吃沒熟的香蕉可能造成便秘加重。圖／本報資料照片 分享 facebook 香蕉盛產期到了，藍營形象牌 不分區立委未見化學作用？，香黃好吃的香蕉一般給人可以促進腸胃蠕動的感覺，防水閘門設置補助 僅18戶申請，但是專業營養師表示，嘉泥止血 清算江蘇聯合水泥，不見得每個人吃了都能促進通便，聯合報水果月曆、健康誌 分開寄給讀者，此外，玉山轉型 打造數位金融百貨，吃沒熟的香蕉還可能造成便秘加重。大甲李綜合醫院營養室主任劉純君表示，英政府沒脫歐計畫 還要難產半年，未成熟的青色香蕉，含有較多的鞣酸，對消化道有收斂作用，讓胃腸蠕動變慢，所以青色香蕉吃多了，反而容易加重便秘症狀。如果買到了還未成熟的香蕉，劉純君提醒，香蕉是會後熟的水果，給它充足時間，會轉黃成熟，即可食用。此外，也不見得每個人吃香蕉，都能幫助通便，劉純君表示，炎熱夏天盛產的蔬果，通常性質比較寒涼，正在生長發育的孩子，身體很燥熱，所以小孩子通常不太怕冷，怕冷的大多是上了年紀的人。劉純君說，小孩適當食用成熟的香蕉，可以幫助潤腸通便，但老人就不一定，要看個人體質，有人吃了也沒辦法促便。大甲李綜合醫院營養室主任劉純君。圖／本報資料照片 分享 facebook，
想潤腸通便 香蕉避免這樣吃
本篇發表於 未分類 並標籤為 嘉泥止血 清算江蘇聯合水泥, 玉山轉型 打造數位金融百貨, 聯合報水果月曆、健康誌 分開寄給讀者, 英政府沒脫歐計畫 還要難產半年, 藍營形象牌 不分區立委未見化學作用？, 防水閘門設置補助 僅18戶申請。將永久鍊結加入書籤。