蘭陽博物館推動「認識台灣史前時代文物展」走入校園,
,下月起將巡迴宜蘭各國小展出,
,共48場次,
,即日起開放報名。活動結合五年級社會課程,
,藉由館員實際解說,
,讓學童認識宜蘭丸山與淇武蘭歷史遺址,
,多元化教學增進學習成果。
蘭博校園巡迴去年首次推出「白金傳奇─鰻魚展」,
,19場次瞬間報名額滿,
,今年擴大規模舉辦48場次,每校限定3個班級,以「認識在地史前文化」為主題,教導學童認識地底下歷史,即日起接受以班級為單位報名,11月11起至12月18日巡迴各校,每場次90分鐘,昨天在頭城國小舉辦示範教學。
蘭博教育中心輔導員林宏仁表示,蘭博是認識宜蘭的窗口,館內有豐富的考古研究與典藏,為了讓學校省去交通往來困擾,館員攜帶教具、貝塚等,走入校園與學生面對面教學。
林宏仁說,國小五年級社會課程介紹台灣史前時代,多半僅介紹卑南、長濱、十三行、圓山文化等,鮮少提到宜蘭史前文化遺址,他們主動走入校園,讓學童親眼見證考古文物,增加對在地文化認識。,
在杜拉克研究所(Drucker Institute)和華爾街日報合作推出的最佳企業管理評比中,
,愈重視員工參與以及人才培育的公司,
,排名愈高。管理學大師彼得杜拉克說,
,企業就只有兩個功能:行銷與創新,
,而要發揮這兩項功能,
,必須善用人力資源,
,「人才對組織的貢獻決定了組織的表現。」 華爾街日報報導,
,杜拉克研究所最近分析受評企業效能表現的關鍵,
,支持了大師的論點。他們發現,公司評比結果的好壞取決於公司如何管理人力。以杜拉克的理念為基礎,去年12月,華爾街日報與杜拉克研究所,合作推出Management Top 250排行榜,開始對企業進行年度「最佳管理」評比。這個評比希望詳盡檢視企業效能,用杜拉克的話,就是「用正確的方法做對的事情」。Management Top 250評估了693家大型上市公司,最低是0分,滿分是100分。計算分數的指標有37個,散布在:顧客滿意度、員工參與和人才培育、創新、社會責任和財務健全這五大範疇之內。研究數據資料證實,企業長期下來的整體效能得分的關鍵,落在「員工」這個環節。杜拉克研究所的員工參與和人才培育這個範疇的指標,包括:公司是否有效傳達願景和使命給員工、公司的薪資與福利、員工工作滿意度、升遷與受訓機會。最近杜拉克分析了受評公司從2012年到2017年這六年間的效能分數,發現在這些年間,進步幅度表現最佳的前50名,在「員工」環節的得分平均增加11.2分。這個數值大於統計上的「標準差」,代表著這樣的差異足夠讓一家公司由中段班提升到前15%。讓本來在前15%的公司躍升到前2%。數據分析發現,過去六年間,總體效能提升最多的公司或下滑最多的公司,多是因為「員工」這個範疇得分的明顯增長或衰退。例如科林研發(Lam Research)這家半導體供應商,六年間總效能得分增加19.2分,公司五個範疇得分都上升,不過排名能挺進到第72,員工這項得分增加22.8分居功厥偉。而重機設備製造商開拓重工(Caterpillar),總體效能跌了13.8分,雖然五個範疇得分都減少,不過在員工這一環,有最大失分14.2分,只能排到第225名。當然,公司整體效能的提升不是只靠員工。杜拉克研究所指出,賽門鐵克(Symantec)在員工參與人才育成這一範疇雖然六年間進步了5分,可是其他範疇像是顧客滿意度和財務健全度卻大幅退步,以致總效能得分還是跌了6.4分,排名只能在第147。(取材自華爾街日報),
氣象局指出,
,本周三至周六東北季風影響,
,周三北部、東北部整天濕涼,
,低溫約只有18、19度,
,周四之後逐漸轉乾冷;下周日、下周一東北季風減弱,
,氣溫稍回升。本周受東北季風與南方雲系北移影響,
,氣象局表示,
,今天水氣仍多,
,除了北部、東半部有降雨之外,
