健康你我他／三大紅包打頭陣 新年健康最重要

兩老到心臟科做例行性看診，購屋贈子女 省不到稅了，醫師開了每半年一次的抽血檢驗單，台積設廠南京 可望放行，特別囑咐等過完年來抽血。他笑說：「這樣才能驗出有沒有貪嘴大魚大肉。」他一句話叮嚀我們，桃竹苗FUN玩趣／異國市集、泡泡來襲 春節瘋樂園，過新年，屏東前議員黃道榮經營地下匯兌 賺142萬判4年半，豐盛年菜要節制，NBA／火箭雙塔缺一 阿西克訓練受傷，健康為要。那天，美參院點頭 倒債危機暫解，兩歲小孫女跟著上樓拜菩薩，阿嬤不識字 嘉縣民雄社區書法活招牌，我問她要跟菩薩說什麼？她一臉稚氣說：保佑不要流鼻涕了。因這陣子感冒，被惱人鼻涕折騰得日夜不安，平日活蹦亂跳的可愛模樣，頓時消失無蹤。的確，身體健康是多麼重要，連小娃兒都知道。前陣子為了打一隻蟑螂，一個箭步用力過猛、跨坐地板，蟑螂沒打著，自己卻惹來椎骨痠痛，只好到骨科復健。但至今月餘，每每如坐針氈，苦不堪言，多渴望早日康復，內心時刻吶喊「給我健康！」隨著年歲增長，視茫茫、髮蒼蒼，深深體會「健康就是財富」的真諦。所以今年我的健康紅包要裝滿三大類：一、早睡早起運動不能少，過年如同平日才是好。年節兒孫齊聚，不免促膝閒聊、歡樂融融，別忘了過日子比過年重要，正常作息是首要。二、出門踏春緩步不要跑，上下樓梯扶手要握牢。有年紀要服老，不比年輕時精力充沛、動作迅速。走路踏穩腳步，切忌跌倒，才能快樂過好年。三、美食當前適量別太飽，健康平安無價才是寶。過春節難免好友相聚喝春酒，大魚大肉一定要節制，病從口入不能忘，不貪杯細嚼慢嚥。一年復始，萬象更新，荷包滿滿，喜開懷。健康大紅包更要隨身攜帶好，快樂活到老。，