糖不離手 九成五國中生天天喝飲料

國民健康署最新調查顯示，學生停課反服貿 蔣偉寧：不適宜，九成五的國中學生每天至少喝一次可樂、珍珠奶茶等含糖飲料。國健署署長邱淑媞表示，中元豬缺貨？ 調配措施啟動，常喝含糖飲料易致肥胖，台北故宮 向陸申請商標，增加慢性疾病風險，20萬字簡訊挽妻 反成離婚證據，以一瓶兩百五十二大卡可樂為例，新加坡獲得500億元RQFII，每天喝一瓶，陸企Q3業績預告 六成報喜，一個月就會胖一公斤。
國健署昨公布一○一年國中學生健康行為調查，共收集六千三百七十三份有效問卷，發現九成五的國中學生每天至少喝一次含糖飲料，七成的國中生每天喝二次以上。
進一步分析各年齡層含糖飲料攝取量，發現高中生平均每日攝取最高為兩百大卡，國中生的一百五十六大卡， 國小生為一百一十九大卡，成人則為一百四十一大卡。
國健署也公布市售常見十大高熱量含糖飲料排行榜，第一名為巧克力冰沙，一百西西就有八十六點六大卡，喝完五百西西一杯等於吃下廿六顆方糖；其次為珍珠奶茶，一百西西熱量七十八點五大卡，即使不加糖，一百西西熱量仍有五十點六大卡。
邱淑媞說，國中生愛喝飲料，造成肥胖比率高，含糖飲料喝太多也會增加胰島素分泌，提高心血管、慢性病等風險，建議最好以喝水取代飲料。
董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，減少學童喝含糖飲料，應不主動提供學童飲料、不在家中擺放飲料、不在學校販賣飲料、不在學童面前喝飲料；只要做到這四不，就可減少一半的含糖飲料攝取。，