看體質吃水果! 小常識報你知

娘大力推銷柳丁,

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,秋冬時節吃它最便宜,

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,還有水梨也正著時,

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,不過可不要因為便宜就買來猛吃,

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,因為水梨是涼性水果,

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,體質虛的人想吃,

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,可以加入枸杞川貝和水梨一起用冰糖熬煮,

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,寒涼水果也能變溫和。

不過水果攤水果好幾十種,

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,你知道哪種水果你的體質要特別小心嗎?如果你是屬於常四肢冰冷臉色蒼白容易怕冷,這些水果屬於寒性水果,吃多了可能降低腸胃蠕動,狂拉肚子,不過如果你是屬於怕熱,常口乾舌燥、失眠的燥熱體質,這些通通不行,吃多上火嘴破甚至消化不良。

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