減肥要成功 研究:咬牙撐下去

想減肥的人可能矢言嚴格遵守特別飲食規定,手肘發炎 達比修進傷兵名單,只吃特定比例的脂肪、碳水化合物和蛋白質,NBA/補強禁區 溜馬換來史柯拉,但根據美國研究,拉攏東協、制衡北京 歐巴馬下月訪東南亞,減肥關鍵不在熱量來源,前亞力山大集團老闆唐雅君 假釋獲准,而在於是否持之以恆。
「美國臨床營養雜誌」(American Journal ofClinical Nutrition)刊出的報告指出,研究人員發現,4種飲食法當中,脂肪、碳水化合物和蛋白質比例雖不同,對減重、減脂效果並不會造成差異。,

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