追求熱情已成為老生常談，
，無數畢業演說嘉賓都勉勵人們全力追尋所愛，
，脫口秀天后歐普拉鼓勵我們找尋人生目標，
，Nike的廣告標語也是「做就對了」（Just to it）。但問題在於，
，找尋熱情這件事知易行難。華爾街日報報導，
，僅有鳳毛麟角的人有幸在早年確認自己的志向，
，並找到與熱情結合的工作。有些人從未找到，
，在另一條道路上心力交瘁地邁進；多數人一開始對工作滿懷熱忱，
，卻在過程中消磨殆盡。若你曾經無意間放棄喜歡的事，
，可以藉由一些步驟重拾熱情： ●別太躁進循序漸進才能長久。《熱情的悖論》（暫譯，The Passion Paradox）作家史托伯格（Brad Stulberg）表示，研究顯示，當人們為了追尋熱情而辭去工作時，失敗率超過逐步培養新興趣，若太快「一頭栽進全新事物，必須熱愛新事業、以及要靠此賺錢的心理壓力，往往會高到超出負荷」。●每周騰出空暇時間史托伯格建議，每周先在行事曆上幫自己留出三個空白時段，用這一至三個小時的時間，全心投入感興趣的事務。重點是提前撥出時間，「必須先列為優先，才會真的騰出時間」。●找一位知己紐約大學FTRG研究心理學家帕森斯（Aleja Parsons）說：「打電話給一位了解你的熱情所在，且能提醒你熱情的人」，讓朋友指引你回歸初衷。●制定計畫，按部就班帕森斯指出，所有計畫都應包含小步前進的階段性規劃，這正是養成習慣的方式。我們都希望能堅持到底，而不是斷斷續續。●別迷失在準備作業裡真的去落實自己的計畫。人們往往會迷失在打造最佳環境與備足所有物品的準備作業裡，誤以為自己正在向前邁進，其實不然。史托伯格說：「就直接開始吧。」●適時給自己鼓勵可以用一些小獎勵或不定期的饋賞，獎勵自己完成計畫，並在達成某個里程碑時好好犒賞自己一番。帕森斯指出，人們傾向持續去做有回饋的事情。●專注於過程帶來的喜悅不閉太憂心結果。只要愛你所做，並專注於過程中讓你感到喜悅的事物，那麼將能保持熱情常駐，收穫自來。每周撥出幾小時培養熱情，讓興趣成為習慣。路透社 分享 facebook，
西班牙總理拉霍伊（Mariano Rajoy）宣布，
，下周將推出提振經濟成長、競爭力及效率的計畫。
拉霍伊31日在錫切斯舉行的會議上表示，
，經濟成長計畫將動用逾60億歐元（82億美元）資金，
，之後還會搭配勞動法規改革。
西班牙經濟第1季重拾成長動能，
，受益於家庭與政府支出抵銷出口下滑的影響。拉霍伊正倚靠經濟從長達六年的低迷中復甦，
，以在失業率攀抵25%之際縮小預算赤字。他說：「情況已大幅改變，
，趨勢也急遽轉向。」
信評機構最近調升西班牙主權債信評等，
，但該國政府債務自2007年以來膨脹逾一倍，
，占國內生產毛額比率逼近100%。，
「兩手托天理三焦，
，左右開弓似射鵰」，
， 義大醫院中醫部深入社區與護理之家推廣結合中醫醫理的「八段錦」養生操，
，許多長期坐臥的長輩握力與肌肉張力都獲提升，
，睡眠也變好，
，這套功法在第49屆「APACPH亞太公共衛生大會」還拿下「傑出壁報論文獎」。「只要8個動作，
，就能讓體適能增強」，
，亞太公共衛生大會上的外國人士見識台灣在公衛領域推廣「八段錦」，
