許多人愛喝手搖飲料，
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，更將手搖飲代替開水來喝，
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，醫師建議喝水才是對人體最沒有負擔。圖／安南醫院提供示意圖 分享 facebook 許多人愛喝手搖飲料，
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，甚至想說代替開水來喝，
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，一名男大生每天至少喝3杯飲料，
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，自認可以取代水，
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，結果腹痛就醫發現泌尿道「結石纍纍」。醫師表示，含咖啡因、磷酸鹽、草酸等飲料都可能影響結石形成，建議多喝水才是對人體最無負擔。安南醫院泌尿科醫師林育緯指出，市面上含糖飲料，不但會讓人越喝越渴，且與肥胖、代謝症候群、心血管疾病相關；某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這都可能跟泌尿道結石形成有關。 林育緯表示，一般人一天約喝水1500到2500毫升，但還是要視個人因素與健康狀況而定，尿液的顏色很深很濃，代表水分不足，尿液顏色越淡越好，泌尿道感染除了水分補充不夠，也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關。，