47歲的熟男藝人包偉銘皮膚好、身材好,識別證帶,看不出年近半百,感應卡,他私下重養生,電腦打卡系統,不熬夜、不抽菸、不喝酒,考勤系統,曾長達8年沒吃白米飯,血糖機,餐餐只吃7分飽,血糖機,他覺得保持不老最重要是睡眠品質要好,醫療器材行,堅持只正躺著睡不側睡,電腦刷卡鐘,「這是我堅持的睡姿,考量地心引力原理,避免側睡造成臉部皮膚下垂」。
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