，促進民眾強健體魄，
，深感興趣。義守大學表示，亞太公共衛生大會今年在韓國延世大學舉辦，各國與會來賓從596篇參展論文中，互推18篇優秀研究，其中台灣入選3篇，義大醫院中醫部長蔡金川與謝季峰多教授共同發表的八段錦研究即是其一。 深入研究太極拳與八段錦的蔡金川說，義大醫學院多位教授及義大醫院中醫團隊長期深入社區與護理之家推廣健康促進觀念，鑑於有些運動民眾不容易入門，於是聯手開發出「亞健康」族群方便操作的「八段錦」，即使長者坐著也能練。 醫院中醫部除將「八段錦」功法拍成教學影帶，醫護人員每周也到社區與護理之家示範教學，約經半年發現長期坐臥的長者握力與肌肉張力都提升、半身不遂的病患能用來強化肢體功能，很多人更因為練功從陌生到熟識，激發出互動的活力。義大醫院中醫部長蔡金川（中間站立者）偕義大醫學院教授及義大中醫部醫護組成團隊，深入社區與護理之家推廣「八段錦」，讓許多長期坐臥的長輩增強體適能，提升握力與肌力。記者王昭月／攝影 分享 facebook，
輕颱丹娜絲已不會侵襲台灣，
，但高雄蚵仔寮漁港昨仍擠滿進港避風的漁船。記者劉學聖／攝影 分享 facebook 輕颱丹娜絲由於颱風預估路徑昨一日數變，
，且愈變愈偏東，
，中央氣象局已在昨晚八點半解除陸警，
，前後僅九小時，
，暴風圈已完全不會觸碰台灣陸地，
，除綠島、蘭嶼昨晚停班停課外，
，全台今天也因此照常上班上課。恆春半島雨量上看500毫米不過，丹娜絲分離出的雲系，在菲律賓呂宋島西邊形成新低氣壓，今將成為新的熱帶性低氣壓，成颱機率雖不高，但將夾帶雨勢北上威脅中南部，降雨將影響到周六上半天，其中恆春半島平地、南投縣、花東及高屏山區總雨量都上看五百毫米。 儘管氣象局已預估丹娜絲不會侵台，但中央災害應變中心統計截至昨晚八點止，台東縣一民眾因強風吹破玻璃遭到割傷，另累計疏散十人、國內航班取消廿二班次、海運停航六航線廿班次。雙鐵今天則照常行駛。降雨要到周六上半天才趨緩 分享 facebook 氣象局技正黃椿喜表示，今天受到丹娜絲影響，白天全台仍有降雨機率，但西半部降雨時間不長，但要注意呂宋島西邊的低氣壓接續北上，預估今晚到明天走向台灣海峽，由於雲系較紮實，中部以南地區雨勢會明顯增強，今下半天到明天仍有大雨或豪雨機率，降雨將持續到周六上半天才趨緩。丹娜絲前晚先是受菲律賓地形阻擋，導致高、低層雲系分離，高層雲系留在呂宋島西方成為新低壓，低層雲系的丹娜絲則向北接近台灣，因結構不完整，昨下午受其東邊對流雲系影響，讓路徑大幅度偏移。以致昨上午十一時卅分發布的屏東、台東、花蓮陸警，一路從預估今清晨觸陸、深夜從宜蘭登陸，到暴風圈離台灣陸地愈來愈遠，氣象局昨晚八時卅分解除陸警。根據氣象局資訊，丹娜絲昨晚位在鵝鑾鼻東南東方約三五○公里海面上，以每小時廿三公里速度向北進行，預估將沿台灣東邊海面北上，暴風圈已不會觸陸，今天深夜會再解除海警。受丹娜絲及後方熱低壓影響，根據氣象局七十二小時總雨量預測，恆春半島平地總雨量仍上看五百毫米，嘉義縣、台南市、高雄市及屏東縣也可達三五○毫米，南投縣、花東及高屏山區總雨量則上看五百毫米。，
