改造的催化劑。舉辦世界級大型活動(如世博會或奧運會),是城市大改造最好契機,為了達到城市宣傳與建立城市地位,奧運主辦城市無不想盡辦法大興土木,讓城市煥然一新;事實上,藉著運動會的建設,城市設計者也可名正言順地進行改造,讓城市在短時間內脫胎換骨,進化成另一個版本的先進城市。
六○年代東京主辦奧運會,讓日本有機會展現戰後重建能量,同時也展現其自信心。當年政府並未大規模引進外國建築師參與奧運建築的設計建造,而是以建築之神丹下健三為主導,規劃奧運會整體的建築空間,一方面讓外國看見日本人建設的能力與信心,另一方面,也培植國內建築師參與重大工程的經驗與技術。丹下健三當年設計的代代木體育館,富藝術性的高超結構體,也是日本建築傲人的傑作,後來憑此技術,丹下又建造宏偉的東京聖馬利亞大教堂,至今仍是東京重要文化財,也是丹下健三死後舉行追思會的場所。
當年舉辦奧運會,推動東京市區的大改造,包括首都圈高速公路、羽田機場擴建、地鐵日比谷線通車,新建機場聯絡單軌電車等交通建設,並興建大量國際級飯店,促成首都圈內現代高級住宅興建,讓人口慢慢回歸都心居住,對東京帶來極大的變化。
很少城市像東京一樣,可以有兩次舉辦奧運會的機會!第一次的東京奧運,是這座城市的大改造,而這次的東京奧運會,等於是東京在新世紀另一次改造的機會。
這次奧運的主要規劃設計,包括解構主義建築師扎哈哈第(Zaha Hadid)設計,造型流線酷炫的主場館,以及灣岸地區大型的選手村與各種項目的運動競技場。不過也因主場館太龐大,影響神宮外苑景觀,遭到伊東豊雄等人的公開抗議,甚至必須更改設計,而歷史悠久的築地魚市場,也因為計畫搬遷到灣岸,引起東京居民抗議。
對都市設計者而言,舉辦奧運是帶動都市更新開發的最佳時機,許多聯合開發案相繼推出,令人欣慰的是,東京這幾年來的大型都更計畫,不僅創造建商利益,更新地區建築景觀,更創造許多美好,供民眾共享的開放空間,讓都更真正造福全體居民!
研究東京的改變,瞭解它的前世今生與未來發展,應該可為我們的城市帶來新的想像,期待我們的台北城,在可預見的未來,也有新的改變,讓這座城市更美好!

(作者為實踐大學建築設計系副教授),

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警尋回失蹤少女 父母懷疑1軍人誘拐窩藏

新北市江姓少女半年前離家出走,

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,窩藏在中壢市一間出租套房,

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,日前因為錢包遺失被員警尋獲,

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,通知父母,

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,才讓家人知道少女的現居地,

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,警方再透過錢包內的發票商店位置,

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,逐步縮小範圍,

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,前天終於尋獲少女。
17歲的江姓少女年初因為與父母爭吵,

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,離家出走投奔網友,從此銷聲匿跡,父母再也找不到人,無奈下只得報案失蹤人口,並在網路上自製網頁拜託廣大網友幫忙協尋女兒。
中壢警分局普仁派出所巡佐沈怡昌日前撿到少女的皮夾,因無法聯絡到本人,便轉而通知父母。少女的父母接獲電話後,告知女兒早已失蹤多時,反拜託巡佐找出愛女的下落。
沈怡昌心想送佛送上天,安慰父母後仔細檢視皮夾內的發票,發現不少張發票消費地點都來自中壢市莒光路某家便利商店,其中又有一張發票上面寫著一輛自小客車車號,經查車主為一名住觀音鄉的沈姓現役軍人。
沈怡昌去電給該名軍人,確定認識江姓少女,告知現況與父母的焦急後,沈姓軍人答應透露少女現居地址,前晚由沈怡昌帶著父母前往,終促成一家團圓。
不過警方表示,尋女的種種蛛絲馬跡加起來,讓少女父母合理懷疑是沈姓軍人誘拐、窩藏少女,已準備提告。,

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英利率不動 調降展望

英國央行4日決議,

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,貨幣政策按兵不動,

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,將基準利率維持在0.5%的歷史低點,

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,不過以全球景氣惡化為由下修經濟成長展望。由九人組成的英國央行貨幣政策委員會(MPC)4日一致同意基準利率不變,

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,是去年7月來首見,

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,連一貫主張升息的MPC成員麥卡夫提(Ian McCafferty)也未投下升息票。英國央行預測,

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,英國經濟今、明兩年將分別成長2.2%與2.3%,

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,從去年11月原估的2.5%與2.6%下修。同時也預期通膨率直到年底都將維持在低於1%的水準,延續時間比原本預估的還長。但英國央行仍認為通膨率將在兩年內升至略高於2%,與先前的預測相同。英國央行表示,油價與股市劇跌,加上新興市場面臨顯著的風險,為全球景氣蒙上陰影,不過穩健的內需應能確保英國經濟成長保持接近長期平均值的水準。英國央行在季度報告中表示:「全球成長過去三個月進一步倒退、新興市場經濟大體上持續減緩,美國經濟成長也不如預期。」英國央行仍較可能在未來三年逐步升息,但不急著跟隨美國聯準會(Fed)的腳步。,

