退休後腰痠背痛但未見紓解，
，還多出了腳麻手僵。找上神經科醫師，
，診斷後他輕描淡寫：「沒啥大毛病。」
我暗忖醫師大毛病看多了，
，我這等毛病不足大驚小怪吧？但我可輕鬆不起來，
，醫師冷不防問我多大年紀？初老的我雖不太想與「老」字畫上等號，
，但仍據實以報。醫師抬頭看了我一眼，
，說跟他同年，
，並追加一句：「恭喜你，
，你老了！」
啊，
，這項恭喜如當頭喝棒，逼得自己正視老之伊始，理解到身體將會陸續出現很多狀況。醫師看出我對老的訝異，再端詳我的手指頭，說道：「很好！手指還很漂亮，距離變形尚有廿餘年。」這醫師真風趣，用這麼特別的方式提醒我注意筋骨保健，又讓我理解到現在只是初期退化，不用太操心，更無需吃太多止痛藥。
為了舒緩疼痛，我又找上復健科，一位老醫師也直截了當說：「老化。」我猶思在初老班中做困獸之鬥，但醫師說：「一部機器如果用了50多年，零件不會老化嗎？」好吧，我投降，自此乖乖定期復健，持續幾個月後，症狀緩和多了。
謝謝兩位醫師願意多花時間，用特別的方式提醒我老了，並點出未來治療與保健的方向。，
印尼蘇門答臘島棉蘭市一間監獄11日深夜發生暴動，
，囚犯放火燒監獄、用瓶子砸獄卒，
，大約200名囚犯趁亂逃出監獄，
，其中13人是被判刑的恐怖分子。
當局加派數百名軍警重新控制監獄，
，安全部隊全力搜捕逃走的囚犯。（法新社），
，，
，
，
，
阿龐在台視「加油！美玲」中上演驚險落海戲，
，當天正好強烈冷氣團過境，
，冒著近攝氏10度低溫泡在冰冷海水裡，
，還好阿龐本來就是衝浪高手，
，他說：「我從來沒有過溺水的經歷，
，甚至連吃到水的經驗都沒有過，
，加上劇組戒護周延，
，我拍起來一點也都不會緊張擔心。」但笑說：「不過很想趕快拍完倒是真的！」他也特別在戲服中穿上潛水衣禦寒，
，製作單位也找來兩位潛水教練在水中隨時待命。阿龐上演驚險落海戲。圖／台視提供 分享 facebook twitter pinterest，
為了搶攻中秋節商機，
，以頂級和牛著稱的樂軒和牛專賣店，
，從10月1日起推出「燒肉管家到你家」服務，
，包含澳洲9+和牛厚切牛舌、戰斧牛排、紐約客、橫隔膜、和牛漢堡，
，還有伊比利豬、大明蝦、軟絲、水果玉米、甜點等，
，6人份3萬元，
，搶攻頂級客層荷包。樂軒和牛專門店此次推出到府服務的頂級和牛烤肉派對，
，主打澳洲9+等級和牛，
，並選出劍心牛舌、戰斧牛排、厚切紐約客、橫隔膜等，總共1.5公斤大份量上桌，可盡情品嘗各種牛肉滋味。同時會提供現烤現製的隱藏版料理手工和牛漢堡，夾著雞蛋鮮奶土司一起享用，氣味濃郁迷人。除了和牛部位外，頂級和牛烤肉派對會提供西班牙伊比利豬最高等級Bellota梅花部位，燒烤後香甜不膩口，更顯得美味。另有澎湖野生大明蝦，肉質緊實散發甘甜海味，以及烤肉必吃的水果玉米，清甜脆口，平衡大量食肉後的味蕾。此外，會再附上氣泡酒1瓶、天然水果冰棒6支，為派對畫下完美句點。樂軒和牛專賣店表示，此次舉辦「燒肉管家到你家 頂級和牛烤肉派對」活動，預計在10月1日起舉辦，有6人份、8人份、10人份等選擇，價位介於3萬元到5萬元間，會配置1到2名燒肉管家，到府幫忙燒烤，須2周前提前預訂。