每週禁食一次 可預防腦部退化

美國研究指出,

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,動物實驗後發現,

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,一週禁食一至二天,

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,可以預防老人癡呆症或帕金氏症等腦部退化相關疾病,

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,不過研究人員提醒,

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,每天從飲食中降低熱量的攝取並不是最佳的方法,

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,間隔一段時間才是關鍵。,

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