本周六就是投票日，
，全台海陸空運總動員加開。選前一天，
，即廿八日周五下午尖峰時段，
，台鐵南下往中南部及往花東的自強號已全數售完，
，這一、兩天可望公布第二波加班班次；高鐵各時段都還有空位。另離島航班及船班將視人潮，
，協調業者及軍方機動加開，
，疏運離島居民返鄉投票。
交通部指出，
，因選舉日不是連假，民眾集中在周五下班後返鄉，周日下午或晚上回工作崗位，台鐵西部幹線南下自強號，自投票前一天下午七點到投票當天廿九日下午三點，都已全數搶光；東部幹線普悠瑪號從投票前一天下午四點以後、廿九日上午八點至下午一點，也都售完；另周日下午一點以後北返的自強號目前也一票難求。
明年元旦有四天連假，台鐵昨公布疏運規畫，從下月卅一日（周三）至明年一月五日（周一）六天，全線加開三百零四列次；下月十七日零時起，開放網路及電話語音訂票，相關訊息下周二（十二月二日）公布。
台鐵說，今年元旦僅一天假，民眾大半不出遠門，但明年元旦假期長達四天，預計會湧現大批出遊潮，尤其卅一日晚上跨年夜是第一波尖峰，台鐵配合各地跨年活動加開四十五列跨年晚會列車，元旦當天將湧現另一波出遊潮或返鄉潮，收假日前一天估計也有返鄉潮。
台鐵提供民眾搶票撇步，多預備幾個不同時段的選擇，若第一時間沒搶到票，所有未付款車票會在兩日後、即十九日的上午九點釋出，屆時民眾可上網查看，很有機會再搶到票。高鐵元旦加班車則將於下周開賣。，
日本首相安倍晉三初步決定，
，春祭期間不前往參拜靖國神社，
，改以奉納真榊（又稱真賢木）作為供品表達心意。外界認為，
，安倍不參拜靖國神社主要是考量要與中國大陸、南韓修復關係。
日本政府發言人、內閣官房長官菅義偉廿九日在內閣會議後的記者會上說，
，目前看來，
，安倍首相不會參加靖國神社春祭。
靖國神社春祭於四月廿一至廿三日舉行，
，安倍初步決定不前往參拜，
，改為奉納常綠植物真賢木作為供品。這主要是考慮到參拜靖國神社會引起亞洲國家反彈，而且安倍希望修復與中國大陸和南韓的關係。
中日韓高峰會談有望五月下旬在首爾舉行，大陸駐日大使程永華廿九日排除屆時與日本舉行雙邊會談的可能性，表示現階段難以實現。程永華在大使館召開的記者會直言，中國政府將繼續尋求改善雙邊關係，雙方就釣魚島（日本稱尖閣群島）主權問題的對話沒有進展，中方無意迴避雙邊領導人會談，「但領導人一見面就吵架，是不會有好結果的」。
另外，大陸外交部長由曾任駐日大使，被歸類為「知日派」的王毅接任，是否意味北京對日政策將有所調整。程永華對此表示，大陸對日政策不會因為外交部長一人而改變，雙邊關係不會立即改善。
安倍晉三在二○○六至二○○七年間第一次擔任首相時，為了修復日本與中國大陸之間的關係，建立「戰略互惠關係」，未前往靖國神社參拜。但當時以「內閣總理大臣」的名義，自費奉納了市價五萬日圓（台幣一萬六千元）的楊桐真賢木。，
臉書創辦人查克柏格成為最新一個把整桶冰水從自己頭上倒下去的名人，
，並向微軟創辦人蓋茲挑戰，
，要後者跟進。
這種最近數周在美國掀起熱潮的冰桶挑戰，
，是為了促使大家重視肌萎縮性脊髓側索硬化症 (ALS)，
，並為對抗這種俗稱漸凍人症的疾病募款。
這項活動很簡單。由朋友指名挑戰的人，
，必須捐出100元，
，或是接受挑戰，
，把整桶冰水從自己頭上倒下去，並錄影存證，然後向別的朋友點名挑戰，使這項慈善活動持續擴大。
各界名人紛紛加入，用冰水淋身，然後向別的名人挑戰。查克柏格接受新澤西州長克利斯蒂指名挑戰，笑嘻嘻的舉起冰桶，把冰水從自己頭上倒下去。
30歲的查克柏格說：「昨天克利斯蒂州長向我挑戰，要我參加ALS冰桶挑戰。我接受他的挑戰，而我現在向比爾‧蓋茲、雪莉‧桑柏格 (臉書營運長)和瑞德‧哈斯廷斯(Netflix執行長)挑戰。」
