新光醫院院長侯勝茂最喜歡北歐式健走，
，連上半身都有運動效果。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 健走，
，是我最重要的獨處時間，
，健走時間會自我設定主題，
，一邊走一邊思考。習慣健走思考或觀察路人在心中琢磨醫院公務和研究計畫的改進，
，或是觀察路人在做些什麼，
，有些在賞鳥、也有外國人在教孩童踢足球，
，有一回瞧見一個身材曼妙的健走女孩，T恤背面寫著極小的字，我為了看清楚T恤上的字，愈跟愈緊，逼近時才看見，原來是「懶得理你」，我恍然大悟的笑一笑，繼續健走想工作去。 在台大醫院當外科醫師開始，我就養成了規律的習慣，每天在大安森林公園走三圈，運動也要講究如同儀式一般的堅持，過去走55分鐘，現在體力稍微退化，繞三圈健走得花一小時15分鐘。近年來，接任新光醫院的院長之後，因為工作太忙碌了，變成了「假日運動員」，只能利用周六、日去爬山，假日經常到台北市郊的象山爬山，每次大約3小時。誰知道，膝蓋卻因此出了問題，經常感覺疼痛。骨科門診常見假日後傷者我常在門診提醒病患不要當假日運動員，結果我自己因為工作的關係，也成為假日運動員，假日運動員可能因為肌肉彈力不夠、暖身不夠，卻短時間大量的運動，常常導致腳踝、膝蓋受傷，骨科門診中就常出現假日後的傷者。象山的山坡很陡，其實並不是健走的好場地，走起來很傷膝蓋。「不該當假日運動員」、「健走應該在平緩的場地進行」。明知自己這樣不好，勸病人的話還是都犯上了。果然，近年來，膝蓋也出了問題，常常感覺疼痛。對付膝蓋痛我有私房祕招對付膝蓋痛，我有私房祕招，假日爬山，出發前先使用「非固醇類抗發炎劑」，這樣的藥物具消炎、止痛及解熱作用。臨床上，一般用於骨關節炎及類風濕性關節炎，可以有效緩解骨關節炎、成人類風濕性關節炎症狀與徵兆。對於成年人來說，最好的運動是健走，尤其是水中健走，大約走一小時最好，可以達到運動效果，又不傷膝蓋。現代人生活忙碌，為了保持健康，必須持續運動，為了保護膝蓋，民眾應該諮詢專科醫師，尋找適合的運動型態與保護膝蓋的方法。 分享 facebook 醫學辭典骨關節炎骨關節炎是關節軟骨磨損及滑液減少而導致的肌肉骨骼病變，常見原因包括長期姿勢不良、負重用力、體重過重或骨折、軟骨、韌帶磨損等創傷，導致膝部軟組織受損，加重關節面受力不平衡，造成疼痛、關節僵硬和活動受到限制。治療方法包括復健治療、以藥物控制疼痛、在關節腔內注射類固醇、玻尿酸、高濃度血小板血漿，或關節重建手術等。，
中華高協選訓委員會主任委員邱鳳玉（中） 與107學年度第十屆渡鎷貝爾全國小學業餘高球錦標賽優勝合影。圖／中華高球協會提供 分享 facebook 107學年度第十屆渡鎷貝爾全國小學業餘高爾夫錦標賽今天進行第二輪決賽，
，年僅7歲的台中大墩國小二年級林潔恩，
，越級挑戰中年級女生組，
，單日抓下3隻老鷹，
，兩天153（+9）桿，
，以13桿的領先優勢輕鬆封后，
，成為全國小學業餘高爾夫錦標賽史上最年輕的冠軍得主。林潔恩在兩天比賽中，
，共抓7隻老鷹、3隻小鳥，
，但也犯了小選手起落不定的毛病，
，另有8次雙柏忌。去年林潔恩就挑戰中女組賽事，給予當時奪冠的四年級選手洪阡瑋造成極大威脅，最終贏得亞軍；今年第二次衝擊中女組，表現更成熟穩健，技壓群芳，成了史上年紀最小的分組冠軍。 在母親罹癌過世那年，林潔恩的父親為了走出傷痛，帶著當時只有2歲9個月她打球，父親林政耀表示，林潔恩去年10月開始打月賽，每次都獲中區月賽D組冠軍，今年1月還一度北上挑戰北區月賽，拿到第三。林潔恩（左）越級參賽，獲中女組個人冠軍，與父親林政耀合影。圖／中華高球協會提供 分享 facebook，