,中南部偶爾也會飄雨,但是中南部雨勢會減少,預計明天晚間開始,水氣慢慢減少,天氣轉好,不過,屆時溫度下降,北部地區整天感受偏涼、中南部早晚溫差大,要特別注意。 氣象局預報員程川芳表示,明天之後受東北季風影響,持續到12月1日,不過,這段時間水氣會慢慢減少,只剩迎風面的北部、東半部較多降雨,中南部則只剩山區有零星降雨。溫度方面,程川芳表示,今天北部高溫23、24度、中部24度、南部26,低溫約18到21度之間,跟今天差不多。不過,明後天,各地溫度下降,北部高溫約22、23度,中南部27、28度,北部低溫約18、19度,中南部約19、20度附近。未來一周天氣狀況。圖/氣象局提供 分享 facebook,
一名國中女生經常側躺在床上滑手機,
,最近因背痛就醫,
,才發現脊椎嚴重側彎。 記者蔡容喬/翻攝 分享 facebook 一名16歲國中女生經常側躺在床上滑手機,
,雖覺得腰痠背痛,
,仗著年輕不以為意。最近她背部疼痛,
,甚至已影響讀書和睡眠,
,才由媽媽陪同就醫,
,照X光赫然發現脊椎已向身體左側彎曲達50度,
,可能得透過脊椎矯正手術延緩惡化。女學生表示,自己常上網看影片或跟好友傳訊息,有時懶得坐在書桌前K書,甚至會直接躺在床上用手機閱讀考試科目資料,一看好幾個小時,本以為背痛換個姿勢或休息一下就沒事,直到就醫看見醫師秀出自己的X光片,「真的有嚇到!」 活力得中山脊椎外科醫院骨科主治醫師李佳霖說,脊椎側彎好發於青少年期,但原因不明,從女學生的X光片觀察,胸椎第11節到腰椎第3節發生大幅度脊椎側彎,因缺乏運動、核心肌群沒有力量,加上長時間側躺滑手機,脊椎兩旁肌肉和筋膜不平衡拉扯,加劇疼痛症狀。李佳霖說,暑假期間青少年學生使用3C產品時間會拉長,家長應留意孩子作息,並控制子女上網時間、提醒保持良好姿勢,最好能陪伴他們養成游泳、走路及做伸展運動等規律運動的習慣,以強化肌力和核心肌群。物理治療師楊書念說,青少年發育期骨骼生長速度快,長期姿勢不良又缺乏適當運動,可能引發脊椎快速且大幅度側彎,甚至影響外觀,出現頭歪一邊、肩膀一邊高一邊低的怪樣,若不盡早治療將持續惡化,造成椎間盤凸出、脊椎退化及神經壓迫等。楊書念表示,脊椎側彎40度以下的患者,在沒有骨質疏鬆或其他脊椎疾病前提下,可藉徒手物理治療排列矯正側彎脊椎,但側彎超過40度以上者,就須考慮手術矯正,避免成年後繼續惡化。,
大陸國家發改委發展規劃司與雲河都市研究院共同編製的「中國城市綜合發展指標2017」出爐,
,2017年北京、上海、深圳的城市綜合發展指標不僅蟬聯綜合排名冠亞季軍,
,還各自蟬聯社會、經濟、環境三個大項的全國榜首。北京日報報導,
,在排名中,
,北京在社會大項中以絕對優勢囊括生活品質、傳承與交流、地位與治理三個中項指標的大陸第一;上海獲得經濟大項中經濟質量、城市影響,
,以及環境大項中空間結構三個中項指標的大陸首位;深圳則在環境、經濟和社會三個大項中表現均衡,
,分別獲第一位、第三位和第七位。廣州和天津保持與2016年的同樣位勢,
,分獲綜合排名第四和第五。兩個城市在經濟與社會兩個大項中表現各具特色,但天津受環境大項拖累,屈居廣州之後。重慶、杭州、蘇州、南京、成都分別名列綜合排名第六到第十。重慶由2016年的排行第八上升至今年的第六,成都超過武漢進入前十,武漢位居第十一。雲河都市研究院院長、東京經濟大學教授周牧之表示,鑒於空氣汙染狀況有所緩解,2017版調整空氣汙染指標的權重。對比2016版和2017版環境大項排名,北京從20名後,上升至第17名。,
「90後」已成為中國二手車市場消費新勢力。大多數「90後」不僅擁有私家車,
,甚至已開始通過互聯網平台賣車,
,置換新車。中新社報導,
,昨天出爐的「2017年8月個人賣車大數據報告」顯示,
,二手車置換周期縮短,
,逐步「年輕化」。8月個人賣車車主中,
,「80後」車主占據半壁江山;但同時,
