中藥材入粽 少油低熱量

端午節將至,

嬰兒涼蓆

,彰化市秀傳醫院營養科設計養生健康粽食譜,

氣墊床

,教導民眾用中藥材製成健康粽,

花蓮市區住宿

,熱量比傳統粽少,

日式庭園

,讓民眾吃得安心。
「熱量低且一帖藥方不到20元。」中醫部醫師呂友文說,

降溫方法

,用荷葉、山楂、陳皮、肉豆蔻、板藍根等中藥材入粽,

塑膠噴漆廠

,能去脂肪、除油膩、還有退火功能。營養師黃鈺如表示,

原木飯桶

,健康粽以黑糯米、糙米各半,包裹豬肉、蝦米、碎蘿蔔、竹筍等,每顆熱量約286大卡,比傳統粽少200至300大卡,且符合少油、少糖、低鈉及低脂高纖等健康訴求。她強調,一餐一個粽子,最好再搭配一盤燙青菜及一種水果,避免消化不良。
彰縣觀光餐旅推廣協會理事長溫奕鋐昨天還在場教民眾包粽子,大讚好吃。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。