適當休息有助記憶 學者肯定

適當休息是否有助學習記憶，

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，有學者表示，

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，已有研究成果指出，

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，休息是改變細胞基因活動重要機制，

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，因此間斷、多次性學習是形成長期記憶所必須的一種學習方式。，

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