每月彙整:四月 2020

活動廚房 陪長者度過喪偶之痛

銀同社區透過舉辦移動廚房方式,

二胜肽膠原蛋白

,拉近長者之間的距離,

網站廣告

,彼此陪伴,

各行業求職面試案例

,並邀請更多長者走出家中,

水光錠效果

,參與社區。 記者鄭宏斌/攝影 分享 facebook twitter pinterest 台南市銀同社區自去年開始推動社區活動「灶腳到你家」,

北部婚禮錄影師推薦

,以活動廚房的方式,

保濕面膜推薦2019

,在巷弄間舉辦烹飪教學,

財團法人台中聖賢堂

,並將成果分享給長者或獨居老人,意外陪伴四名長者走過喪偶之痛,如今,他們也走出來陪伴其他長者。銀同社區為關懷鮮少走出家門或參與社區活動的長者,「化被動為主動」,先將荒地「貓咪高地」重新翻修成公共菜圃,帶領志工和長者種植迷迭香、薄荷和小甜椒,每一到兩個月選擇一條小巷弄,邀請烹飪老師與志工在長者家門口煮東西,跟長者分享;不少長者慢慢學習參與,最終成為志工。「菜刀、爐火和煮飯都是阿嬤們擅長的,過程中,他們一定會交談。」里長鄭雀燕表示,與民宅借水借電、烹飪教學時,一定會與長者互動,幾次下來,也會慢慢吐露心事,才發現,不少喪偶的長者外表看似冷靜,其實每晚都在家裡哭泣,寂寞感難以調適。在社區開皮鞋店的68歲阿月阿嬤,年輕時與丈夫共同打拚,扶養小孩,卻在6年前台南登革熱肆虐時,丈夫感染登革熱,成為台南第一個死亡案例,讓她哭了好幾年。她說,每次一開店就想到與老伴一起修鞋,晚上睡覺時,覺得還在身邊,「他走了很不能接受!」75歲的美惠阿嬤前年丈夫也因病去世,自己身體也出現微恙,後來當了社區志工後,他說,每天生活有目標,「真的比較不會生病」。「去年最少辦了6次,至少接觸十幾名長者,今年希望能辦更多。」鄭雀燕說,今年預計在活動中心頂樓栽種水耕蔬菜,地點也要慢慢走入公寓社區,除了讓長者走出來外,也讓更多人參與社區活動,了解社區議題。,

已標籤 , , , , , , | 發表迴響

受限預算 美術館典藏是「榮譽」

「台中綠美圖」的模擬圖,

大里美顏美體教學

,圖書館、美術館兩館一體,

椰子汁

,預定2022年完工,

低酒精燒酒

,目前正在進行藝術作品典藏。 圖/台中市文化局提供 分享 facebook 藝術家作品被典藏,

中部除碳

,能賺錢嗎?答案是否定的。許多資深藝術家說,

機械面版製作

,被典藏是一種榮譽。國內的各美術館典藏,

水割

,其實都受經費限制,

低鈉淡礦

,一般典藏價格會參考市價,由典藏委員會議價後,才向藝術家詢價,典藏價會比市價「略低」或等值,鮮少高於市價。 台中市立美術館即將成立,正在進行作品典藏,文化局表示,每年典藏經費真的不多,105年編列670萬、106年920萬、107年734萬,前2年典藏了27件,換算下來每件作品典藏費不高,有藝術家因此婉拒。「台中綠美圖」的模擬圖,圖書館、美術館兩館一體,預定2022年完工,由日籍建築師妹島和世設計,8棟白色建築交錯,建築充滿穿透性。 圖/台中市文化局提供 分享 facebook 國立台灣美術館成立30年,目前有1.5萬件典藏品,館方表示,典藏的精神是「完整台灣美術史」,過去多由典藏委員提出、推薦,或接受藝術家自薦,均有一定審查程序。去年以前長達10年另有「青年購藏計畫」,以公開徵件方式,再初審、複審、議價購藏。公部門的預算有限,典藏也會遇到窒礙。以國美館的鎮館之寶、台灣前輩藝術家林玉山的作品「蓮池」為例,民國89年最多只有1500萬元預算,距離蒐藏者開出的價格還有好幾百萬的差距。當時,國美館得知有日籍蒐藏家也想買「蓮池」,於是尋求體制外的募款,希望在2、3個月內籌得數百萬,不希望流入日人手中,於是複製百餘幅「蓮池」義賣,湊到賣家願意出讓的價格,才將這幅作品留在國美館。國美館表示,每個美術館的「年齡」不同,在不同階段可能會有不同的典藏方式,對資深、前輩藝術家的確不太會採「徵件」模式,邀請、推薦比較有禮貌。典藏價格會參考畫廊、拍賣市場、市場蒐藏價,再議價、購藏。國美館也遇過一些藝術家,主動想捐畫,館方說,資源有限,庫房有限,維護人力有限,目前有「受贈作業要點」審核把關,不是人家提出就收。,

