自尾牙開始,
,大宴小酌不斷,
,到了春節更是進入高潮,
,各式年菜美食令人垂涎三尺。不過美味的菜餚常有高油、高鹽、高熱量等「三高」的危險因子,
,更是健康的殺手。根據國民健康局去(100)年針對全國22縣市進行的「國人春節期間體重控制調查」發現,
,逾4成平均增加1.7公斤。不想重蹈覆轍的民眾,
,今(101)年過年可得聰明吃,
,體重才能Hold得住。,
回應已關閉。