過年打牌追劇… 肩頸痠痛惡視力

春節期間手機滑不停,

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,可能造成用眼過度,

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,導致視力惡化。 記者江良誠/攝影 分享 facebook 春節6天連假不少人宅在家看手機追劇,

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,或打牌、玩電動,

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,長時間不動、大吃大喝,

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,體重暴增、肩頸痠痛,

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,甚至眼睛痠痛、近視飆升,

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,醫師提醒春節過後應開始運動,減少3C產品使用,讓身體恢復正常。衛福部彰化醫院年後推出「甩脂減重班」,肝膽腸胃科主任陳詩典說,安排專業心理師指導飲食及運動,成員每天三餐吃的東西都要LINE到群組上,相互約束、鼓勵,醫師、心理師、個管師即時回饋,塑造正確生活習慣。減重班3月起每周四晚上6時30分上課,費用打五折2000元,21至27日報名,電話04-8298686轉1214洪小姐。員榮醫療體系指出,春節期間超過10名病患因肌肉痠痛就醫,都是打麻將,或用手機、上電腦玩遊戲久坐和姿勢不良,造成腰痠背痛及肌肉痠痛。南投醫院眼科主任何建賢也說,春節假期不少人宅在家玩3C產品,長期下來眼睛疲勞,引起頭暈、頭痛。他表示20歲以下青少年眼球發展未成熟,眼睛疲勞不休息近視度數飆升;成年人導致乾眼症,眼睛有異物感,易畏光、流淚甚至視力模糊。他建議可熱敷及按摩眼睛周圍、多休息,藉出遊或運動凝望遠方,保護靈魂之窗。,

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