已標籤 , , , , , , | 發表迴響

安麗盃/力退陳禾耘成功衛冕 陳思明:賽前沒想過

陳思明贏得冠軍(中,

關鍵字廣告

,持獎盃者_。 擷圖自安麗盃官方臉書粉絲團 分享 facebook 2018安麗益之源世界女子花式撞球錦標賽,

關鍵字如何操作

,今天進行最後一天賽事,

虛擬主機租賃

,冠軍戰由從會外賽一路挺進的「龍捲風」陳禾耘出戰尋求衛冕的大陸好手陳思明,

台中網頁設計

,最終由陳思明以11:4順利奪冠,

產品代銷

,她也成為2001、02年英國好手費雪後,又一位在安麗盃完成連霸的選手。陳思明在冠軍戰開賽表現犀利,一口氣取得5:0領先,儘管陳禾耘一路在後苦追,仍因落後差距太大,讓陳思明衛冕成功。陳思明說: 「比起去年冠軍賽,心理狀況更好了,今天我的心情很放鬆,賽前壓根沒想過可以衛冕成功,只是想把自己最好的一面呈現在球迷面前,這樣就很開心了。」儘管無緣奪得冠軍,陳禾耘締造個人在安麗盃最佳成績,她在頒獎後表示,冠軍戰的對手十分可敬,各方面有很多地方值得年輕選手學習,「拿到第2名還是非常開心,但就只差那一步了,希望下次能再跨出那一步就能更進步了。」陳禾耘表示,有許多機會沒有把握住,加上不是很適應球檯,在落後的情況下只能盡力調整心情,不要讓情緒起伏太大,這場比賽也學到很多,期許自己未來能拿下更好的成績。【中央社台北11日電】中國大陸女將陳思明今天11比4擊敗台灣選手陳禾耘,衛冕安麗盃冠軍,成為2001年、2002年費雪後,首位有此成就的選手,對此她說,連兩年進決賽已不容易,壓根兒沒想過再奪冠。2018安麗益之源盃世界女子花式撞球錦標賽8日起在台北體育館進行,陳思明今天打出5比0開局,迅速拉開領先差距,最終以11比4擊敗陳禾耘奪冠,抱走3萬4000美元冠軍獎金。陳思明在安麗盃2連霸,成為繼賽史5屆冠軍費雪(Allison Fisher)在2001年、2002年的連霸後,再度能成功衛冕的選手。陳思明表示,今天冠軍戰能打得很順利,主要的關鍵就是對手給的機會,自己都能夠把握住,尤其今年冠軍戰在心態上比去年好,所以能夠放鬆應戰。這次陳思明從小組賽驚險出線晉級24強,最終一路拿下冠軍,對這段峰迴路轉的奪冠歷程,陳思明說:「真的是大難不死,必有後福」,但也強調,她是在賽前做了技術上的些微調整,因為還在適應,所以小組賽才會打得驚險。陳思明是2017年橫掃安麗盃、世界9球中國上海公開賽、海南WPA世界女子花式9號球錦標賽冠軍,和波蘭世界運動會、土庫曼亞洲室內暨武藝運動會金牌的撞球好手。,

