好忙當藉口 職場罹癌危機增

不少職場員工常以「工作好忙」為由,

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,以致運動量不足、蔬菜水果又吃得少,

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,更無暇接受癌症篩檢。台灣癌症基金會執行長賴基銘昨天表示,

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,上述這些藉口是職場罹癌的最大危機,

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,若能改變日常生活,

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,應可降低癌症罹患率達5至8成。
台灣癌症基金會今年倡導「全民練5功,

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,防癌就輕鬆」,

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,呼籲民眾做到「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」等五項認知及作為,

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,獲得南山人壽響應,昨發表職場員工練「功」成果。
台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康指出,癌症自民國71年開始即蟬聯國人十大死因之首,尤其35至59歲青壯族群罹癌人數更是倍數成長,這些人正是職場的中堅、家庭支柱,因此若能加強職場防癌宣導,更能提升企業競爭力。
根據統計,台灣有一半就業人口每天工作超過10小時,許多上班族工作又忙又累,挪不出時間運動,也不可能抽空去做檢查,而外食又吃不到足量蔬果,加上有人以抽菸等不健康方式紓解壓力,又忙於應酬,身體就跟著肥胖。
不過,賴基銘表示,工作忙只是藉口,因為上班族即使接電話、影印文件、打電腦等,都可以抽空動一動,更應該記得多喝水,午休時也可多吃蔬菜、水果,少吃肉。
南山人壽人力資源部副總經理江淑真表示,公司透過創意發想,如「爬樓梯送水果」,每周五趁午休時段由主管帶領爬樓梯,在樓頂發送水果,從今年4月迄今已累積爬了36萬階,相當於爬了177棟101大樓,合力減重近700公斤。,

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