,「90後」車主已經超過一成,
,增長趨勢明顯;同時,賣轎車、買SUV開始成為流行趨勢。中國國內二手車線上拍賣平台「天天拍車」昨天發布這份報告,首度公布二手車供給端—車源車主的大數據信息。該報告還從保值率、品牌銷量、城市需求分布等方面,客觀呈現中國二手車市場交易現狀。報告稱,隨著消費水平升級、汽車金融的滲透,車主置換新車的周期開始變短,二手車也逐步「年輕化」。根據報告,賣車車主年齡分布以「80後」和「70後」為主,其中「80後」比重約為50%,「70後」比重為26%,「90後」比重排名第三,約為12%。從車齡來看,三至五年車齡賣出量比重最高,其次是五至七年。但總體而言,中國車主賣車周期正在縮短。保值率方面,報告顯示,不管是轎車還是SUV,日系車在二手車保值率方面呈現出絕對強勢。8月保值率冠軍車系中,緊湊型車冠軍為本田飛度、中型車冠軍為豐田雅閣、中大型車冠軍為奧迪A6L、SUV冠軍為本田普拉多、MPV冠軍為本田奧德賽。根據報告,賣轎車、買SUV開始成為流行趨勢。分析顯示,從8月車主所賣車型來看,主賣車型以轎車為主。調查數據顯示,車主賣車後超八成以上置換新車,其中近半置換SUV。此外,8月一、二線車源城市中,上海、杭州出售的豪車比重最多,賣10輛車就有一輛是豪車;其次是北京、天津、廣州等,豪車比重超過8%。,
夏天還沒到來,
,但時尚迷的眼光總比別人看得更遠一點。從已落幕的2016秋冬時裝周可歸納出10大重要的配件元素,
,從中尋找一兩件適合自己的物件,
,就能美上一整季。鞋履篇/繫帶短筒靴粗跟繫帶鞋為LV今年秋冬女裝增添陽剛氣息。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 包括路易威登(LOUIS VUITTON,
,簡稱LV)、PRADA、Valentino到Jimmy Choo等等,
,不同品牌演繹出風格各異的鞋款。例如LV的伸展台上,
,女模的帥氣裝扮少不了它;PRADA特別加厚的鞋底邊緣飾有鉚釘、帶有搖滾氣息;王大仁把鞋尖修窄後的白色繫帶鞋讓人想到優雅的溜冰舞者。鞋履篇/踩高高GUCCI恨天高款式的鞋子是秋冬時尚配件新寵。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 喜愛穿恨天高的女生,
,今年秋冬有許多美麗的選擇,
,特別加厚的鞋底、結合粗跟設計是最大特色。GUCCI今年秋冬新款有一雙類似改良式雨鞋的女靴,讓人想要在每個下雨天都穿它出門;至於Maison Margiela有一雙黑色厚底踝靴,搭配白色粗跟,看起來像雕塑品。鞋履篇/高跟不敗尖頭的三重繫帶瑪莉珍高跟鞋可拉長整體線條。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 近年看到滿街跑的厚底鞋、以為高跟鞋從此束之高閣?那你就錯了。高跟鞋在2016秋冬重新站上伸展台,極細的鞋跟搭配尖頭設計,拉長了整體線條,身型更顯修長。鞋款有三重繫帶的瑪莉珍鞋款式如Bottega Veneta,有些鑲了珠飾,或以絨布材質增添奢華感。包包篇/毛毛至上「毛毛包」是秋冬最夯配件之一。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 觸覺和視覺上都能予人溫暖之感,今年秋冬包款的重點設計之一就是要有毛。從TOD'S、Fendi、Ferragamo到Michael Kors,造型多變,有些小巧可愛適合晚宴,有的優雅貴氣,有些還可以當公事包,絕對是「毛毛公主」的新寵。包包篇/壓箱寶出爐愈像阿嬤時期用的配件,今年愈是流行。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 時尚圈一直以不同方式延續復古風情,2016秋冬設計師如Marc Jacobs等,從老奶奶的壓箱寶得到靈感,推出飾以流蘇、刺繡的各式包款,讓人第一眼忍不住問:「這不會是你阿嬤用過的包吧?」