已標籤 , , , , | 發表迴響

SBL/周伯勳出肘吞2U 台啤不敵台銀吞四連敗

台啤隊周伯勳連吞2次U遭驅逐出場。圖/中華籃球協會提供 分享 facebook 第17季SBL上半季今天在桃園巨蛋進行最終日賽程,美經濟排名 2050年估落居老三,第一場台啤隊與台銀隊的比賽卻出現肢體衝突畫面,NBA/ESPN:主場+哈登 火箭晉級利多,台啤周伯勳接連對台銀李維哲、李其恩出肘,古蹟內老榕被強颱吹倒 台南花百萬救樹不手軟,吞下兩次違反運動道德犯規(U)被驅逐出場,以色列道歉 與土耳其關係正常化,台啤也以67:80吞下四連敗。周伯勳在第二節還剩1分36秒時,【即時短評】面對利誘挖牆角 國民黨的2020隱憂,朝李維哲後方出手,桃園保警大隊長 病假在家輕生,吞下第一個U,觀察站/公權力藏鏡人 陸媒體淪寒蟬,接下來又在第四節還剩3分21秒時,抓下進攻籃板二次進攻時,出肘賞了一旁的李其恩一拐,也讓他吞下第二次U,遭驅逐出場。 對於周伯勳這兩次的肢體接觸,周俊三也代替子弟兵道歉,「我只能說他這幾次出手不夠冷靜,但他也是在進攻時被拉了好幾次,當時我就有提醒裁判如果不控制場面的話,雙方就可能幹架。我很佩服他的勇氣,但是用錯地方,脾氣在場上被挑起。」三哥坦言,其實在第四節衝突前本已打算換人,沒想到來不及就發生意外,「我們當然不鼓勵這樣的動作,也很抱歉,相信經由這次也讓他學到一些經驗。」台銀李維哲賽後也坦言自己有拉人的動作,「後來他動手我也沒生氣,因為我知道他那個動作就是會犯規。」台銀主帥陳國維則表示,周伯勳已經有太多次無謂的動作,像是在出肘前就因中線切入失敗拿球砸人的動作,「那時就知道他情緒上來,也預料到他會有更激烈的動作。」對於台銀在上半季末段拉出四連勝的尾盤,陳國維坦言意外,「其實我們開季前也沒設定要拿幾勝,只希望球員能達到我們設定理想球隊的感覺,而這波連勝不管是對教練還是球員都是正向鼓勵,希望能帶著這股氣勢迎接下半季。」,

已標籤 , , , , , , | 發表迴響

傳教士:國慶煙火染黑新竹

10月國慶煙火將在新竹市舉辦,

台北婚禮攝影推薦

,來自奧地利的新竹教育大學德文教師顧孚佑、瑞士籍的台東吳若石神父發出公開信,

台中女子護膚美容spa

,認為此舉對環保有負面影響,

網路行銷公司台中

,應把錢用在更有意義處。新竹市長許明財表示,

台中中友附近護膚店家

,將嚴格控管經費,

黑糖觀光工廠

,讓節慶和環保取得平衡。
曾任神父的顧孚佑,

手機版網站

,40多年前到台灣,

各行業求職面試問題

,長期關心環保議題,

台灣夜市列表

,已取得台灣永久居留證;吳若石現為台東縣長濱堂區主任,

台中茉莉護膚

,也是知名的「吳神父腳底按摩療法」創始者。
顧孚佑近來發出「10月煙火染黑新竹,國慶不是黑汙慶典」公開信,表示之前台北市政府為了奢華的元旦跨年,在101大樓燒掉3千多萬;澎湖花火節也已把空氣、海洋汙染很多年,國慶煙火更是將人民財產浪費在恐怖吵鬧和空氣汙染上頭,完全沒有必要。
吳若石指出,施放國慶煙火雖讓新竹市很有「面子」,但政府部門裡似乎沒有人有勇氣與想法,把浪費在施放煙火的錢,用在改善弱勢群體的生活條件,或是改善一般設施。
許明財表示,今年國慶煙火市府會以最節省的經費辦理,不會鋪張浪費,也會兼顧環保,在振興地方發展和節能間取得平衡。,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

