暑假期間，
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，大陸大學生熬夜觀看午夜場電影。 （中新社資料照片） 分享 facebook 近年來，
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，有關大陸年輕人熬夜的話題，
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，網路上已經討論了很多。現正值暑假，
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，大陸一些新的熬夜現象，
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，讓這個老話題依舊熱度不減。剛剛度過期末考試的緊張情緒，
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，又沒有學業課程的壓力，
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，大陸部分大學生在暑期化身「熬夜族」，
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，以補償平時沒玩夠、玩得不盡興的遺憾。陸媒稱這種現象為「報復性熬夜」，
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，正給大陸年輕人的身體健康埋下不少隱患。 有大陸的大學生坦言，熬夜以後，皮膚變差了、白天沒精力，整個身體都感到不適；還有學生表示，暑假裡「報復性熬夜」把以前的規律作息都打亂了，等開學之後，還不知道多久才能調整過來。為何「報復性熬夜」會在部分大學生中流行起來？一是晚上活動更加豐富，在家可玩手機、看電影，出門還能吃宵夜、唱唱歌。夏日夜晚，伴著涼風、看看夜景，這樣的享受，可不是每個季節都會有的。二是平時壓力需要釋放。在學校裡，學生每天要面對繁重的課業壓力，早起早睡才能保持良好學習狀態。可假期就不一樣了，沒玩的遊戲得抓緊體驗，沒看的電影要統統「刷遍」，平時玩得不夠盡興，這時就該好好放縱一番。雖然能理解「報復性熬夜」的原因，但專家提醒，長期熬夜的危害，不能不重視。好的身體，來自健康生活方式的形塑。不管熬夜的理由有多少，一旦讓這種作息成為習慣，那「報復性熬夜」最終報復的就是自己的健康。學會合理分配時間、堅持運動健身，比什麼樣的熬夜都更能讓年輕人享受生活、釋放身心壓力。，