別讓孩子近視 大家一起做這二件事 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，醫師建議「學童每節下課時間戶外活動教室淨空」，
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，還有「戶外活動戴帽子」，
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，讓孩子遠離三Ｃ產品 。 分享 facebook 黃斑部病變、青光眼、視網膜剝離…這些眼疾嚴重影響國人眼睛健康。為了給孩子未來的光明，高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌在公共政策網路參與平台「提點子」：規範並實際執行「學童每節下課時間戶外活動教室淨空以及戶外活動戴帽子」政策，落實預防近視政策。附議網址連結：http://join.gov.tw/idea/detail/84d3576d-5682-47de-bf73-bd99e6dce565建議內容如下：近視為不可逆之視覺障礙，近四十年來，學童視力保健一直是我國教育與衛生主管機關重視的健康議題。學童一旦罹患近視，其度數以每年百度飆升，年紀越小罹患近視越容易形成高度近視，臺灣視力保健問題在於高近視率和早發近視。一旦近視，眼軸增長、組織變薄無法回復，配戴眼鏡或近視雷射手術皆無法治癒。近視越早發生，近視度數增加愈快，將來變成高度近視的機會愈大。高度近視容易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部出血或裂孔等眼疾、罹患白內障、青光眼的機率亦較一般人高出多倍，嚴重甚至導致失明，嚴重影響健康及生活品質。實證醫學顯示，長時間戶外活動增加接觸自然光線，促進視網膜分泌多巴胺有助於預防或延緩近視，「足夠的戶外活動時間」為延緩近視的保護因子。教育部視力保健宣導重點為「兒少近視病，控度來防盲，戶外防近視、3010眼安康」。督促孩子近距離活動每30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動總時間超過120分鐘，讓孩子長時間用眼得以放鬆，增加接觸自然光線的機會。學校已宣導並周知學童應每節下課時間戶外活動教室淨空，但是學校及老師長江下課時間作為學生加強課業輔導或處罰方式，並未實際執行學童每節下課時間戶外活動教室淨空，對於未實際執行亦無相關規範及罰則。所以他建議，實際作法如下：1.實際執行「學童每節下課時間戶外活動教室淨空」，不得將學童每節下課時間挪做其他用途。2.學校若未實際執行「學童每節下課時間戶外活動教室淨空」，經學生、家長或主管機關反應，經糾正未改善者，訂定相關罰則管理辦法。3. 進行戶外活動需配戴太陽眼鏡或帽子做好防護措施。此案執行可降低學童近視，進而減少將來成為高度近視患者，對國家未來有相當大助益。，