康康動刀完要好友「不要害我」 皆因…

康康動刀完要好友「不要害我」 皆因… | 藝人動態 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 噓!短片 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 2016金馬獎 udn / 娛樂 / 藝人動態相關新聞超級天后家庭悲劇!手足失和 怨偶交鋒…貼星/被小S飛踢?林志玲得意:好險本人手長貼星/「為什麼宥勝一直打給我?」宥勝本人表示…貼星/新髮型曝光!喬妹變身嘟嘴洋娃娃「美女書法家」趙心姸新婚卻被酸?老公一句話點醒她李依瑾環島戰車「小藍」失竊 警察2天就找到范冰冰偷跑出門玩自拍 竟沒人野生捕獲!助理拍掉粉絲手機?彭于晏經紀公司還原真相林采緹躲呼痲事件 為神秘男慶生惹關注歐陽娜娜衣服大筆畫 粉絲願掏「1萬」買原味衣談遠距離話題被激怒 楊丞琳當場自曝戀情康康動刀完要好友「不要害我」 皆因…分享分享分享留言列印A-A+2016-10-18 16:19聯合報 記者葉君遠╱即時報導WhatsApp 康康背上多年來一直有顆瘤,

椰活椰子水

,良性的,

台中借錢

,沒拿掉不礙事,

加拿大惠斯勒冰川水

,但礙眼,

莊園咖啡豆

,這次他下定決心去開刀割除,

花蓮火車站附近民宿

,在臉書上寫下:「背部有一顆良性脂肪瘤,

員林 美甲教學

,已經好幾年。今天終於動手術拿掉。希望所有不好的人.事.物也全部帶走,

台中會計事務所

,讓我重生吧!漂亮的曹醫師告知我:兩個星期不能運動,

社群行銷

,不能游泳,

韓國人氣商品

,尤其不能喝酒。愛我的朋友們請不要害我,多多體諒。謝謝大家!等我復元後再罰三杯!愛你們!」他這半年來一直持續游泳,讓氣色變好,看來他愈活愈健康了。康康(前右一)近來忙著電影工作。圖/康康臉書 分享 facebook 康康剛開完刀,拿掉跟隨他多年的脂肪瘤。圖/康康臉書 分享 facebook,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

台電籃球FUN電營 台電女籃隊幫育「苗」

台電籃球FUN電營昨起為期5天,

虛擬主機租賃

,在苗栗市大倫國中體育館熱鬧開幕。 記者劉星君/攝影 分享 facebook 台電2019籃球FUN電營,

網頁設計

,今年首度安排台電女籃球隊到苗栗市,

關鍵字如何操作

,而明仁國中、大倫國中今年勇奪全國國中籃球甲級聯賽(JHBL)男、女組的雙料冠軍,

關鍵字廣告

,台電女籃FUN電營希望能激發學童對籃球的興趣。FUN電營昨天在大倫國中體育館熱鬧開幕,

專業社群行銷 台中

,由台電苗栗區處處長陳哲章主持,

漸進式排名

,營隊邀請的指導教練林紀妏,是台電女子籃球現任總教練,也是國內女子超級籃球聯賽(WSBL)的開朝元老,球賽經驗豐富,表現突出,期望能為苗栗發掘籃球運動的未來球星。 趣味開球儀式從台上拋出大籃球後,台下小朋友興奮合力滾動大籃球,宣示籃球FUN電營開跑,充滿健康活力FUN電營吉祥物「電力虎寶」在場內與小學員同歡,讓體育館超熱鬧。陳哲章處長說,台電長期扎根國內體育活動,是國內培育國手搖籃,今年暑假全台共舉辦12場次,最遠到澎湖。台電籃球FUN電營從9日至13日共5天,由國手級教練陪孩子們一起瘋玩球,FUN暑假,營隊課程從基礎球感體驗、籃球規則,運球、傳球、上籃、投籃等基本動作到防守、快攻、敏捷訓練,半場對打練習、運動傷害防護,小組交流競賽,期盼學生們從營隊學習合作、體諒與包容。,