他說：「你們必須在24小時內完成挑戰，否則得捐錢給ALS基金，或是又捐錢又接受挑戰。」
電視脫口秀主持人吉米法隆 (Jimmy Fallon)、歌星賈斯汀 (JustinTimberlake)、男星米基洛克 (Mickey Rouke)，以及其他一些體育明星，都已響應這項活動。
連羅伯‧甘迺迪現年86歲的遺孀愛瑟‧甘迺迪都接受挑戰，並向歐巴馬總統挑戰。歐巴馬拒絕應戰，以捐款代替。
ALS基金會說，自冰桶活動在7月29日展開以來，已募到570萬元。基金會說，這些經費有89%將直接用於研究和宣導，包括研究開創性的幹細胞和基因沈默化療法，希望使這種神經退化疾病能夠獲得治療。，
率領邁阿密熱火完成二連霸，
，連續第三年打進總冠軍賽，
，連續兩年摘下例行賽、決賽MVP，
，熱火前鋒詹姆斯 (LeBron James)在今年決賽第七戰用37分、12籃板、4助攻的超人表演，
，把自己擺上了NBA歷史最搶眼的地方。
不管喬丹 (Michael Jordan)有多偉大，
，有多少枚冠軍戒指，
，28歲的詹姆斯帶著五年四座例行賽MVP，
，兩個決賽MVP，
，兩座總冠軍，
，逐漸追上當年32歲喬丹三座例行賽MVP，三座決賽MVP，以及三座總冠軍。
ESPN專家團對詹姆斯過去10年的成就，跟喬丹前10年拿來做比較，專欄作家華勒斯 (Michael Wallace)認為，不管今年總冠軍賽的結果如何，詹姆斯都證明自己正處於生涯顛峰，他率領球隊二連霸，統治這個聯盟，未來還會持續下去，再給他4年再來評斷他和喬丹的成就，或許會更洽當一點。
史坦 (Marc Stein)表示，今年是詹姆斯把自己歷史定位重新擺上一個位置的關鍵年，例行賽他率熱火完成27連勝，季後賽打敗當年橫掃他的馬刺，兩年來三度搶七大戰都贏球，今年總冠軍賽第七戰他用投籃統治比賽，他幹得非常出色。
華勒斯甚至認為，熱火完成二連霸，連三年打進總冠軍賽，熱火證明是聯盟第一，也還看不出有衰敗跡象，今年夏天還會進行補強、調整，當年詹姆斯承諾或許真有可能實現。
在NBA歷史上，連續兩年包辦例行賽、決賽MVP的球員只有1991、1992年的喬丹，詹姆斯成為史上第二人。
美國體育新聞分析，詹姆斯現在所完成的成就，歷史上非常少見，他才28歲，生涯正處於顛峰，這也讓球迷更加期待未來的詹姆斯還會用什麼方式和統治力，去主宰這個聯盟。
喬丹比羅素 (Bill Russell)少了五枚總冠軍戒指，但人們不會因此輕視喬丹的成就和地位。
詹姆斯比喬丹少了四枚總冠軍戒指，因此這也不該成為人們攻擊詹姆斯的理由。
看完史上最經典的總冠軍系列賽，輸球的馬刺贏得更多尊重和球迷喜愛，贏球的詹姆斯也在改變他的歷史地位和形象。，
美國暢銷書作家史蒂芬‧金25日透過亞馬遜網站發表一篇文章，
，要求嚴加管制槍枝、彈匣與攻擊性武器，
，並寫道：「我對擁有槍枝者、射擊選手與獵人沒有意見，
，不過，
，還必須死多少人，
，我們才會放棄這危險的玩具？」（每日郵報），
，，
，
，
「我覺得自己像偵探一樣」、「好刺激喔！」實境遊戲在年輕人間流行，
，有的玩家甚至在台灣玩不過癮，
，還跨海到大陸、新加坡玩。
在PTT的「真實逃脫（True-Escape）」版裡，
，許多網友分享遊戲心得，
，網友小P表示，
，當朋友找他參加實境遊戲時，
，原本認為「大家關在一間小房間，
，有什麼好玩」，
，但因為主辦單位設計巧妙，讓他玩了之後大呼過癮，現在每個月都會找不同的遊戲玩。
