台北市某托嬰中心男嬰午睡猝死，
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，引起外界關注。記者李奕昕／翻攝 分享 facebook 近日北市一托嬰中心，
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，爆發十一個月大男嬰猝死的不幸事件。讓我想起以前有一次的座談會讓我永生難忘。那一次主題，
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，是關於寶寶的睡眠知識。一個護理人員分享了一位高齡媽媽經驗，
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，她緩緩地發言了：「希望大家都可以很注意寶寶的睡姿，
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，並且隨時查看。這個媽媽跟我說她上一個孩子就是在他生來這個世界上、學會第一次翻身的時候，
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，趴在床上意外窒息而去天上當小天使了。那時候這個媽媽不知道寶寶側睡可能會翻轉成危險的趴睡，
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，而太小的寶寶脖子力量又還不夠，
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，容易窒息。她真的很後悔沒有及時注意到小寶寶睡覺時的狀況…。」聽到這樣傷心的事情，
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，大家都很震驚而且感到難過遺憾。哪一個寶寶不是爸媽最珍貴的心肝寶貝？ 台灣兒科醫學會參考美國兒科醫學會的建議，提出「一歲以下的嬰兒每次睡眠都應該仰睡」，作為預防嬰兒猝死的建議事項之一。尤其是冬天，嬰兒在睡夢中猝死新聞頻傳，原因有趴睡、溢奶、被棉被悶住窒息等等。坊間一些育兒書籍有嬰兒趴睡、如同靠在家長胸前、較有安全感，或趴睡可讓孩子的頭型較美、不會造成扁平頭的說法；但嬰兒趴睡其實是猝死的危險因子之一！蓋上的被子太高也很危險，目前的嬰兒床較少有透氣設計，爸媽在照顧上千萬要小心！因為很小的嬰兒非常脆弱，即使已經睡著了，父母仍然需要時常地看一下、多多注意。如果發現平日常常哭鬧的嬰兒，突然安靜許久、怎麼都不哭了，一定要有警覺心。新手爸爸媽媽應該常常查看，確保嬰兒呼吸順暢的環境。有些家長為了防止嬰兒吐奶嗆到，會將嬰兒打側睡覺，但此睡姿有潛在的危險，因為一旦嬰兒醒來哭叫，有機會隨身體移動翻身，會變俯臥趴睡，趴在床上容易窒息。側睡是一種很不穩定的狀態，容易從側睡轉成危險的趴睡。所以嬰兒正確的睡姿是面朝天，平躺的睡姿最安全，就算吐奶了，奶水是液體，哽在喉嚨的機會也不大。坊間或婆婆媽媽有流傳許多帶孩子的方法，有些或許比較方便或效率高，但有些是以訛傳訛，並不是最安全的方法，讓寶寶陷入危險的境地。像是趴睡寶寶比較有安全感這個說法，其實美國和台灣的小兒科醫學會都已經建議一歲以下的嬰兒應該要仰睡，這些準則都是經過無數的研究與資料累積形成的，才是讓寶寶安全健康成長的道路。，