「電器達人」呂明松。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 新北市中和區清潔隊員呂明松，
，有雙巧手，
，任何電器維修幾乎都難不倒他，
，他還利用閒暇時間考取營建重機具、大客車和抓斗車等證照，
，從小電器到大型機具，
，完全不同類型全都能勝任，
，連同事們都誇他是能繡花也能舞大刀，
，允文允武的「電器達人」。56歲呂明松，
，原本在知名電器連鎖店服務，負責北區電器維修工作，一作就是17年，但公司忽然要求他調往花東地區服務，被迫無奈離職，但馬上就考上中和清潔隊，13年來維修的回收電器逾萬件，全都難不倒，唯一怕的就屬缺料件。「新進人員的才藝非常重要，我們請他協助維修資源回收電器」中和清潔隊長王聰憲說，資源回收種類多元，有的只要維修就能再利用，直接回收分解太可惜， 所以借重呂明松的專長，讓許多電器起死回生再利用。分隊長張盈嘉補充說，維修後的電器，部分在市府二手跳蚤市場義賣，所得轉贈公益團體或作為社福基金；有的直接交給社會局轉介給弱勢家庭使用，像冬天最熱門就屬電暖器，夏天就是電風扇。呂明松說，每天會花半天時間維修回收電器，其他時間執行本職工作，維修電器最有成就感的就是讓它重新啟動那一剎那。依他的經驗，越早期的電器越難維修，新款電器維修起來比較輕鬆，像液晶電視結構就比老電視簡單許多。「很多電器故障都能輕易克服，只是民眾嫌浪費時間太麻煩」呂明松其實也是電器界的MacGyver（馬蓋先），缺乏料件時，還會利用其他材料彌補。他說，現今電器太便宜，一支新電扇數百元就買得到，逐漸的造成大家不想去排除故障，一壞就買新的；像DVD播放器，早年一台賣到7、8000元，如今1台賣不到千元。，
外勞雇主要小心了! 隨著在台外勞人數不斷攀升，
，勞委會也強化外勞權益保障，
，即將修正規定，
，如果雇主不當對待外勞，
，就會被取消聘用外勞的資格。
最常見的不當對待外勞行為有，
，要求外勞從事許可以外工作，
，例如到小吃店幫忙、朋友家打掃等，
，以往被查獲者，只要罰款，但以後一律要重新評估聘僱外勞需求，若限期不改善，則廢止配額，雇主立即失去聘用外勞的資格。修正內容已自即日起生效。
針對雇主實施無薪假，卻又向勞委會申請外勞從事相同工作，事後被查獲者，此次新增加重處罰規定，勞委會將廢止申請案所獲全數外勞聘僱許可及配額。
另外也增訂雇主對外勞有刑罰中如使人奴役、剝奪行動自由、恐嚇危害安全等，雇主全數外勞配額都廢止。另若聘僱外籍學生超時工作，也會依1:1(一個違法即取消一個配額)原則，廢止其外勞配額。
鑑於近年來外勞從事許可以外工作，以及外勞被雇主限制行動等案例愈來愈多，勞委會配合修訂雇主違反就服法相關規範廢止聘僱許可裁量基準，加強管理。
今天才有媒體又報導藝人疑似又將外籍看護工當幫傭使喚，勞委會此次修正，也將雇主要求外勞從事許可以外工作部分加重處罰，以往只罰3-15萬元，但修正後，雇主得重新評估申請外籍看護工資格，並限期改善，一旦未限期改善，直接廢止配額；若重新評估後不需要申請外勞，也不能再聘外勞。
