去年拿下總冠軍的統一獅隊，
日文翻英文
，新球季決定改採美職春訓模式進行，
麻將涼蓆
，讓資深球員自主訓練，
景觀
，職棒經驗較少的球員則在教練團的帶領下操課，
蛋糕櫃
，希望獲得更好效果。
由獅隊教頭陳連宏提出的春訓變革，
班服
，是國內職棒首見的嘗試。他表示，
原木傢俱 台中
，球隊資深球員較多，
噴霧器
，每個人訓練菜單都不同；若集中在球場做同樣的訓練，
台中新秘教學
，即使時間再長，也未必獲得最佳效果，倒不如讓球員自行決定要加強訓練的項目。
新採用的訓練模式，給了資深球員許多發揮的空間，不少人都對這項改變按讚；若有球員不知道該如何安排訓練菜單，教練團依舊會在台南球場待命，球隊一、二年級生則由教練帶著訓練。
獅隊1月13日在墾丁參加教育訓練後，將分批自主訓練，2月5日再全員集合訓練，直到新球季開打。獅隊領隊蘇泰安表示，在訓練方式上多些嘗試是件好事，新球季希望球員能特別加強守備能力。
義大犀牛隊成軍首年未能達成奪冠目標，球團為了體恤傷兵，在亞職大賽後安排超過40天的假期。
球員在這段時間也不能閒著，得遵照體能教練亞倫針對每人開出的體能菜單按表操課，在春訓期間展現自主訓練的成果。，