悍將球員蕭一傑瘦了十一公斤。 記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 富邦悍將隊重量訓練營昨天在淡水起跑，
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，除了參與的廿多位年輕球員外，
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，蕭一傑、林羿豪也主動報名加入，
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，蕭一傑將明年目標放在增加出賽數，
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，而林羿豪因清除手肘骨刺，
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，還不確定能否趕上開季。包括前身義大犀牛，
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，悍將隊已是第四年舉辦重訓營，
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，體能教練江奕昌表示：「多數年輕球員不習慣休季的體能調整，
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，主要是幫助他們提早準備。」曾任小熊隊小聯盟體能教練的江奕昌認為，
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，透過有系統的訓練，東方人也可以練出美國人的身材。蕭一傑在重訓營亮相，體態明顯精實許多，他透露，最誇張時曾一天僅吃一餐，靠著重量訓練以及飲食計畫搭配，在四十七天內成功「甩肉」十一公斤，減重目的在於減少腰部負擔，避免像今年一樣的腰傷。蕭一傑提前與球隊會合，原因是丟球沒伴，「保持球感很重要」，他將明年目標設在增多出場數，「要有好成績能持續下場比賽。」林羿豪在十二月一日動手術清除右手肘骨刺，目前還在強化肌力階段，預計休息三個月，對於能否趕上明年球季開打，林羿豪說：「目前還是把傷先養好，再增加牛棚投球數量，以及投復健賽。」林羿豪跑操場時，體能助教黃柏揚一路陪跑鼓勵，廿八歲的黃柏揚今年底從球員身分轉為教練，未來預計參加講習進修。，