聖誕節、跨年、春節，
，接下來的第一個月裡，
，民眾將面對許多吃大餐的機會，
，不小心吃太撐的時候該怎麼辦呢？挪威一份醫學研究指出，
，吃甜食可幫助胃放鬆，
，舒緩肚子脹氣的不適感，
，但醫師提醒，
，甜食吃太多仍會招致肥胖等反效果，
，營養師則建議細嚼慢嚥，
，不要邊吃邊說話。，
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