受到市場飽和、使用周期拉長影響，
，台灣4月智慧手機市場銷量跌破50萬支大關，
，為近四年最差。市調機構統計，
，4月台灣智慧手機銷量僅49萬支，
，月減8.4%，
，已連續四個月下滑。由於台灣不少手機銷售主要搭配與電信商綁約，
，但電信三雄5月中旬大推全民499上網吃到飽方案，
，不少民眾不惜延長電信合約，
，但無法搭配手機，有通路商預警，低價吃到飽方案衝擊下，「電信業全在搞499，忙到沒有時間賣手機，5月數字恐更難看」。 經濟日報提供 分享 facebook 以4月台灣銷售狀況來看，蘋果居銷售量及銷售額，以及最受歡迎手機的「三冠王」；但Android陣營上半年旗艦機王近乎全數陣亡，當月以OPPO中階機OPPO A73為非蘋最熱賣的手機。業者分析，非蘋陣營從世界行動大會（MWC）後陸續發表年度旗艦機，4月市面上有不少新旗艦機可供選擇。不過受到電信資費持續下調，電信業者調降手機補貼款，高階旗艦機就算綁約，消費者自掏腰包的金額仍高，衝擊高階機種的銷量。除了果粉持續忠誠擁護iPhone，讓iPhone 8 Plus 64GB、iPhone 8 64GB穩居最熱銷手機的冠亞軍，也讓蘋果不管在銷售量及銷售額的市占率都居冠，不過蘋果銷量的市占處於滑落，高價iPhone X在熱銷手機排行也掉出前三名，讓OPPO A73成為熱銷手機第三名。科技網站指出，4月台灣手機銷量市占前五名分別是蘋果、三星、華碩、OPPO、索尼；銷售額前五名則是蘋果、三星、索尼、OPPO、華碩。宏達電因新旗艦機今（23）日才要發表，4月在台灣的銷售量與銷售額市占都排名第六。華為在通路策略轉趨積極後，也從過去市占排名十名以外，3月、4月的銷售額市占已提高到第七。在熱銷的前十款手機中，iPhone即占了五款，非蘋的高階旗艦僅OPPO R11s留在榜上，其他都是中階機種。手機業者表示，由於電信資費下調，搭配低資費的中階機種銷量呈現上揚。至於高階旗艦部分，主要鎖定購買空機者，也就是不綁約的忠誠粉絲。，
國家級投資公司今年5月成立籌備處，
，定名為「台杉投資管理顧問股份有限公司」，
，並於今日召開發起人會議選任董監事，
，同日也召開董事會，
，選任前行政院副院長暨現任總統府資政吳榮義擔任董事長，
，亞洲‧矽谷計畫執行中心投資長翁嘉盛擔任總經理後，
，正式成立運作。國發會指出，
，台杉投資管理顧問股份有限公司將優先募集物聯網、生技及其他「五+二」產業創新投資基金，預計募集資金達100億元；第一檔物聯網基金規模為20~40億元，預計最快將於第3季募集完成，即進行相關投資，希望藉由台杉創造並帶動我國各產業創新的投資，以創新驅動台灣產業成長動能。國發會今年5月報奉行政院同意，由國家發展基金參與投資國家級投資公司40%股權，未來參與投資國家級投資公司募集之五+二產業創新投資基金的投資、投資比例得以40%為上限，且每檔基金投資不超過20億元。，
胸悶、喘、隨即恍神、失去意識，
，心肌梗塞導致心律不整，
，恐引發猝死。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 別以為心肌梗塞猝死是老人專利，
