人體補充水分的間隔時間與水量應視排尿量而定，
，一般而言，
，天氣熱時，
，每2小時就應排尿一次，
，若超過2小時，
，表示身體水分不足，應多補充，以免在高溫環境下中暑。 資料來源台北醫學大學附設醫院家醫科主治醫師范豪益 (本專欄每周三、六見刊)，
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