小明明跌倒猝逝 專家建議家中這些地方要注意 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，家具旁或溼滑浴廁最容易跌倒，
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，提醒家有慢性病的長輩的民眾務必檢視居家安全，
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，拆掉門檻，加裝扶手等。圖／Ingimage 分享 facebook 歌仔戲天王「小明明」，今驚傳在家跌倒後猝逝。專家指出，老人家跌倒輕則皮肉傷，嚴重則骨折，甚至嚴重外傷猝死。據統計，家具旁或溼滑浴廁最容易跌倒，提醒家有慢性病的長輩的民眾務必檢視居家安全，拆掉門檻，加裝扶手等。衛福部國健署曾調查，老人家1年內跌倒比率高達16.5％，超過半數跌倒事故發生在家中，多重慢性病的長輩跌倒風險更比一般長輩高1.88倍；長輩在家中最常跌倒的地方是在家具旁占24％，其次是廁所浴室跌倒（12％）。 國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗指出，長輩因姿勢改變容易重心不穩或低血壓，因此常常在家具旁跌倒，至於因跌倒就醫主要傷勢為骨折，包含上下肢與髖骨骨折。若長輩患有多重慢性病，如高血壓或糖尿病，更容易血壓不穩而頭昏，降血壓或降血糖藥物也可能有暈眩副作用。老人醫學專家、中國醫藥大學副校長林正介說，跌倒輕則皮肉傷，嚴重則骨折甚至死亡。純粹跌倒不一定會致死，猝死原因通常是心臟或腦血管疾病，或者嚴重頭部外傷導致。林正介表示，長輩跌倒有很多危險因子，如退化性關節炎或肌肉力量不足，使行動較不便，罹患慢性病身體功能衰退，或多重用藥。台大醫院雲林分院社區及家醫部主治醫師郭嘉昇說，老人家跌倒可能造成嚴重的顱內出血、腦部外傷或內傷與骨折，特別是骨折後開刀需要臥床靜養，容易肌肉萎縮，即便手術順利仍可能快速退化。郭嘉昇表示，超過80歲長輩、服用鎮定劑或安眠藥的藥物，以及容易罹患骨質疏鬆症的女性，都是跌倒的高風險群。若家中有這些長輩，要特別注意居家環境，檢視是否有重複用藥，走路或太極拳等運動也有助訓練平衡感，或善用拐杖等輔具，以防止跌倒。賈淑麗建議，應找出家中長輩容易跌倒之處，例如在浴室、床邊或椅子等附近加裝扶手，光線則最好靠近地板，裝潢則應避免太亮、反光的地磚，以免影響老人視線，且盡量避免地面打蠟。晚上或清晨長輩起床如廁容易跌倒，林正介建議，在床邊放尿壺，減少摸黑行走而跌倒的風險。，