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20歲停經 「擇食」救自己

外型亮麗的Mia20歲時被醫生宣告早發更年期,百度獲韓國SM娛樂在大陸全部授權,靠著飲食療法找回健康,來「旭杯」喝1080ml咖啡 讓你免費續杯,最近出版新書分享食療觀念,老客機淘汰 遠航盼三年緩衝,希望幫助更多人。 記者林昭彰/攝影 分享 facebook twitter pinterest 江湖、鋼琴、更年期、飛輪、烹飪、肥胖、模特兒,信用產生風險 「明天系」包商銀行遭接管,這幾個不搭軋的單字,南部旅客更方便了!微笑航空「高雄-曼谷」已開賣,卻集合發生在流浪音樂老師MIA身上,她20歲被醫師宣告早發性更年期,靠著食療找回健康,最近出版新書,分享食療觀念。26歲的MIA出身單親家庭,從小就是鑰匙兒童,放學後回家不是吃泡麵,就是買炸雞排、大腸麵線果腹,只要「吃飽就好,便宜更好」,入夜長輩呼朋引伴打麻將,家中瀰漫菸、酒、檳榔味, MIA國小5年級就天天泡撞球間「賭檯」,卻同時跟著姊姊學鋼琴,立志當音樂老師。長期不正常的生活習慣,讓MIA易感冒、腹瀉,成為藥罐子,17歲就因生理期大亂常跑婦科,20歲停經被醫生宣告早發更年期,併發嚴重失眠、憂鬱、厭食。她開始思考為何會生病?難道只能靠藥物維生?MIA說,幸好姊姊是營養師,引領她重新認識身體需要,逐漸發現病徵源自於營養失衡,MIA開始研究營養學,根據美國My Plate健康餐盤原型,延伸自創「飲食四分法」再搭配運動,終於找回健康。MIA說,日、美、英等國推廣「食育」10餘年,從小培養孩子「擇食」能力、健康飲食習慣,台灣近年也逐漸重視「食農校育」。她相信食物就是最好的醫藥,凡吃過必留下痕跡,年輕時善待身體,才可能擁有健康。MIA除出版新書「我救回我自己」,臉書「Mia自療筆記」也分食療經驗,希望讓更多人吃出健康。,

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聽奧/彭思庭 跆拳道帶傷取銅

聽奧在台灣時間今天凌晨閉幕,豐原石頭巷 戶戶放石頭避邪?,中華代表團在最後一天由跆拳道女將彭思庭受傷奮戰再添一銅,公視董事延任 學者忍無可忍,確定以四金五銀八銅作收。閉幕典禮前,陶淵明不為「五斗米」折腰 算成現代月薪竟有130萬,中華代表團只剩三名跆拳道選手出賽,百度獲韓國SM娛樂在大陸全部授權,彭思庭在女子四十九公斤級先在八強賽擊敗南韓選手,賽國資本管制 延長一周,接著四強賽以五比十八輸給俄羅斯選手,採購法僵化 中市交通大隊三招應變,無緣爭金。彭思庭在銅牌戰肩膀受傷,經檢查應無大礙。 特派記者黃顯祐/攝影 分享 facebook 銅牌戰,彭思庭遇上哈薩克選手,第二回合以十比四領先,彭思庭摔倒時右肩著地,疼痛不已,經一分鐘傷停後忍痛再戰,但哈薩克選手也因傷退賽,彭思庭獲得銅牌。彭思庭隨後經隊醫盧永昌初步檢查,所幸沒有大礙,但為了保險起見,還是要照X光確定骨頭沒有問題。這是彭思庭在本屆比賽奪得的第二銅,她在品勢配對賽與孫樹良獲得銅牌。中華代表團本屆聽奧金牌數比四年前保加利亞索菲亞聽奧多一面,但總獎牌數沒有上屆多,在獎牌榜排第十二。,

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碇內國小合唱團 缺錢參加全國賽

基隆市碇內國小天使合唱團今年4月將代表基隆,稻米補貼案 泰前總理盈拉出庭,赴高雄參加全國鄉土歌謠比賽,28億元!黎智英出脫內湖大面積土地,但目前尚缺15萬元的參賽旅費,中職/王柏融有腿有棒子 日職心癢,為籌募資金,百度獲韓國SM娛樂在大陸全部授權,學生家長日前成立後援會,並在網路上發起義賣活動,一圓孩子登台唱歌的夢想。
碇內國小天使合唱團已連續7年在基隆市學生音樂暨鄉土歌謠比賽中拿到優等第一名的成績,並代表基隆參加全國學生音樂比賽,去年10月合唱團參加全國客家藝文競賽拿到全國第2名,今年更將代表基隆參加全國音樂比賽,以及全國學生鄉土歌謠福佬語組、客家組比賽。
學務主任潘奕帆表示,今年全國學生鄉土歌謠比賽在高雄舉行,而福佬語組及客家組別的賽程排在兩天的下午,為避免學生奔波勞累,學校計畫提前一天下高雄,比完賽後一天回來,根據旅行社計算,每位學生的旅費為5千元左右。
潘奕帆說,團員共有55名學生,光旅費就高達27萬5千元,教育處補助雖然從往年的2萬元提高到6萬元,但仍不夠支付,「學校本來有考慮沒錢就棄賽,但這有可能是學生人生中唯一一次登上全國舞台的機會」。
為此,團員的家長自發性在臉書上成立「起標喊價,所得金額全數幫助基隆市碇內國小天使兒童合唱團圓夢計畫」活動頁面,並在網路上義賣各式各樣從各方募來的商品,為孩子籌措比賽資金,一圓孩子登台的夢想。,