如果外勞雇主資遣本勞或派遣勞工，應該先徵詢該勞工是否願意從事該廠外勞之工作，未徵詢或勞工願意卻未僱用者，也將被依1:1廢止配額。
以往若雇主被查獲涉及人口販運，一旦遭警察機關移送，或是檢察官起訴，或一審判決有罪，勞委會可廢止配額，但考慮警察機關移送，犯罪事實未必明確，因此放寬只有移送還不廢止，但新增遭「緩起訴」者，勞委會也可廢止配額。，
總獎金85萬美元的「2018台灣名人賽暨第32屆三商杯高爾夫邀請賽」今天在台灣高爾夫俱樂部（老淡水球場）展開首輪賽程，
，南非選手哈丁（Justin Harding）、法國的韋伯（Lionel Weber）和菲律賓的塔布埃納（Migudl Yabuena）都打出68（-4）桿成績，
，暫時並列領先；台灣選手則以林文堂和洪健堯的70（-2）桿最佳，
，兩人暫時並列第5名。受到潭美颱風外圍環流影響，
，北部氣候變得不穩定，
，今天清晨出發的前幾組遇上明顯雨勢，
，好在7點30分後雨勢趨於緩和，
，也讓選手不必再受雨勢影響，
，得以發揮最佳表現。 32歲的南非好手哈丁今天獵下1隻老鷹，
，另外抓下4隻小鳥，僅吞下2個柏忌，對於今天的表現，他自己感到非常滿意。哈丁原本只在南非巡迴賽打拚，今年7月才開始打亞巡賽，首次出賽就在印尼公開賽贏得冠軍，接著又在7月底以6桿的明顯差距贏得泰國皇家盃冠軍，他也是亞巡賽2011年以來第一次出現連續兩場比賽奪冠的選手。而菲律賓的塔布埃納是台灣名人賽暨三商杯邀請賽的常客，今天他抓下5隻小鳥、吞1個柏忌，也站上領先榜首的位置，賽後他說：「我們很幸運在開球之前雨停了，這輪我很滿意自己擊球的感覺，這是在老淡水球場打出好成績的關鍵之一，另外就是推桿能夠如願進洞。」從後9洞出發的台灣「一哥」林文堂今天繳出4個博蒂、2個柏忌的70（-2）桿，他在第13、15洞都成功抓下小鳥，也讓自己有了好的開始，賽後他認為自己今天的推桿表現不錯，但老淡水球場的風向判斷對自己是一大考驗，有些洞在梯台或第二桿的位置測到的風向，跟實際打出去的不太一樣，「尤其颱風外圍環流影響，能不能打好成績有一大部分要看老天爺要不要幫忙，選手能做的就是保持耐心，照自己的節奏打，多用點頭腦，擊球之前多測幾次風向。」同樣並列第五的洪健堯表示，自己推桿手感還不錯，但是這輪因為旗位較難，而且風很強，打得就比較保守，「有好幾洞雖然可以攻上果嶺，但是球停的地方離洞口都有段距離，不是那麼容易推桿進洞，我對老淡水球場算是很了解，知道要打對地點才能製造機會，同時避免失誤。」他強調，在這樣的天氣之下，還是會維持比較保守的策略，真正有機會搶攻才會拚博蒂。台灣高球好手林文堂首輪結束暫居並列第5。圖／TPGA提供 分享 facebook 台灣高球好手洪健堯首輪結束暫居並列第5。圖／TPGA提供 分享 facebook，
台啤成力煥在二度延長賽投進致勝3分球。 記者林伯東／攝影 分享 facebook 第十六季ＳＢＬ第一次出現延長賽，
，就是二度延長，
，台啤隊克服上半場兩位數落後，
，靠著成力煥第一度延長賽最後○點七秒頂住兩罰壓力、第二度延長賽再飆進超前外線，
，驚險以一○六比一○○逆轉富邦隊，
，第一輪六戰打完保持百分百勝率，