舉凡LV、LANVIN和Ralph Lauren都不乏有趣之作。包包篇/雙手放空有了斜肩背包,便擁有今年秋冬最時尚的look。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 延續春夏,能單肩或可以讓雙手空出的斜背式包款,成為設計師發揮創意的舞台。可依場合或造型選擇像是書包式的包款,或是只放得下手機和錢包、跑趴或看場電影也就夠用的迷你包包。前者書卷氣十足,後者俏麗有型。鞋包通用篇/裝飾主義不要懷疑,尖細的高跟鞋又重返流行舞台。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 若衣櫃裡服裝色調多偏晦暗,今年秋冬的鞋包設計則能為造型帶來華麗的復古風。Balenciaga以亮片裝飾鞋面;GUCCI、Miu Miu和Christian Louboutin在黑色鞋面上飾以圓珠,對比強烈。至於包包也不放過,包括Dolce & Gabbana等在內許多品牌都以水晶、亮片裝飾包款,打造華麗復古的視覺效果。鞋包通用篇/絲絨光澤Aquazzura在絲絨過膝長靴飾以金色徽飾,十足宮廷風格。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 去年秋冬,絲絨材質的服裝在時尚圈占據一席之地,延續到今年,連鞋包都披上絲絨光澤,為造型增添奢華感。GUCCI以經典雙G Logo打造的GG Marmont系列包款秋冬新款便有紅色絲絨材質的包款,典雅貴氣。Aquazzura過膝長靴同樣選擇紅色絲絨,其上鑲有金色徽飾,展現宮廷風格。飾品配件篇/頭飾別針頭飾或別針等小東西能為造型加分。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 披披掛掛的飾品如別針、頭飾,或任何可以垂掛在身上的小配件,是今年秋冬不可忽視的元素,很容易就能為個人造型帶來亮點和魅力。Bottega Veneta有多款以綠色半寶石鑲嵌於純銀底座的珠寶系列,推出項鍊、手環或髮飾;至於垂墜式的耳環也為許多設計師所使用,如Ferragamo、Alexander Mcqueen等。飾品配件篇/混搭之王裝飾性強的鞋款是秋冬時尚單品。 圖/業者提供 分享 facebook twitter pinterest 整套式穿搭蔚為風潮,此時若能與既有的珠寶巧妙混搭出時尚感,更能凸顯功力。重點在於整體性和層次感,例如以縞瑪瑙飾品搭配同色系外套,或以多條項鍊創造波西米亞的視覺效果,甚至手上戴滿了戒指,宣示自己的品味獨具。,
正修科大「樂齡大學」阿公及阿嬤學員,
,大跳肚皮舞,
,鍛練核心肌群。 記者王昭月/攝影 分享 facebook twitter pinterest 正修科大「樂齡大學」課程實用多元,
,每屆招生總是爆滿,
,阿公、阿嬤學電腦、烹飪、養生功法,
,昨天學生大跳肚皮舞,
,展現曼妙身段,
,活力一點都不輸年輕人。在劉素貞老師指導下,
,樂齡大學學員開心地扭腰擺臀,自信流露。這批銀髮學員民國100年曾組團參加內門宋江陣比賽,一路過關斬將拿到優勝獎,被封為「千歲宋江陣」!因應高齡化社會,正修科大9年前先開辦3年的樂齡學習資源中心,之後連辦6年樂齡大學,學員鄭麗惠說,樂齡大學的課程包羅萬象,讓她很充實,退休後能有學習機會,跟社會比較不會脫節。萬蜀琴已在樂齡大學上課多年,曾中風的她,膝蓋本來不能蹲,後來上過易筋經、太極拳後,調理得很好。68歲的班長劉茂雲說,系列養生課程讓他每天精力充沛。正修科大休閒運動管理系副教授劉文禎表示,學校開辦樂齡大學,幾乎全體總動員,金融系教學員理財,餐旅系教烹飪,休運系教健身,許多銀髮學員結業後,主動升級加入澄清樂齡社,繼續課程,有人已經連上9年,學習力旺盛。,