，名人或年輕人突然身體不適送醫不治案例時有所聞，
，令人措手不及。台灣高血壓學會理事長暨台大醫學院內科教授王宗道指出，
，台灣約有七成心臟猝死患者與心血管疾病有關，
，其中又以心肌梗塞為主要原因。 三高+抽菸 中壯年殺手創辦台東孩子的書屋、人稱「陳爸」的陳俊朗，
，日前因心肌梗塞猝逝，
，享年55歲，
，令人不捨。心臟疾病是國人十大死因第二位，近年心肌梗塞更有年輕化趨勢，50歲以下患者愈來愈多，王宗道表示，很多中壯年族群不知自身有三高問題，偏偏高血壓、高血糖和高血脂是心肌梗塞危險因子，加上吸菸，更增加猝死風險。他表示，心肌梗塞後心肌細胞受損，容易產生不正常放電，典型症狀是出現胸悶、喘、隨即恍神、失去意識，此時可能因心肌梗塞合併心室顫動或心室頻脈二種致命性的心律不整，造成猝死。據統計，心肌梗塞後的患者，心臟收縮功能（左心室射出率）40%以下者約占25%，為心臟猝死的高危險群，甚至隨心肌梗塞發生後的時間愈近，猝死機率愈高。心臟去顫器 降猝死風險進一步，從醫師分析健保資料發現，台灣的院外心臟停止發生率高達每十萬人51.1人次，是日本、南韓等亞洲國家的2.5倍，其中以心臟猝死存活率最低。他研判與不同醫療保險制度給付心臟去顫器的標準有關，國內健保僅開放已猝死但被急救回來的患者給付心臟去顫器，屬於次級預防，「偏偏猝死患者若當下沒有立即急救，存活率不到5%。」事實上國外研究已證明針對四大高風險族群植入心臟去顫器能預防猝死，包括常不明原因昏厥、頻繁性心室過早收縮、非持續性心室收縮過快及左心室射出率小於25%之心臟衰竭病患，王宗道認為，預防對象擴大至高危險族群，可有效預防猝死。心臟去顫器可偵測心臟跳動，當出現心律不整時，會導入電流，強迫心臟重新開機，重整心律，降低近一半的猝死發生率，他說使用去顫器等於多了一項預防與治療的選擇，再搭配藥物使用，可降低猝死風險。40歲以上 應每年健檢王宗道建議，40歲以上民眾每年做一次三高篩檢及心血管健康檢查，若有危險因子如三高、抽菸，以及心肌梗塞家族史等，更需留意，飲食上少油少鹽，喝咖啡時不要加人工奶精，不抽菸及劇烈飲酒，運動需視自身狀況，一旦心臟不對勁不要逞強，長期運動可穩定交感神經，降低猝死風險。另外，曾不明原因昏倒者，應盡速尋求心臟科醫師諮詢，若具心臟疾病家族病史，男性超過45歲、女性超過55歲，可檢查心電圖及心臟超音波，早期預防，避免猝死。「預防與治療心臟猝死講座」於8月24日上午9時50分在台大醫學院101講堂舉行，報名額滿，已報名者請準時參加。，
韓國女星的漂亮小臉，
，不論怎麼上鏡都美！Bonvivant、EYUDE HOUSE、banila co.等韓系美妝品牌紛紛推出臉部按摩棒、小臉貼片、兩段式拉提面膜、塑顏降溫凍膜等新品，
，打造夏日緊實小V臉。Bonvivant預計5月在台灣推出一系列限量的小臉系保養品，
，其中類似OK繃的無重力小V臉繃繃外型小巧，
，可貼在眼周、眉間、太陽穴、法令紋、下巴線條等想要改善緊緻度的細部；無重力小V臉棒棒是設計成棒狀的保養品，
，高濃度乳霜質地可同時為臉部加強按摩，
，另外還有美妝控必備的無重力小V臉神器，
