醫師黃立心：「過敏的話就是會在你吃藥的時候改善，
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，但是停了藥之後你的症狀又會出來，
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，而且這些症狀出現的時間跟感冒比較不一樣。」營養師王伯玲：「可以輔助調整過敏體質的一些健康食品認證，
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，一共有九項，
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，那其中有七項是跟益生菌有關係，
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，譬如說有一些優酪乳有一些益生菌的優酪乳，
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，都建議可以飲用。」多運動、補充睡眠，
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，攝取益生菌食品或魚油，
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，都能輔助調整過敏體質，
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，讓您不再從早到晚鼻水直流，衛生紙不離身。
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