健康你我他/薄外套、絲巾、口罩 秋日外出三寶

分享 facebook 入秋了,

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,清晨5、6點起床,

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,天氣涼涼,

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,有些寒意,

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,等到上午8、9點,

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,在秋陽照射下,

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,又顯得有點溫熱。中秋之後,

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,日夜溫差變化更大,

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,下午2、3點後,

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,太陽漸漸地躲入雲層,氣溫稍減,再一陣風襲來,帶來些許涼意。稍不小心,很容易就著涼了。 在這有點熱,偶爾又有些涼意的天氣下,外出時總是讓人苦惱,不知要如何選搭穿衣,才不會有時被冷到,有時又被熱到呢?真是考驗外出穿衣的技巧。見街上有人着夏裝,亦有人已經換冬裝出門了,五花八門,撩人眼目,秋日真是亂穿衣的季節。我自己怕熱,出門仍以夏裝為主。但因應入秋天氣變化無常,不想傷風感冒得去掛病號,隨身帶件外套,遇到老天爺變臉,氣溫下降,立刻加衣保暖。皮包另放一條絲巾,必要時繫上,保護頸部,頸部多條絲巾,就有多穿一件薄外套的效果,不容易著涼,人也比較不會感冒。清晨或夜晚出門隨時戴口罩,防風擋汙濁空氣。在秋天有時熱,又有點涼意的溫差下,薄外套、絲巾、口罩,是我秋日出外保護呼吸器官的三寶。方便好帶,靈活性高,有效避免穿著衣服厚度過猶不及的尷尬及困擾。,

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