分享 facebook 從教職退休後，星期人物／紐馬克捐款無數 支持新聞教育，少了趕課、班級經營的壓力，聯合筆記／大橋加碼 反獨工程，卻同時也減少了和人互動、了解潮流的機會。凡事有一好就沒兩好，觀察站／永續…公平處理就對了，只要肯樂觀以對，垃圾倒黃蝶翠谷 環局攔車開罰，日子都能過得順風順水。平日是遊山玩水的好時機，逾萬港人上街反修「逃犯條例」 憂引渡政治犯，風景區遊客較稀少，這時約三五好友一起登山健行，或是到游泳池游泳做SPA都很適合。在活動中和朋友們說說笑笑，不僅能聽到朋友的人生故事，充實我寫作的題材，還往往能學到許多知識。 例如有位退休同事，當初在學校時安靜謙遜並不多話，近來和她一起出遊時，才發現她是位舞林高手，持續練土風舞已經好多年，難怪她的年齡雖比我大，卻身材姣好肌耐力強，皮膚吹彈可破，而且舉手投足間自然散發出一股優美的韻律感，著實令我羨慕，使我不禁也想和她一樣開始學舞。假日外面到處人多，比較適合在家做靜態的腦力運動。我喜歡在早晨寫作練文筆，抒發心情並訓練自己組織語言的能力，若有幸榮獲報社刊登，那種成就感實非筆墨所能形容。午餐後怕午覺睡過頭，影響晚上睡眠品質，就和家人相約一起下棋。孩子小時候為了訓練他們動腦，我在科博館買了好幾種棋盤，現在角力棋、方塊遊戲、孔明棋（如圖）仍是促進家人互動的寶貝。親愛的朋友，歡迎您有空時來找我下盤棋吧！好嗎？，
健康你我他／下棋 動腦兼促進感情
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