心理韌性是面對困難時，悠遊卡消費紀錄 App查得到，維持或恢復身心健康的能力，大陸最受歡迎品牌十強…蘋果落榜，因為個人、家庭、文化背景而有所不同。 圖／123RF 分享 facebook 人生在世，油價止跌 周一起調漲1角，誰無病痛，同性婚姻修法闖關 護家盟：遺害下一代，考驗的卻是人的韌性，能否幫助自己突破困境，而且不折損快樂，陽明大學臨床護理研究所教授童恒新說，關鍵在於「心理韌性」。哪些人的心理韌性比較高？榮陽團隊一項針對長者長期追蹤研究發現，50%以上的高齡慢性病患屬於低韌性，高韌性占不到20%；相對年輕的高齡族群，約65-75歲者、男性、獲得家庭支持者及可獨立自我照護、有穩定退休金或投資計畫的長者，心理韌性都比較好。 童恒新是「高齡族群心理韌性」的研究計畫負責人。她解釋，心理韌性是一種面對困難時，能維持或恢復身心健康的能力，心理韌性因為個人、家庭、文化背景而有所不同。她說，疾病會降低病人的快樂程度，若心理韌性差，會影響人們面對疾病；相反地，若心理韌性高，病患比較願意聽從服藥，也比較願意攝取營養、進行休閒運動，對於減輕疾病影響自然有益，也能重拾快樂。陽明大學護理學院教授童恒新。 圖／童恒新提供 分享 facebook 童恒新的母親是心理韌性高的高齡長者代表，即使兩年前被確診罹患罕見疾病「蘭格罕細胞組織球增生症」，由於病灶發生在頸椎，導致雙腳無力，當時幾近癱瘓。但童恒新母親勇敢對抗罕病，剛開完刀，她便開始思考如何在坐輪椅的狀態下，安排生活與休閒，吃喝如常。與她病後相處過的北榮醫師陳亮恭都對她的樂天知命大為驚嘆，印象深刻。童媽媽現今行動自如，看不出病痛曾對她造成影響。母親以高齡罹患罕見疾病，讓童恒新思考，哪些高齡者面對困境時依然能快樂過日子？如何度過難關？根據榮陽團隊研究，韌性較低的人可以透過練習與學習提升。例如讓人了解心理韌性與快樂之間的關聯；以正向行為面對疾病與困難，活在當下。「修煉韌性，活得任性」，是童恒新於11月11日榮陽論壇精彩短講的主題。當天與高齡者相關主題還包括：智榮基金會龍吟論壇總監李竺姮「超乎想像的華流老人」、陽大科技與社會所副教授兼所長林宜平「白色設計」、陽大人文與社會教育中心助理教授張立鴻「活躍老化：高齡者學習能力比你想像好」等，共有20多位意見領袖參與，精彩絕倫，歡迎報名參加。榮陽論壇網路報名時間：11月11日（周日）9：30-16：30地點：中油國光廳（台北市松仁路3號），