除了燒肉管家到府服務外，即日起到10月4日間推出樂軒特撰精肉禮盒，內含澳洲9+和牛紐約客、板腱、牛小排等三部位、600g肉品，以及與頂級和牛匹配的備長炭、樂軒獨家密製「樂々醬」、烤肉刷，總共是4，500元，送禮自用皆可。聯合報提醒您：開車不喝酒 未成年請勿飲酒除了到府服務外，同步推出特饌精肉禮盒。圖／樂軒和牛專賣店提供 分享 facebook 燒肉管家到府幫忙烤肉。圖／樂軒和牛專賣店提供 分享 facebook 樂軒和牛專賣店在中秋節期間，推出燒肉管家到府服務。圖／樂軒和牛專賣店提供 分享 facebook 頂級和牛烤肉派對最低6人份起跳。圖／樂軒和牛專賣店提供 分享 facebook 派對組合會附上氣泡酒1瓶、天然水果冰棒6支。圖／樂軒和牛專賣店提供 分享 facebook，
由網友彭少康在臉書發起的活動「9月3日著軍裝穿迷彩，
，為國軍加油」獲得熱烈迴響。彭少康說，
，估計響應者超過五萬人，
，自己履行先前的承諾，
，今天九三軍人節傍晚，
，包括彭少康在內，
，共有十多位網友在總統府前跳完一千下開合跳，
，花了25分鐘。
傘兵退伍的彭少康表示，
，希望提醒社會不要因為軍中出現不肖份子，就抹煞多數人的努力付出。，
大魯閣草衙道即將開幕。 記者謝梅芬／攝影 分享 facebook twitter pinterest 大魯閣開發公司斥資逾40億元，
，在高雄草衙捷運站旁，
，興建占地8.7公頃的大型運動與購物中心，
，目前建築外觀已完工，
，進行內部裝潢，
，預計在4、5月營運，
，準備搶攻暑假商機。「大魯閣草衙道」位在高雄捷運草衙站出口，
，採低密度開發概念，
，瞄準注重生活休閒的年輕家庭，結合購物、休閒、餐飲、運動、卡丁賽車、遊樂園。這是高雄繼夢時代、義大世界後新增的大型運動、休閒、購物中心，逾250家商店進駐，最特別的是引進跟日本鈴鹿賽道樂園的擬真職業級卡丁賽車道，有上下坡和各式彎道，享受馳騁快感，業者估計一年可吸引1200萬以上人次。業者與高捷公司配合，已在高捷紅線草衙車站綵繪，從步出車廂、走道，到出車站，處處充滿可愛、歡樂圖案。內部有六大主題，迷你鈴鹿卡丁賽道、鈴鹿賽道樂團、主力旗艦店、戶外歐風大道、時尚購物光廊、運動館。「大魯閣草衙道」預計在四月下旬或五月初開幕，其中卡丁賽車道是獲得日本鈴鹿國際賽車道唯一海外授權，在台打造10比1縮小版，總長度600公尺的卡丁賽車道，有上下坡和各式彎道。業者說，最具特色的是８字型賽道，包括順時針及逆時針賽道的特性，重現立體交叉結楠、S彎、髮夾彎、湯匙彎，可讓進階車手挑戰極限，即使初學也能安全享受卡丁車的刺激與樂趣。為大魯閣引進新的遊樂設施─旋轉木馬。 記者謝梅芬／攝影 分享 facebook twitter pinterest 由於占地達8.7公頃，園方規畫觀光電車，可沿途欣賞草衙道園區風光景色，三層樓高的室內購物大街，提供開放購物空間。未來的第二期，業者還要開發主題飯店及宴會廳，引進日式溫泉浴等。，
最近小熊打算與前全壘打好手索沙 (Sammy Sosa)重修舊好，
，今天索沙突然對小熊放砲，
，表示球團早該退休他的背號「21」。
索沙表示，
