健康你我他/風趣的提醒 助我抗老化

退休後腰痠背痛但未見紓解,

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,還多出了腳麻手僵。找上神經科醫師,

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,診斷後他輕描淡寫:「沒啥大毛病。」
我暗忖醫師大毛病看多了,

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,我這等毛病不足大驚小怪吧?但我可輕鬆不起來,

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,醫師冷不防問我多大年紀?初老的我雖不太想與「老」字畫上等號,

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,但仍據實以報。醫師抬頭看了我一眼,

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,說跟他同年,

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,並追加一句:「恭喜你,

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,你老了!」
啊,

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,這項恭喜如當頭喝棒,逼得自己正視老之伊始,理解到身體將會陸續出現很多狀況。醫師看出我對老的訝異,再端詳我的手指頭,說道:「很好!手指還很漂亮,距離變形尚有廿餘年。」這醫師真風趣,用這麼特別的方式提醒我注意筋骨保健,又讓我理解到現在只是初期退化,不用太操心,更無需吃太多止痛藥。
為了舒緩疼痛,我又找上復健科,一位老醫師也直截了當說:「老化。」我猶思在初老班中做困獸之鬥,但醫師說:「一部機器如果用了50多年,零件不會老化嗎?」好吧,我投降,自此乖乖定期復健,持續幾個月後,症狀緩和多了。
謝謝兩位醫師願意多花時間,用特別的方式提醒我老了,並點出未來治療與保健的方向。,

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