網友「高妹」是在高雄參加活動，遊戲中有摩斯密碼、還有棒球規則，團隊成員挖空心思，「真的覺得自己好像是偵探」，破解謎題後非常開心。
實境遊戲業者林赫表示，實境遊戲愈玩愈多元，除台南結合古蹟觀光，其他地區有的結合美食、看秀等，雖然相對收費較高，但讓玩家都不會膩。
先前在台北推出的遊戲「染血的猶大」，因大受歡迎，主辦單位也在高雄開場，劇情是藝術公司老闆死亡，死前留有紙條「我們之中有猶大」，讓玩家尋找凶手，玩過的人都覺得很刺激。
不要以為只有宅男才鍾情實境遊戲，不少正妹也很熱中。「玲玲」就說「別以為我漂亮就沒大腦」，每次解謎都很有成就感，但有一次踢到鐵板，穿著高跟鞋參加，結果活動場地大，跑來跑去，讓她大呼吃不消。
目前日本、新加坡及美國舊金山、大陸上海、杭州等城市，也都風行實境遊戲，有玩家趁出國時前往體驗，回台分享優缺點，讓其他網友看了相當羨慕。
實境遊戲 謎題、逃脫、搶時間
實境遊戲如同網路遊戲的真實版，主辦單位設計遊戲主題，透過燈光、道具、裝潢等營造出特殊情境，引導擁有不同專長的分組玩家，一步步解開謎題，有的單純解謎，多數則是讓玩家在限定時間內解謎後逃出小房間或場地，所以又稱「密室逃脫」。過去場地很小，現在愈玩愈大，台北兒童樂園曾舉辦千人實境遊戲。，
IC載板廠景碩（3189）今天公告去年財報，
，其中去年第4季每股稅後純益為0.03元，
，低於市場預期，
，主要是受到類載板生產不順拖累。景碩公布去年每股稅後純益為1.1元，
，創掛牌以來次低，
，在去年第4季獲利失色之下，
，去年整體不如市場預期。面對外界關注，
，景碩則解釋，
，去年第4季高階手機需求較弱，
，加上類載板良率改善速度不如預期、學習曲線較長，影響獲利的表現。，
北市各豪宅大樓保全、民營停車場管理員，
，為了讓所管理的大樓或停車場車輛進出，
，常走到馬路上「指揮交通」，
，攔阻原本正常行進車流。但北市交通警察大隊表示，
，保全與停車場管理員均沒有指揮交通權限，
，此舉已經違法。
北市交大副大隊長林基田說，
，依「道路交通管理處罰條例」，
，除了警員，
，只有定期接受半個月一次「常年訓練」的義交與愛心導護人員有指揮交通權力，
，其餘民眾在馬路上指揮交通，可開罰1500元至3000元罰鍰。
北市議員陳孋輝昨天表示，日前前往北市第二殯儀館參加公祭，因停車場出入口迴車空間有限，管理員走到路中央指揮交通紓解，卻因不熟練，反讓車輛「進不去、出不來」，從停車場一路塞到基隆路。
陳孋輝說，北市經常可見代客泊車、豪宅、百貨公司保全，以及建築工地人員指揮交通，攔阻馬路上行進車輛，讓工作場所車輛優先進出，反而影響正常交通，也讓被攔的車主惱火。
林基田說，已要求工地，若有指揮交通需求，須請義交協勤；至於代客泊車、豪宅、百貨公司或私有停車場的保全或管理員，只能在不影響正常通過性車流與行人動線前提下，在工作範圍內協助指引車輛進出。
但林基田也坦言，多數人都不了解相關規定，未來會先發函警政署與保全業，將交通法規訓練課程放入常態教育訓練項目。
遭點名的殯葬處副處長楊薏霖無奈表示，殯儀館旺日時進出車輛爆量，不可能不管，但未來導引交通時，會配合交大或義交辦理，也願接受相關訓練。，
香港壹傳媒集團星期五傍晚宣布，
，董事會已決定，
，由下星期一起，
，於香港停止出版該集團免費報章爽報。
壹傳媒集團旗下的免費報紙爽報，
，創刊於二○一一年，
，在香港免費報章白熱化競爭之下，
，僅短短維持了兩年，
，以虧損為由停刊。
壹傳媒集團發出的公告稱，停刊爽報，以整合該集團於香港之印刷業務及使該集團理順資源，並專注於有利可圖的業務上。董事會認為，停止於香港出版爽報，符合公司及股東的整體利益。壹傳媒印刷媒體行政總裁葉一堅表示，停刊是因爽報長期虧損，累積金額數以億港元計。