中油員工花東鐵馬遊,
,在東富公路梅園花海前留影。 記者謝龍田/攝影 分享 facebook twitter pinterest 中油石化事業部林園廠四輕歲休,
,基層員工排假到花東作「200公里鐵馬之旅」,
,健身又凝聚向心力;前晚假期結束,
,返回高雄準備投票。員工表示,
,「我們是為國家勞動」,
,誰當選都會努力工作。林園廠四輕組輕油裂解程序(M04)上月底停爐大修,
,平日要輪班作業的技術員等基層員工,
,難得能過朝9晚5的正常上班族生活,於是組團自假自費,大選投票日前到花東騎單車。為期3天的鐵馬行程,有20名員工參加,年齡從20多歲到63歲。他們自林園搭遊覽車到台東,騎乘路線包括台東197縣道、花蓮玉富自行車道、東富公路(台23線)及台東海岸公路(台11線)。員工說,第1天約50公里,第2天70公里,第3天80公里。有人是第一次騎這條路線,有人已騎了2次以上。會安排這條路線,主要是可欣賞關山、池上、富里及玉里的油菜花及波斯菊花海,並親近聞名的金城武樹、天堂路與有縱谷最美驛站之稱的東里驛站。此外,東富公路沿線的梅花近來綻放似雪,並有白樹林等景致,都十分迷人,大家紛紛攝影留念。曾在南投暨南大學就讀的馬姓技術員表示,東富公路的梅花景色沒有南投集中,但騎鐵馬欣賞,感覺大不同。東富公路坡度起伏大,騎來不輕鬆,有「首騎族」的腿因此抽筋,也有單車「落鍊」。員工們彼此照應,「1個也不能少!」大歲休每2年1次,鐵馬行程主要由1位單車行經驗豐富的班長安排,歷來挑戰的路線遍及全台,大多是3天200公里。員工表示,可鍛鍊體魄,同事感情更好,是美好之騎。,
第一次接觸異性,
,最想了解對方哪些事?新浪微博的調查顯示,
,兩岸青少年最希望了解對方興趣、喜好(65.2%)、有沒有交往的對象(25.8%)、人際關係(14.6%)、未來的生涯規劃(13.5%)、家庭背景(11.2%)。
聯合晚報、富邦文教基金會、新浪微博和高校誌共同主辦「兩岸青少年論壇:高中生的感情觀」,
,邀請兩岸青少年代表、作家吳若權、心理諮商師林萃芬,
,探討青少年的感情觀。
新浪微博的調查發現,
,當愛情與友情發生衝突需抉擇時,
,高達71.7%的受訪網友認為,
,友情和愛情都不重要,
,家人的感受比較重要;也有20.8%認為友情比較重要;只有7.5%的網友認為愛情最重要。
大陸來台交換生劉臻說,友情比愛情踏實可靠,她曾經談戀愛談到不理朋友,和父母嚴重爭吵,分手時才發現友情和家人是支持的力量。麗山高中學生李一玄則看情況決定友情和愛情何者比較重要,若是好朋友和自己同時愛上一個女孩,他會主動退讓,成全好友;當好朋友和女朋友同時邀約時,他則會以女朋友為主。基隆女中學生許菱剛結束一段感情,她說,熱戀期的生活重心都是男朋友,常忘了課業和家人,分手更讓她難過不已,但最後反而是家人和同學的陪伴,讓她慢慢走出低潮。
高中時期談戀愛也不一定只有負面的影響,李一玄說,為了在女友前保持好形象,他改掉愛講髒話的壞習慣,也開始認真念書,成績進步。劉臻則認為,戀愛經驗讓自己變成熟了,學習為別人著想。
吳若權建議,友情和愛情衝突時,家長、好朋友都應把握三個原則:不輕易地批評、陪伴與支持、持續關心與祝福。林萃芬也建議青少年,不要把全部的精力都投入在戀愛中,也必須學習和好朋友保持互動,同學之間也不要對好友感情涉入太多。
另外,新浪微博的調查也發現,79.5%的青少年談戀愛時不讓家長知道,僅20.5%會告訴父母。林萃芬建議家長,應該扮演過來人的角色,傾聽孩子們在談戀愛過程中的喜怒哀樂,越反對反而越容易把孩子往愛情的方向推。家長也可分享自己談戀愛時曾遇到的問題、挫折和解決方法,可拉近親子距離,孩子也比較容易聽進家長的意見。,