，擁有360度可迴轉的橢圓形滾軸，下巴後方至顴骨、頸部、手臂內側、大小腿等皆可使用。預計5/20在台灣上市的banila co.完美約會水感精華SLM凝凍，利用SLM膠囊技術，以凝膠質地將油水包覆，適合夏日保濕，除了可當做晚安動膜．清涼質感也有助於緊實肌膚。ETUDE HOUSE獨當宜面～二段式緊實拉提面膜為臉部面膜和V臉下巴貼布膜的雙重護理，溫和包覆肌膚，敷臉的同時也可拉提下巴。ETUDE HOSUE 獨當宜面～二段式緊實拉提面膜，售價180元。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook Bonvivant 無重力小V臉棒棒，售價790元，限量。圖／MEMEBOX提供 分享 facebook Bonvivant無重力小V臉繃繃，售價690元，限量。圖／MEMEBOX提供 分享 facebook Bonvivant無重力小V臉神器，售價990元，限量。圖／MEMEBOX提供 分享 facebook banila co.完美約會水感精華SLM凝凍，100ml售價1，300元，預計5/20上市。圖／banila co.提供 分享 facebook 打造韓系小V臉，韓國美妝品牌新品出擊。圖／banila co.提供 分享 facebook Bonvivant無重力小V臉繃繃，售價690元，限量。圖／MEMEBOX提供 分享 facebook Bonvivant無重力小V臉神器，售價990元，限量。圖／MEMEBOX提供 分享 facebook，
關務署高雄關今天宣布在高雄港大陸進口雜貨櫃，
，查獲以封口機夾藏無花果接穗，
，起出650枝，
，重達15公斤，
，市價上百萬元。高雄關指出，
，這批接穗若入境種植，
，恐破壞本土生態。高雄關發布新聞稿指出，
，1日查獲自大陸進口的雜貨櫃內，
，以封口機夾藏一批走私的無花果接穗。來貨封口機外觀有一直徑5公分的圓孔，從圓孔中窺伺，乍看下類似輸油管，經拆開封口機操作面盤後方外蓋，發現內藏以PE膠膜包裹的無花果接穗，數量有650枝，總重15公斤。高雄關指出，無花果乾是市面常見的養生食材，依市面無花果接穗行情，每株新台幣1500元左右計，這批走私貨市值上百萬元。這批無花果接穗未經農委會檢疫，一旦流入國內種植恐破壞生態平衡。，
中國中車株洲電機有限公司日前宣布，
，已突破高速磁浮列車動力心臟關鍵技術，
，並應用於樣機。據科技日報報導，
，中車株洲電機有限公司已自主研發出長定子直線電機和懸浮電磁鐵，
，並成功應用於中國600公里時速磁懸浮列車樣機，
，截至目前運行良好。報道稱，
，這意味着，
，中國高速磁浮列車關鍵技術走在世界前列。 中車株洲電機磁浮產品研究所副所長何雲風指出，高速磁浮列車與中低速磁浮列車對電機驅動的需求不同。中低速磁浮列車主要通過接觸網供電，但這類供電方式無法確保大功率高速磁浮列車的供電穩定。此外，列車要貼地高速「飛行」，也需儘量降低車體自身重量。為此，中車株洲研發出長定子直線電機，將中低速磁浮列車採用的短定子直線電機中「定子」部分，從車體內「挪」到列車軌道上，由地面供電設備直接供電，確保供電穩定。同時，大功率逆變器也從車上轉移到地面，大大降低了列車自身重量。據悉，該長定子直線電機既能滿足車輛高速運行的高功率要求，還能同時提供車輛所需的懸浮力和牽引力。相比中低速磁浮的短定子結構，其採用的同步控制方式，可提高電機效率20%，提高電機電壓10倍以上。，
聯合／「力抗中國壓力」蔡英文會變女版李扁？ | 社論 | 評論 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物富邦LPGA udn鳴人堂 社論 民意論壇 聯合報名人堂 聯合好評 聯晚私房新聞 udn相對論 udn / 評論 / 社論相關新聞經濟／長照財源不能以短支長聯合／民進黨小心唇亡齒寒聯合／狼煙蔽天，