，「這是個好號碼，
，我在小熊穿了14年 (事實上是13年) ，
，我就是代表這個數字，
，小熊球團早該讓這個背號退休。」
「我想這是我所期待的事，
，而且很驚訝之前竟然沒有發生，時間會證明一切，當這件事發生時，我會很開心，並且與家人一起見證背號退休。」索沙在大聯盟生涯18季，共擊出609發全壘打。
小熊現任老闆瑞卡斯 (Tom Ricketts)的家族是在2009年接手球隊，索沙則是打完2004年後離開小熊，老闆在上周表示，可能會與索沙連繫，並且修補彼此的關係。
這位老闆表示，「我們在接手球隊時，並沒有與他溝通過，而且也沒有想到，也許今年我們會做這件事。」
索沙今年首度有資格候選名人堂，只獲得12%選票，但他相信自己與麥奎爾 (Mark McGwire)都應該進入名人堂，時間會證明一切，現在不想多說什麼。，
富邦金控董事長蔡明忠周五在股東會中發下豪語，
，「富邦金一定會成為台灣最大金控」，
，他說，
，富邦金長期股東價值會遙遙領先同業，
，長期現金股利發放保證不輸同業，
，且富邦不是只會併購，
，執行力和綜效發揮，
，在業界都是「一等一」。
蔡明忠周五主持102年股東常會，有小股東認為，富邦金去年稅後每股盈餘3.05元，但只發1元現金股利，是否該加碼？蔡明忠回應說，富邦股利政策，一向長期穩健，多年來都是配1元現金股利，本次未發股票股利，是考慮完成併購華一銀行後，富邦股本將膨脹到1000億以上，股本過大，會稀釋每股獲利。
蔡明忠說，富邦金兩家子公司、富邦人壽及北富銀去年雖各賺近130億，但為強化資本，兩家子公司都未上繳現金股利，但富邦還是發出1元股息；他說，富邦是追求長期股東價值，如果把時間拉長來看，富邦現金股利發放「保證不輸同業」。
蔡明忠還說，有金控同業，「上半年發股利、下半年就辦現增，向股東伸手要錢」，但富邦此次以GDR（海外存託憑證）方式現增約8.5億美元，不但不伸手向股東要錢，用GDR方式，還可引進新股東。
但也因為富邦金即將發行GDR，導致富邦近期股價不穩。蔡明忠說，每次要進行募資，尤其是發GDR「就會有人，尤其是外資來放空」。
蔡明忠說，股價短期是否超越同業，非他追求目標，但他相信「富邦金，長期一定會成為台灣最大金控」。目前市場最大金控是富邦的「兄弟公司」，總資產已破5兆的國泰金控，周五金融股全面收黑，富邦卻上漲，收盤時以39.65元再次贏過國泰金。
蔡明忠還說，富邦將在大陸「複製一個富邦金控」，銀行、保險、證券統統會到位；目前大陸北京銀監會及上海銀監局正同步審查華一銀行併購案，最短時間會有好消息，且華一銀即將拿到「零售」人民幣業務執照，會是個「全照」銀行；富邦與福建省政府決定合資，爭取在福建設立第1家台資「全照」海峽證券公司，富邦可持股51%，現在就等證監會投資細節出爐，就可向兩岸主管機關申請。，
5月，
，是表揚模範母親的大月，
，去年5月，
，基隆市7個區加上市表揚，
，幾乎都長一樣，
，不同的只是受表揚名單，
，看不到創意也不知道典範何在。但今年，
，市府做了修正，
，要給點掌聲。有人說，