已標籤 , , , , , | 發表迴響

期貨風向球/建議採用價平買權多頭價差避險

受到美國四大科技股股價表現不佳拖累,

時光姬成分

,以及聯準會(Fed)會議舉行前投資人採觀望態度,

珍珠奶茶

,加上美國將對價值2,

纖纖飲成分

,000億美元的中國商品課徵的稅率自原訂10%提升至25%,

台中顏皙美姬

,在市場擔憂貿易爭端恐加劇之下,

台灣面膜推薦2019

,使得美股道瓊指數一度回到月線之下。所幸蘋果電腦所公布的上季財報較預期強勁,

豬肉漢堡

,該公司市值突破一兆美元的消息,

台中撥筋999

,激勵那斯達克指數突破5日均線壓力。國內的部分,

珍珠奶茶

,本周加權指數雖然受到貿易爭議影響,

台北夜店

,一度以帶量長黑K跌破10日均線。不過,在買盤持續進駐蘋概相關權值股之下周五小幅反彈,尾盤在特定買盤進場使指數站回11,000點大關,並收在當日最高點11,012。從籌碼面部分可以看到,雖然台幣未出現止貶走勢,但外資在現貨與台指期部分偏多動作仍未改變,大額交易人(前五與前十大特定法人)的台指多單未受周四大跌影響且仍維持在近期的高檔,僅有代表市場整體多頭指標的台指選擇權未平倉P/C比減少至112%的近期的近期低點。周四的爆量重挫雖然讓KD技術指標出現高檔交叉向下的跡象,但指數回檔正好宣洩漲多的壓力。若即將公布的7月營收報喜、搭配蘋果財報利多持續發酵,台股仍有望維持驚驚漲的格局,操作的部分建議採用價平的買權多頭價差(買進低履約價買權及同時賣出高履約價買權),以達到較低成本順勢偏多操作的目的。,

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響

快刀斬王貴芬案 桃檢只花5天

「這就是即時正義,

員林新秘教學

,不能讓這種惡行擴散,

100%純椰子汁

,事證明確就起訴。」桃園地檢署主任檢察官王以文快刀斬亂麻,

台中口碑行銷

,乾淨俐落的辦案風格,

信封印刷 台北

,速偵速斷,

引擎除碳

,對遏止醫院暴力有正面效應。
王貴芬案從偵辦到起訴只花了5天,

台中分期車借款

,扣掉周末假日,

低氘水

,真正偵查作業只花2天就「搞定一切」,

大里新式紋繡教學

,破了桃檢的紀錄,「快,就是為了彰顯正義。」王以文說。
手腳雖然快,但起訴書並不馬虎,看得出思慮周密,調查詳盡、沒有疏漏和條理分明,這就是王以文的風格。
王貴芬案的發生地點沒監視器,王女在警訊時說「只摸到口罩」,王以文掌握重要資料後傳她調查,讓她坐著暢所欲言,王女態度低調謙和,講話輕聲細語,說得很無辜,王以文以理服人,讓她改口承認打人,但對被害人的傷卻質疑長庚「偏坦」、「寫得這麼嚴重」。
王以文再傳多位護理師,查出王貴芬多次鬧長庚,「手指著人罵,有二名護士曾被罵哭」,護理人員「避之唯恐不及」,不過大家都忍氣吞聲、息事寧人,後來才演變成為王貴芬的「出氣筒」,現場目擊證人還指述「王女出手的確重」。
「打鐵要趁熱,就是要彰顯公理正義。」王以文指出,醫護人員是拯救生命的工作,沒日沒夜,不應受到暴力威脅,「制止醫院暴力和防止效應擴散」是檢察官應該承擔的社會責任。,