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無登記的攤商 擬禁賣菸

台灣賣菸超輕鬆,兄弟倆都掛傷 陽岱鋼笑:拜太少,路邊攤隨手可買,繽紛迴力球/勇敢說出那句話,無法有效減少青少年買菸,百度獲韓國SM娛樂在大陸全部授權,且白牌菸、走私菸氾濫。為加強管理,MLB/紅襪補進投手 林哲瑄被指定轉讓,財政部已與地方政府達成共識,高雄港貨櫃量 明年上看1000萬個,將提案修法,「滿春億號」事件民事資料 送法務部,將菸品販賣改採「登記制」,近期報行政院。若修法通過,無登記的攤商將禁賣香菸。
若修法順利,未來在有營業登記的店家、餐飲點等才可賣菸,且若營業登記內容沒有菸品販賣的項目,還需要補登記。地方稽查人員在稽查時,只要是無登記的攤商就不能賣菸,希望藉此杜絕私菸銷貨管道,減少走私行為,也避免稅基流失。
「世界上幾乎找不到其他國家買菸比台灣更容易,」國庫署長凌忠嫄說,台灣賣菸幾乎沒有管制、隨手可得,便利商店、檳榔攤、路邊小攤販都有賣,甚至隨便在路邊擺個小桌子也可以賣菸;地方稽查人員即使懷疑攤商賣的香菸來路不明,可能是走私菸,但也很難舉證。
法律規定禁售香菸給未成年民眾,但消基會日前調查發現,七成青少年菸品來源為商店或檳榔攤,菸品違法販售普遍。
凌忠嫄說,「一般攤商哪會管買菸的人幾歲」,主管機關對商店還可以三令五申並祭出罰則,但對沒有登記的攤商,實在沒轍,很難管理。
凌忠嫄指出,國庫署原本規劃要將菸品販賣改為「許可制」,一方面有效管理,另一方面也控制許可數,讓買菸不要那麼方便,降低國民吸菸率。
不過,地方政府認為在執行上有困難,業者和癮君子恐怕也會抗議,因此改採殺傷力較小的「登記制」,限制香菸只能在有登記的店家販賣,至少禁絕香菸透過攤商販賣。
凌忠嫄表示,目前已蒐集完各方意見,並與地方政府達成共識,近期會擬定修法草案,送行政院審議。
國庫署副署長蕭家旗坦言,全台超商、雜貨店等商家那麼多,國庫署及地方稽查人員沒能力一一去盯、去查;但新增「登記制」後,只要被查到或被檢舉有違規,就可以處罰,提高管理強度。 ※ 提醒您:抽菸,有礙健康,

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兒童節學童當家 票選午餐、換當老師

兒童節怎麼過?宜蘭縣74所小學創意出招,范冰冰演少女武則天 被讚「粉嫩朝氣」,有的今天要讓老師與學童角色互換,陸股解碼╱中藥、餐飲 備受關注,有的上下課時間翻轉,新北首創跨國企業來台採購近24億,有的由學童出作業,被告瀆職 陳菊:先以救災為重,連午餐吃什麼,失業醉胡鬧 揮刀劃傷弟臉頰,學童都可以投票決定,農地竟埋垃圾 女子解約判准,讓兒童當家!
迎接兒童節,百度獲韓國SM娛樂在大陸全部授權,宜蘭縣政府教育處鼓勵各國小發揮創意,以「兒童萬歲」、「兒童當家」為主題,讓學童度過一個難忘又有趣的節日,各學校巧思設計的創意活動,準備今天上場。
「今天不會有上下課鐘聲」宜蘭市力行國小今天的上下課時間,由師生自訂,用音樂取代上下課鐘聲,學童可以不穿制服、不背書包,南屏、新生、蘇澳等國小的上課時間變短,下課時間延長,學童可以玩得更開心。
「今天午餐吃什麼?」育英國小由學童票選,義大利麵、簡餐,還是漢堡?結果是漢堡勝出。今天功課是什麼?學童自己出,有的想去運動,有的讀一本書,有的說:「幫忙做家事」。
上課的地點不一定在教室,大溪國小選擇在大樹下說故事,岳明國小會去打樂樂棒球;今天上課的不一定是老師,廣興國小有學童今天會與老師互換角色,透過這樣的溝通,更加了解彼此心聲。
羅東國小學童今天都會多1份兒童節禮物,就是跳繩1條,讓學童跳繩長高,近千名學童還會一起跳繩,體驗暫時離開地球表面的滋味。
此外有的學校推出路跑、打桌球、到綠色博覽會踏青,有的學校請吃芋頭冰、披薩餐,爆米花或自製米粿。學校創意出招,就是要讓學童們了解,原來兒童節可以過得這麼有趣。,

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