有消息透露，這是香港壹傳媒集團主席黎智英的決定，指出免費報章的廣告市場被手機搶走，形容「長痛不如短痛」。而黎智英接受香港一間電台訪問時說，沒插手壹傳媒業務。
另有消息稱，爽報停刊，壹傳媒要裁減近卅名爽報員工，由香港蘋果日報轉到爽報工作的員工，會重新吸納到蘋果日報。
香港中文大學新聞與傳播學院蘇鑰機相信，香港本地免費報紙市場飽和，爽報並非派發量最多的報紙，廣告收入處於劣勢。
爽報之外，香港還有四份主要免費報紙，目前發行量最大的是星島集團旗下的頭條日報，另有已由港商控股的全球首份中文版都市日報，由香港地產經紀界人士施永青投資創辦的am730，以及經濟日報旗下的晴報。，
抱抱、微笑… 10招促進心理健康 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 NRC陪你跑起來 週年慶特殊現象 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 告別睡不好困擾 昇恆昌免稅獨賣 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞得了克隆氏症 血癌機率多10倍怕痛沒時間 年輕人捐血少一半心肺復甦術、哈姆立克法 急救搞不清楚哪裡有藥局？ App一查就知28歲男拚酒 拚出急性胰臟炎青壯輩接種意願高 自費疫苗缺貨感冒症狀別輕忽 小心流感致命抗流感 營養師教你吃出抵抗力泰國國殤期 觀光不影響中颱接力 注意大雨特報國光西站改線 月底北車恐塞爆瑞港公路又坍方 採單線通車沒受傷卻痛到跛腳 小心梨狀肌發炎來自空中的殺手 別讓電磁波謀殺健康金光閃閃！休息站也看得到曬柿景象海馬增強為中颱 周四起影響台灣衛福部擬年編30億預算 C肝新藥給付明年上路喘不過氣勿迷信清淨機 濾空氣只能用這種…消費者可自行估價付帳！英國首間續食超市開張馬祖遲緩兒 早療教室啟動痛哭、露點、飆演技…都為了醫師「海馬」生成 雙颱一周內接連影響台灣八家航空 全面禁Note 7上飛機美味麵包背後的地雷 你踩到了嗎？華南銀行推美滿人生專案 滿足消費者一生理財需求小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展抱抱、微笑… 10招促進心理健康分享分享分享留言列印A-A+2016-10-17 02:40聯合報 記者姜宜菁／虎尾報導WhatsApp 「好舒服！」立委劉建國、雲林縣衛生局長吳昭軍等人，
，昨天藉由雲林縣視障重建福利協進會按摩員協助，
，短短5分鐘紓解肩頸痠痛，
，同時提倡心理健康促進10要領，
，讓身心理達到平衡，
，遠離病痛。縣長李進勇平日工作繁忙，
，近日因眼疾和感冒進出醫院，
，他說，
，也許醫師和藥物可幫助病患舒緩身體病痛，但心理長期累積的壓力也需你我重視，不論是什麼場域或族群，都會遇到各種問題和困境，大家都要勇於求助且樂於助人，體現心理健康的要領，超越生活上的種種阻礙。劉建國、吳昭軍等人藉由專業按摩人員瞭解身體狀況，「肩頸很緊喔！」視障者才按第一下就發現兩人的身體，因長期處於高壓工作環境中隱約出現問題，建議要多運動，晚上早點休息，兼顧身心健康。心理健康促進要領包括興趣、運動、助人、關懷、擁抱、樂觀、感恩、微笑、韌性和寬容；吳昭軍說，全面推動心理健康促進是刻不容緩的初級預防工作，縣內設有6個免費心理諮商站，民眾可至各鄉鎮市衛生所預約，或是撥打衛生福利部24小時免費諮詢專線：0800-788-995（請幫幫-救救我）尋求協助。，
