高齡人口想保健 這個運動正流行 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
公司搬遷
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
wafer ring
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 流行消費相關新聞紫爆空汙越來越嚴重 肌膚防護保養新嬌點這一夾好冰 讓穆熙妍愛上新「髮」寶母親節預購開跑！ 四大超商祭優惠打早鳥戰擊退火山主管、職場小人的東方神秘力量－沉香精油吸引年輕客 「入門訂製」夯到百貨裝文青？不能錯過的三家話題「咖啡書店」第一人稱射擊上手遊 玩熱血三國抽麻辣鍋全國電子迎春神 買電、冰、洗抽東京來回機票這一瓶破百萬 頂級水晶寵台客無極限家長批玩芭比故事爛 網友：還好吳季剛有出國春夏入門價新包款 俏皮簡約滿足小資女Apple Pay快來了 超商備戰！追奧斯卡去旅行 印度飯店搜尋量暴增7成【巴黎時裝周】Dior的藍色情挑 美到讓人想漫步午夜春天不只賞櫻花！5大新「花」現報給你知【巴黎時裝周】這款黑白無常 把網友都逗笑了新垣結衣代言UNIQLO 裝扮可愛嬌妻藏壽司公開超人氣祕訣 原來這個溫度的醋飯最美味春夏紅唇大流行 這樣擦才優雅H&M巴黎秀 店上即可買日本拉麵祭 品嘗特製美味剩3天生活風格正夯 日本「露營界LV」首進百貨兩大性感女神上身 超模重現經典電影38天貓女王節 「國師」唐綺陽說開運就該這樣買今晚快搶！年度最狂特賣 10萬件旅遊商品3折起婦女節寵愛自己 粉嫩居家小物添幸福紐約「彩虹貝果」又來啦！這次竟有「美國隊長」配色MONCLER跟風「鬼怪」搞隱形？ 藝術家玩很大注入新設計思維 MIT家具老工廠摩登重生商旅一哥改頭換面 ZINGER配備有感升級女性挑禮物送自己 三八商機夯拒當照騙美人！女神美白靠這招地中海食藝餐酒會 分享普羅旺斯山居歲月設計單品快閃優惠 輕鬆展現設計品味「吉卜力的動畫世界」移展台中 限定商品不容錯過蛋黃哥三圍解密！ 「懶」的精髓在台中延燒ㄤ口設計unclesign 生活尋靈感、小處現驚喜高齡人口想保健 這個運動正流行分享分享留言列印A-A+2017-03-06 16:40聯合報 記者林品萱╱即時報導WhatsApp 根據內政部統計處公布105年6月底人口結構，
床墊
，台灣65歲以上高齡者比率逐年上升，
台中印表機
，對上0至14歲人口的老化指數為95.36，
高雄借款
，較上年同期增加6.79，
溪頭優質住宿
，有持續呈上升的趨勢。少子化現象下，
機車借款
，熟齡族群也有了「靠自己最好」的危機意識，
中部徵信社推薦
，像是上個月底甫落幕的台北健康養生展，入場人數較去年成長14%，65歲以上的銀髮族體適能檢測，場場超過百人，比去年同期上升1成，專家學者的健康講座同樣人數眾多，顯見對健康相關活動的參與度提高，而「要活就要動」的觀念普及下，國外正當紅的高齡瑜珈，也成為台灣長青族的保健新選擇。60+長青瑜珈體驗帶領學員從伸展開始。圖／Pure Yoga提供 分享 facebook 忠孝館內瑜珈教室。圖／Pure Yoga提供 分享 facebook 「Time時代雜誌」歐洲總編輯梅爾在「逆齡社會」一書當中，透過長期觀察剖析， 60歲以上的一群逆齡人口，在健康飲食、長壽科技、健身保持活力等趨勢下，愈活愈年輕，與傳統世代大不同，而台灣近期也出現一位「時尚阿嬤」陳冬蓮，以體能軟Q不輸蔡依林而爆紅，分享65歲的身心健康秘訣，就在退休後從58歲開始練瑜珈，從手碰不到膝蓋的僵硬，到現在全身柔軟，她表示7年來已未曾蓋過健保卡。瞄準長青族對健康運動的市場需求，2月甫推出「60+長青瑜珈」體驗的Pure Yoga，資深行銷經理周宗弘表示：「看到60歲以上會員結伴上瑜珈、吃吃喝喝聚會，因為固定運動，精氣神各方面都變年輕，便決定舉辦長青瑜珈體驗，鼓勵所有60歲以上的熟齡男女嘗試，陪伴大家建立運動持之以恒的動力」，針對高齡族群的身體狀態特別設計課程，鼓勵跨出練習瑜珈的第一步，並獲得參與者熱烈回響，3月份也將加碼邀請50歲以上族群，透過規律的運動習慣，享受快樂生活。已經65歲的時尚阿嬤陳冬蓮。圖／Pure Yoga提供 分享 facebook 60+長青瑜珈體驗帶領學員從伸展開始。圖／Pure Yoga提供 分享 facebook，