圖／小龍（新北市） 分享 facebook 台灣春季最不缺雨水，
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，天生潮濕。以前光曉得開除濕機、更換櫥櫃除濕劑，
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，殊不知人體也需要除濕。有時覺得HIV確診不見得不是禍中福（a blessing in disguise），
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，至少，
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，它令我更注重自己的身體健康，
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，譬如：祛除體內濕氣。服藥第六年才同步看中醫，對抗療法（西醫）與自然療法（中醫）雙管齊下，經由中醫師一把脈、看舌苔，直指我體內濕氣重。難怪常常覺得渾身無力、食欲不振、腸胃脹氣，外加腳汗量多，脫鞋子特別尷尬。這些比HIV更困擾我的症狀，原來都是體內經年累月淤積濕氣的緣故。 為了幫體內「除濕」，中醫師開立對脾胃有益的藥方，並叮囑我少吃油膩、甜食以及冰品。我自己也養成平日飯後吃薏仁的習慣，有時綠豆薏仁或薏仁花生，偶爾四神湯，充當正餐之間的點心；此外，也至藥妝店購買足液貼，睡前使用、睡醒撕下，一周貼個兩三次，當作藥補、食補之外的小小輔助。求醫看診，而日常生活也養成調節體內濕氣的習慣，原先困擾我的問題漸漸改善。雖說服藥控制HIV只是維持所謂「亞健康」狀態，但我真心覺得自己比確診前更健康，想是因為生病了，反而比以前更加重視健康，也更願意尋求以前不那麼相信的中醫介入。健康，就從排除體內淤積的濕氣開始！，