太依賴護墊加上天氣炎熱，
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，反而容易讓私密處悶熱不透氣。 本報資料照片 分享 facebook 幾年前的夏天，
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，突然覺得私密處搔癢難耐，
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，醫師說是黴菌感染引起陰道發炎，
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，除了回家擦藥，
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，也要定期回診塞藥治療。醫師說黴菌頑強，
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，建議我內褲用熱水煮沸消毒殺菌，
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，不然乾脆全換成新的，最重要的是私密處保持乾爽、通風，因為鰴菌最喜歡潮溼溫熱環境。我檢討生活和穿著習慣，自己確實不夠留心，時常穿著貼身的牛仔褲圖輕鬆方便，忽略了私密處也需要「呼吸」。我雖然自己手洗內衣褲，洗完先吊在浴室等到不滴水才晾到戶外，當日照不足，內褲就曬得不夠乾，帶有濕氣的內褲自然給了黴菌生長的好機會。內褲上常會有分泌物，好幾年前開始使用護墊，用得很勤，醫師卻建議少用，說陰道有些許分泌物是正常的，只要不要發出異味或帶有顏色，不必太在意。若太依賴護墊加上天氣炎熱，反而容易讓私密處悶熱不透氣，引起發炎。當下有些錯愕，當初使用護墊就是因為不喜歡內褲沾到分泌物，想保持乾爽，沒想到造成反效果。為不再受搔癢之苦，積極治療，也改變生活習慣，少穿密不通風的牛仔褲，多穿透氣良好的裙子，洗完內褲也記得先用洗衣機脫水再晾乾，不再使用護墊，寧可多帶件內褲，覺得不舒服就去換掉。自從做了這些改變，這幾年很少陰道發炎，提醒愛美的女性朋友，除了用力保養面子和身材，別忘了多花點心思在「妹妹」照顧，建立良好生活習慣，維持私密處通風、乾爽以及適度的清潔，別讓黴菌有機可趁，危害健康。夏天防黴大作戰 透氣最重要整理╱記者陳雨鑫夏季是陰道發炎好發季節，黴菌喜在悶濕、不透風的環境生長，陰道常見黴菌以念珠菌為主，讓患者感覺下體搔癢、發出惡臭、分泌物增加等。女性若是穿太緊、不透風的褲子，容易造成念珠菌喜愛的環境，若加上免疫力下降，更容易讓黴菌入侵。因此，除了夏季，考季、畢業後進入職場期間，都是陰道發炎盛行期。除了黴菌感染，在陰道中，正常具保護作用的乳酸桿菌減少，厭氧菌的數量則變多，陰道酸鹼度失去平衡，厭氧菌大量生長後會讓分泌物變多，散發出魚腥味。造成陰道菌叢大亂，主要是過度清洗陰道、使用含刺激性物質的衛生用品，如有芳香劑的護墊、衛生棉等，或月經來潮及性行為。女性陰道屬於弱酸性，酸鹼值在3到5之間，男性精液、肥皂、芳香劑等都屬於鹼性物質，月經來潮前後，陰道偏鹼性。建議女性平時少穿不透風或過緊的褲子，擔心內褲因為分泌物弄濕，可酌量使用護墊，最久2小時更換1次，但最好不要使用，因為護墊也會讓下體悶濕不透氣，使用棉條也要注意時間。另外，內褲最好定期更換。諮詢╱北醫附設醫院婦產部主任劉偉民中山醫院婦產部主治醫師郭安妮，