，坐穩新球季龍頭。富邦首節在林書緯十八分帶領下，
，第二節曾取得十四分領先，
，但台啤下半場追平，
，第一度延長賽成力煥飛身撲球換到兩罰機會，他在落後兩分時站上罰球線，頂住壓力追平比數，加上二度延長獨拿五分，全場十分就有七分集中在延長賽。 上半場得分掛蛋的成力煥透露，前兩節沒幫助球隊，內心很自責，但中場時轉換心態，「感謝隊友，真的一直鼓勵我，給我信心。」他第一度延長賽最後的救球遭犯規，整個人飛到場外，「飛行過程」聽到哨音就開始做罰球準備，他笑說：「飛出去那一刻就開始緊張，因為我聽到響哨，就知道要罰球，兩球一定要進。」他強調，緊張心情絕對有，加上富邦教練許晉哲喊了暫停想改變自己節奏，但仍沉住氣，「我也很感謝大瀚（黃泓瀚），他是我們的（ＮＢＡ勇士隊）格林，雖然犯滿了，在場下也講很多鼓勵的話，是球隊的能量來源，所以投進不是我一個人的功勞。」二度延長戰，兩隊共有三名球員犯滿，台啤還有四人四犯，「畢業」代表黃泓瀚笑說，這場比賽球隊學會逆境中打球，「最後力煥罰球，我也相信他一定會進，延長賽我們一定會贏！」富邦錯失到手的勝利，林書緯生涯新高四十分也做白工，不過教頭許晉哲正面看待，他說：「賽程很有趣，我們下一場又是對台啤，等於是二連戰，賽前我和球員說，希望這場有好的開始，如果沒有回去修正，下禮拜希望有好結果。」，
「東片水網平原，
，西部山地丘陵，
，小公園替代違建廠，
，灘塗邊建起親水連廊…」有「中國鋼琴之鄉」之稱的浙江省德清縣洛舍鎮，
，近年走出了一條環保與發展並舉的鄉村振興之路。目前，
，洛舍鋼琴產業園一期數棟大樓已經建成投用，
，吸引14家品牌鋼琴企業入駐。新華社報導，
，洛舍鎮與鋼琴結緣，
，始於上世紀八十年代，
，當時成立的湖州鋼琴廠給小鎮注入音樂元素，優美的鋼琴聲隨之響起。然而好景不長，鋼琴聲漸漸被轟鳴的開礦聲掩蓋。 浙江省德清縣洛舍鎮打造成為「中國鋼琴之鄉」。 新華網 分享 facebook 「最盛的時候，東衡村有18個礦場」。洛舍鎮東衡村黨總支書記章順龍說，當時路基石料生意好做，村民們就地開礦，過半勞動力加入了開礦大軍。鋼鐵鑽頭旋轉著嵌入石頭，粉塵伴隨刺耳的噪音在空氣中升騰，很快就遮住了藍天白雲。鑿出來的礦石清洗後，廢水排到河裡，又帶來嚴重的水汙染。2003年6月，浙江啟動「千村示範、萬村整治」工程，才拉開浙江農村人居環境建設大行動的序幕。洛舍鎮黨委書記姚宏說，洛舍鎮不斷深化生態保護意識，到2013年關閉了所有的礦產企業。2015年，洛舍鎮平整4000多畝廢棄礦山，經過復墾驗收，騰出了1900多畝寶貴的用地指標。有了規整成片的土地，洛舍鎮鋼琴產業園在廢舊礦山上拔地而起。生態環境好了，鋼琴元素俏了，洛舍鎮現代農業、農業眾創園、鋼琴文化旅遊業互促共進、共同發展。如今，洛舍鎮鋼琴產業總產值已突破5億元人民幣，從業人員超過3000人，其中專業技術人員200餘人，年產鋼琴超過5萬架。集聚了一大批鋼琴上下游企業的洛舍鎮，在2014年被中國輕工業聯合會和中國樂器協會授予「中國鋼琴之鄉」稱號。如今，這個人口不到兩萬的浙北小鎮，集聚的品牌鋼琴企業和配套商超過90家，藍天白雲重現，琴聲悠揚悅耳。，
