根據一項研究顯示,
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,因非裔女性代謝率比白人女性低,
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,必須吃得更少、動得更多,
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,才能減肥有成。
匹茲堡大學就39名非裔女性與66名白人女性,
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,體重變化所做的研究,
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,刊登在「國際肥胖期刊」。
在為期6個月的研究中,
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,105名體重過重的女性被嚴格限制攝取卡路里,持續不懈地運動,結果白人女性比非裔女性足足多減了8磅(約3.6公斤)。
研究主持人戴雷尼指出,因非裔女性的新陳代謝率比白人低,必須攝取更少的卡路里,更勤於運動,才能更輕盈。,