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老樹遭盜 議員批樹保不力

新北市議員李倩萍指出原坐落在土城區明德段的老樹,

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,三天前莫名慘遭連根拔除,

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,至今不知去向。 記者陳珮琦/翻攝 分享 facebook 新北市「樹木保護委員會」成立1年,

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,被市議員抨擊只開2次會,

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,連土城1株珍貴老樹在3天前被偷挖走,

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,至今還找不到凶手;且土城醫院新建工程營造商去年未依移植計畫移樹又修剪過當,

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,簡直把老樹虐待死。新北市農業局長李玟表示,

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,已調閱監視器追查,通知土地所有權人說明;土城醫院營造商未依移植計畫移樹,已依法開罰8萬元。土城醫院新建工程營造商未依照移植計畫時程移樹,之後又因修剪過當,原本一整排綠油油的樹木都變成光禿禿。 記者陳珮琦/翻攝 分享 facebook 民進黨新北市議員李倩萍指出,在土城暫緩發展區的兩株老樹,其中1株已申請列為珍貴老樹,3天前被偷挖走,原地只留下水泥舖面,讓樹保團體心痛不已。在土城醫院新建工地內整排樹木,營造商去年未依移植計畫移樹、又過度修剪,綠油油樹木變成光禿禿。土城護樹者聯盟指出,近47公頃土城暫緩發展區公辦市地重畫,屢次發生將老樹修成牙籤或水泥封死樹根等爭議,超過百棵老樹奄奄一息,「用虐樹區形容,一點都不過分」。,

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雲縣2路拓寬 7.2億經費核定

在雲林縣政府爭取下,

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,交通部最近核定總經費達7.2億元的兩條生活圈道路拓寬案,

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,一是縣道160線將拓寬為18公尺改善狹窄現況,

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,另雲2線拓寬為25公尺案可紓解六輕工業區車流,

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,讓雲林縣的交通路網更完善。
縣府工務處表示,

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,其中獲交通部核定的「160線飛沙至四湖段拓寬工程」,

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,將縣道160線由四湖鄉飛沙村省道台17線往東開闢至四湖鄉都市計畫西側邊界,

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,道路將拓寬為18公尺,

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,所需費用共5.2億元,完成後可改善道路狹窄路段,增加行車安全。
另外「雲2線(0K+000-2K+287)拓寬工程」,是為解決六輕工業區目前聯外道路交通壅塞情形,配合工業局設置跨越隔離水道橋梁,由縣府設置道路銜接至鄉道雲3線蚊港橋前,預計拓寬道路寬度為25公尺,以紓解六輕工業區周邊道路車流,經費2億元。
此外,「153線麥寮至台78線路段道路改善工程(第二期)」及「雲林縣154乙線絲織加工出口區聯外道路拓寬改善工程」兩案延續性工程,明年度所需經費1.6億也獲核定,以利工程順利執行。,

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是觀眾也是演員!沈浸式劇場「明日俱樂部」4000人搶票

繼「微醺大飯店」之後,

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,驚喜製造設計團隊於2019年底再度新推出沈浸式體驗活動「明日俱樂部」。玩家可以在體驗故事的過程中,

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,藉由沈浸、互動與參與式的多層次劇場手法,

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,近距離欣賞表演者的演出,

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,甚至直接參與其中,

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,成為故事中不可或缺的一份子。明日俱樂部的故事,

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,敘述在即將分裂的世界中,

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,區分為五大不同的陣營彼此對抗、猜忌,

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,並有7位主要角色登場,而每個陣營與角色,都各自有著不同的目的與計畫。在故事的行進過程中,玩家們將隨著角色們穿梭在百坪的劇場空間,自由選擇自己的觀察視角,去拼湊出完整的世界觀與劇情;而玩家也需透過一連串的內心與行動抉擇,做出會影響劇情發展的決定,甚至與其他玩家相互挑戰,讓觀眾、表演者、參與者之間的界線變得曖昧而模糊,逐步深層進入故事的世界。 明日俱樂部採官網預售制,不只劇情內容十分保密,連舉辦地點只透漏「台北市心、捷運站附近」,直到參與前幾天,才會獲得正確的地點。遊戲的過程中,最好能夠放下理性,全心扮演自己的角色、享受充滿儀式感的行動,以及略帶懸疑的氛圍,才能感受到整場活動的樂趣。另外過程中,也會有小點、調飲點綴其中。驚喜製造(Surprise Lab)過去曾推出無光晚餐、一人餐桌、微醺大飯店等活動作品,本次再度與進港浪製作合作推出明日俱樂部。業者表示,沈浸式劇場在國外已經行之有年。相較於一般的密室逃脫,過程中不僅能享受參與,還能欣賞到表演藝術的呈現;藉由玩家的選擇與判斷,估計將會產生數十種不同的結局劇情。目前明日俱樂部已經對外開放體驗,首波預售票已經售出近4,000張,活動預計將延續至明年3~4月。特意打造的場景,創造出明日世界中的荒廢感。記者陳睿中/攝影 分享 facebook 體驗的過程中,玩家需要換上指定的服飾才可入場。記者陳睿中/攝影 分享 facebook 透過入口的掃描,方能進入明日俱樂部。記者陳睿中/攝影 分享 facebook 過程中,角色會不斷與玩家互動,創造出劇情的變化。圖/驚喜製造提供 分享 facebook,

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