，政治崩壞的三個徵兆經濟／令人憂慮的快閃式復甦聯合／台化勿演成大埔加巨蛋的翻版聯合／「力抗中國壓力」蔡英文會變女版李扁？分享分享分享留言列印A-A+2016-10-06 00:30聯合報 聯合報黑白集 左起：陳水扁、蔡英文、李登輝。 報系資料照片 分享 facebook 蔡英文宣示「力抗中國壓力」，
，被解讀為其兩岸操作轉趨強硬，
，甚至不乏人猜想她會不會變成女版的李登輝或陳水扁。李登輝是在一九九九年才提出「兩國論」，
，二○○○年國民黨隨之輸掉總統大選，
，此事在兩岸就算告一段落。後來李登輝的台獨演出皆是在卸任後，
，至多攪動綠營內鬥，
，在兩岸間也就漸漸無關痛癢。重點在於，
，李已卸任，蔡卻是在任。陳水扁不同，第二任因兩顆子彈及貪腐醜聞的衝擊，而急遽升高台獨操作，演出正名制憲、一邊一國、公投入聯、謎航事件，並將中正紀念堂「大中至正」的牌樓改為「自由廣場」，將中正機場易名桃園機場。陳水扁確為台獨留下了幾個腳印，但被美國指為「台獨不能增加台灣民主的內涵」，又被扣上「麻煩製造者」的惡名，終落灰頭土臉的結局。李只想此生成為台獨的神主牌，但蔡必須面對執政現實的國家治理，蔡豈能變成李？而陳水扁是民進黨首度執政，推動台獨的演試毋寧也是必經的歷史過程，這在阿扁的政治性格也可說是豪賭一場。但經歷阿扁的台獨鬧劇，客觀形勢和今日民情恐怕沒有正名制憲的空間？而以蔡的形象、氣質與能力，當也不至於走扁的路線。所以，蔡總統的「力抗中國壓力」，或許只能是微調，應不至於變成女版李扁。何況，國台辦已放話：如果有人想繼承李登輝、陳水扁的衣缽，下場不會好。，
聯合報系文化基金會和寰宇扶輪社昨合作舉辦五、六周年授證交接晚會，
，邀3位身障音樂家演出，
，由43歲視障薩克斯風手李欣怡打頭陣。 記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 聯合報系文化基金會和寰宇扶輪社昨合作舉辦五、六周年授證交接晚會，
，邀請3位身障音樂家演出，
，每一位都是令人感動的生命鬥士。布農族54歲視障歌手馬惠美，
，現職知音二重唱女高音與團長，
，先天性視障，
，6歲被送到花蓮畢士大殘盲教養院，她當時死命拉住母親，母親藉著陪她盪鞦韆，盪到最高點時，頭也不回離開，她只能一直哭。馬惠美說，921大地震時遭遇火警，從4樓摸索到1樓死裡逃生，也首次用雙手替救難人員按摩，發現助人的感動，才開啟生命教育工作，更用音樂天賦幫助他人。布農族54歲視障歌手馬惠美。 記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 吹奏陶笛和數位吹管的25歲許育瑋，出生後診斷罹患唐氏症，伴隨中度智能障礙、視障及語障，但他沒被障礙羈絆住，努力學會吹陶笛、彈電子琴；許育瑋天生手指短小，比常人更難按孔，學習陶笛過程要花比常人更多倍心血。43歲視障薩克斯風手李欣怡，幼時罹患青光眼惡化，失明失婚又失業；26歲時學習廣播錄音，開闢音樂之路，逐漸找回正能量。李欣怡更加入街頭藝人，體會到珍惜現在所擁有，人生還是充滿無限可能。寰宇扶輪社長黃錦宗表示，扶輪社每年授證交接典禮都會找團體表演，聯合報系文化基金會有架設平台可協助公益團體演出，因此將資源投入公益，提供音樂舞台。，
