善用科技輔具 照護者不受傷

不少家庭照顧者因為搬運失能者,林姓夫婦愛無礙 領養越南寶寶,肩頸或下背痠痛或僵硬,日職/陽岱鋼雙響砲 火腿7:6勝歐力士,善用移位輔具能減輕負擔。 記者江慧珺/攝影 分享 facebook 全台失能人口數達75.4萬人,花東鐵電氣化 普悠瑪5月試車,長照議題日益受關注,投資高層看Q4展望,照護者的身心壓力也不容忽視。專家建議,應善用科技輔具並訓練失能者,減輕照護負擔。收治上百名腦麻院生的新北市立八里愛心教養院,照服員鄭惠真在院服務11年來,每天替院生翻身、移位至少3次,閃到腰、脖子扭到已成家常便飯,幾乎每周都要到醫院復健,車禍舊傷也無法痊癒。亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁說,長照議題雖夯,照顧者辛勞卻被忽略,歐洲規定負重不得超過體重的三分之一,但不少失能者的體重比照顧者還重,護理人員下背部與肩頸部經常痠痛,工作年資愈長危害愈高。 分享 facebook 家庭照顧者關懷總會調查也顯示,約6成家庭照護者在過去半年間,出現肌肉骨骼不適,包括疼痛、僵硬、刺麻等。鄭惠真說,過去仗勢著年輕,還能用蠻力搬運院生,但隨著院生年紀漸長,搬移難度愈高,還有院生體重超過80公斤,稍微施力不均就易受傷;使用移位輔具後,不僅輕鬆省力,過去需2人才完成的翻身工作,如今單人就能完成,可節省人力,服務更多院生。簡文仁說,使用照護輔具相當重要,輔具從眼鏡、柺杖、輪椅、移位器具等,都能讓被照顧者更安全、照顧者更輕鬆;此外訓練患者避免依賴照顧者,例如用丟沙包、拉橡皮筋訓練臂力與手指;協助起立站下或踢球訓練下肢力量,都有助於減輕照顧者壓力。給照顧者的建議1. 善用科技照護輔具2. 避免垂直出力傷及肩頸與腰椎3. 鼓勵患者自己出力4. 協助患者起身可先側躺,雙腳放下後再扶肩胛骨向上5. 移位時盡量靠近患者,施力較容易6. 平時常做弓箭步、伸懶腰等伸展動作資料來源/簡文仁物理治療師鄭惠真照服員製表/江慧珺▓聯合報,

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