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響

吃巧克力有助腦力 但醫師說要小心這件事…

吃巧克力有助腦力 但醫師說要小心這件事… | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

排名優化

,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,

SEO達人

,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 喚醒肌膚根本力 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞60歲後爬了39座山 罹癌讓她體驗不同人生真假燕窩怎麼分?小心傷荷包又沒營養玩遊戲也能防失智!輔大老師開發這款APP採辦年貨安啦 春節磅秤檢查逾99%合格桌上的療癒花園 你都認識它們嗎?台灣燈會在即 20輛花燈車遊行搶先體驗燈會之美四個原因 多吃蒜頭有助預防癌症春節肉價平穩 蔬菜便宜水果漲最多過年大採購 來看12星座採買術洗腎洗到手腫潰爛 中心靜脈阻塞搞的鬼工會釀春節休假 台鐵:有訓練替代人力微整前後 醫師告訴你需注意的事北市聯醫推幸福月曆 中興美女護理師入鏡國一增設仁德北上出口 除夕前一天開通微整後長疱疹 醫師:病毒活化所造成這布丁讓竹科人罵翻天 罵完還是願意再等3個月開車想睡?物理師教你三招趕走瞌睡蟲原來核桃要這樣吃 你吃錯了幾年?採10元高麗菜成全民活動?台南周六3萬顆菜任採提醒飲食熱量 營養標示改印正面過年選購應景食品 看懂標示不混淆Uber和小黃大和解? 駕駛員工會:搞分化、障眼法春節期間桃園國道路段塞車 公路總局提替代路線疏運洗腎手腫發黑 他靠這招通血管消腫看懂營養標示 過年吃零食不怕胖年假塞車怕打瞌睡?物理治療師教你小訣竅UberTaxi讓小黃內鬨 初期擬取消25%佣金明起急凍! 台南以北最低10℃手機玻璃貼膜價差高達16倍 消費者分不清年年有餘變「牛牛有魚」 這春聯人人搶學者質疑國寶魚變異形? 雪霸國家公園:那是原生種春節油價下跌機率大! 天然氣、桶裝仍待政府拍板淡水輕軌勞檢不合格 部分工程場次停工並按次開罰為校外教學旅費 他教學生炊粿募款如廁後衛生紙怎麼擦? 方向弄錯恐致發燒吃高麗菜正是時候! 5大好處營養師告訴你高鐵南延屏東 學者喊:延伸到恆春半島春節外出 交通部教你避開壅塞春節連假 交通部估有三波交通尖峰吃巧克力有助腦力 但醫師說要小心這件事…分享分享分享留言列印A-A+2017-01-19 18:28聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導WhatsApp 日本研究發現,

行銷達人

,持續攝取可可成分超過70%的巧克力,

關鍵字廣告

,有助大腦年輕化、提高學習功能。 圖/ingimage 分享 facebook 日本昨天發表最新研究,

SEO優化

,若持續攝取可可成分超過70%的巧克力,

台中網頁設計

,有助大腦年輕化、提高學習功能。國內醫師表示,

便宜網站

,過去確實有研究發現,可可中的「黃烷醇」能增加腦血流與海馬迴神經細胞新生,但市售巧克力含糖量高,沒補到腦恐先變胖、影響健康,本末倒置。日本內閣府的革新研究開發計畫ImPACT山川計畫小組及明治公司,昨天在東京公布一篇研究,研究顯示,持續攝取高可可巧克力,大腦皮質的量會增加,有助提高學習功能。30名男女分組實驗,其中六成的人持續一個月吃高可可巧克力,腦年輕化的程度約1至2歲。台北榮總精神部暨失智症研究中心主治醫師蔡佳芬表示,其實過去就有巧克力抗失智症效果的研究,而其中影響關鍵,就是可可黃烷醇,可影響訊息傳遞系統,可增加神經保護與調節機制、神經元連結、腦血流及海馬迴神經細胞新生等。綠茶和藍莓也含黃烷醇成分,規律攝取同樣有抗老作用。蔡佳芬說,因為巧克力的相關研究,有食品大廠打算挑戰技術「純化」巧克力,畢竟巧克力含糖量及脂肪高,另會摻乳化劑等添加物「塑形」,且要從飲食改善健康,黃烷醇得吃一定的量,吃進太多「巧克力糖」反而對健康有害。但沒糖、沒脂肪、不塑型的巧克力不好吃,目前還沒有可可相關健康食品問世,不過坊間賣很多高可可成分的黑巧克力。中壢天晟醫院營養師潘璿凱提醒,選吃巧克力別選到「白巧克力」,白巧克力是由可可製造過程中分離出來的油脂製成,不含任何可可成分,且因可可脂沒味道,添加的糖和調味料較多,吃多只會變胖。此外,號稱巧克力的市售糖可能只有「巧克力風味」,也沒可可成分,民眾購買產品前應注意食品標示。因巧克力屬於高磷食物,潘璿凱提醒腎臟病人別多吃,若含糖量高,糖尿病人血糖也會失控,無法達到保健效果,建議還是無系統性疾病的人偶爾嘗試就好。蔡佳芬也說,方式吃對,例如攝取多少的量、什麼時間吃,才能有真正幫助。,

已標籤 , , , , , , | 發表迴響