張本渝想當媽 路跑養生拚凍卵

37歲張本渝為孵媽咪夢調體質,

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,為了冷凍卵子,

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,近2個月內,

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,她積極改變生活作息、飲食習慣,

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,長期做瑜伽的她,

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,還加入慢跑運動,

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,生活習慣大改之後,

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,不僅自覺身體變「清」,

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,還瘦到47公斤。昨她第一次參加3公里路跑,笑稱可能自己年紀大了,發現長跑訓練耐力、意志力,是可以和自己對話的運動。,

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