台南大學國文系副教授簡月娟（右）與三軍總醫院周邊神經科主任林俊杰（左），
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，發現寫書法能緩和心跳、呼吸，
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，可預防失智症。 記者鄭維真／攝影 分享 facebook 台南大學國語文學系副教授簡月娟與三軍總醫院周邊神經科主任林俊杰，
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，發現持續寫書法可促進肢體運動協調，
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，並刺激腦波，
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，緩和心跳、呼吸，
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，若連續寫8周、每周寫50分鐘，
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，可能有助預防失智症，寫篆書尤其有效。簡月娟昨表示，她和林俊杰研究團隊先後將40名長者分為兩組對照實驗，第一組寫甲骨、篆書等文體，第二組以楷書為主，測量寫前、過程、寫後的心跳、呼吸、血壓、腦波等，第一組在寫後各項數據都明顯趨緩。 她說，實驗發現，書寫8周、且每周寫50分鐘才有顯著效果，其中篆書不像楷書工整，筆畫位置不特定，形體趣味，寫越慢越有感，曾有長輩寫到一半睡著，代表真的能放鬆。林俊杰指出，非藥物治療為目前失智症預防方向，團隊發現透過毛筆的軟性書寫，確實可促進肢體運動的協調，刺激腦波，緩慢專注的描紅，可讓呼吸與心跳趨於平穩，這些都有助預防失智。對此，大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍表示，長者依書法教材的圖形直接描繪，有趣又可提升注意力，因描繪容易，可寫出好看的書法，產生自信，寫書法時也能調整找回熟悉的呼吸，這些對預防和延緩失智應有助益；若只要求寫書法，沒有適當教案或指導，愈寫愈沒自信，可能沒效果。，