，模範母親表揚是在比賽誰命苦，這樣講也沒錯，但再苦都要把孩子帶在身邊的媽媽，才是母愛的偉大。今年模範母親表揚，除了「傳統」偉大媽媽，社會處又增加了「新手媽媽」。去年基隆市新生兒出生率擺脫連9年墊底，首度止跌回升，對基隆而言意義重大，而改寫這頁歷史的，當然是新手媽媽、再次、三次當媽媽者的功勞，市長林右昌在表揚時，鼓勵大家都能勇敢當媽媽，再接再厲多生幾個；少子化社會，這是對願意生小孩的媽媽最直接的肯定。公開表揚一定要高調，才能達到鼓勵、見賢思齊的目的。在提報模範母親的同時，市府模範公務員也在徵求各機關學校推薦名單，但到4月8日截止日，推薦名單竟掛0，連要報行政院表揚的機會都沒有。整個基隆市政府找不到一個優秀的公務員？不會吧，社會處、文化局、產發處等單位，近年大力推動許多新政策，對外找資源，對內操兵翻轉形象，也有不少人在工作範圍外，紀錄、鼓動基隆，讓基隆被看見，記者已經看出不少亮點和他們努力的腳步，怎麼會沒人呢？可惜了，人事處只消極的等人推薦名單，這種態度實在要不得。據說，往年推薦來的也頂多2人，真的表現亮眼的又太客氣，與模範公務員擦身而過。公務員能獲模範公務員表揚，除了獎金和公假，表揚會場家人、同事獻花分享喜悅，是職場生涯多大的榮耀，在別縣市大家擠破頭熱呼呼的爭取榮譽，在基隆市怎麼會冷到極點？連推薦都沒人想推薦。市府團隊要給外界什麼形象，模範公務員是很重要的典範和標竿，角逐模範公務員不是個人的事，是各局處的競賽，應該把層級拉高到由各單位舉薦才對，要是各單位推不出人選，該單位的局處長可以下台了。今年模範母親表揚，新手媽媽被看見了，期待模範公務人員表揚，認真的基層也會被看見。，
依台北地院裁定，
，王金平暫仍是立法院長，
，也讓與馬英九總統同處「開鍘」陣線的行政院長江宜樺，
，將於九一七赴立法院施政報告時，
，面對可能的種種難堪與言詞交鋒。這也將是江揆從政以來，
，對其EQ及臨場反應的最重大考驗。
北院裁定雖降低了「立法院長是誰」的憲政風暴威力，
，卻也加重了江揆在立院面臨的挑戰。日前江宜樺「政院已有所準備」說法，
，在昨天北院裁定出爐後，不少人戲稱，對沒有王金平的立院，政院或許準備好了，「只不知對有王金平的立院，政院是否已有所準備」？道盡江揆、甚且部會首長未來在立院可能面對的種種尷尬。
江宜樺首先要跨過的難關就是「能否上得了台」。雖然昨天朝野協商時都口頭同意邀江宜樺到立法院報告，王金平也說會努力協調讓閣揆完成施政報告；但眾所周知，朝野協商連簽了字都不見得算數，試問幾個黨鞭的口頭承諾，對同黨立委又有何拘束力？
就算江揆順利進入議場，不論是施政報告，或是應立委要求備詢，閣揆都得「向立法院長行禮致意」；對才在不久前呼應馬總統嚴詞批王的江宜樺來說，此情此景，雖是依憲法、法律規定乃至法院裁定不得不面對，但內心的尷尬又豈是筆墨所能形容？
更充滿變數的則是歷經這幾天的情勢演變，立院生態恐將產生變化，會否有立委暗地裡合縱連橫、進而在九一七上演倒閣風暴？成局機會或許不大，但相信必會有立委喊出「江揆下台負責」，恐怕這就夠讓江揆臉色鐵青了。
無論江宜樺是否曾設想過不同於馬總統急切強硬的處理方式，他於總統記者會時在旁「背書」，參與數次「鍘王」決策會議，就等同宣告，他早已與馬總統成了「命運共同體」。，
