如廁用力過度 青光眼患者右眼失明 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，如廁時用力過度，
8分鐘
，右眼突然感到一陣不適，
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，一回神右眼竟看不見，
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，就醫確診是眼血管破裂導致眼中風，
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，造成右眼失明，
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，左眼青光眼症狀也更嚴重。三軍總醫院眼科部主任呂大文說，年長青光眼患者若合併高血壓、糖尿病，用力過度恐有失明危機，且另一眼也有八成機會跟著失明，要格外注意。國內青光眼患者人數愈來愈多，幾乎一半以上都不知有青光眼。呂大文說，青光眼患者需注意眼壓，避免過度用力，像是吹喇叭、練瑜珈、倒立等，腹部長時間用力會增加眼壓，血管較為脆弱者，恐引發眼中風。憋氣很容易引發急性眼疾，若加上腹部用力，更是火上加油。曾有一名罹患青光眼的20多歲的男子，有空就會連續做半小時仰臥起坐，但每次做完眼睛都不舒服，就醫發現眼壓飆升到20毫米汞柱以上，而正常眼壓須低於20毫米汞柱。書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑說，眼壓增高與姿勢有關，最容易造成眼壓升高的姿勢是「俯臥」，其次是平躺，坐姿最不會影響眼壓。呂大文說，維持眼壓需作息正常，減少血流不順，例如領帶不要繫太緊，若是頸部血流不順，會使眼睛靜脈回流不順。青光眼通常是單眼問題，側睡、趴睡恐使眼壓增加，進而影響視力，建議睡覺時頭部墊高30公分較妥。，