林郁婷營養師建議，
，早餐應以全穀類、優質蛋白質與蔬果等天然食物為主，
，避免加工食品。 記者江慧珺／攝影 分享 facebook twitter pinterest 早餐是一天活力的來源，
，但一項最新調查顯示，
，雙北市三到六年級學童高達2成沒有天天吃早餐，
，另有逾五成學生早餐吃得不夠健康。營養師提醒，
，早餐晚吃等同沒吃，
，建議早上7時30分前吃完早餐，
，並搭配蔬果等天然食物，
，以免影響排便及學習成效。癌症關懷基金會調查雙北市63所國小、1萬餘名學童的早餐習慣，營養師林郁婷說，2成的人沒天天吃早餐，甚至2%學生幾乎不吃早餐，原因是「來不及」。學生早餐最愛的是土司麵包，除了搭配乳品外，最常喝奶茶與紅茶，恐攝取過多糖分。值得注意的是，早餐晚吃對身體的影響不亞於不吃早餐。7%學生超過8時才吃早餐，調查顯示，早餐愈晚吃的學童，每天排便比率愈低，且過重、肥胖的比率也較高。癌症關懷基金會執行長黃翠華分析，若早餐晚吃或不吃，會打亂用餐的生理時鐘，餐與餐之間常會吃零食點心，反而更容易發胖，建議最好在7時30分前吃完早餐。黃翠華強調，6至12歲是孩童生長發育的重要時期，如果不吃早餐，學童容易注意力下降、影響學習能力，且空腹胃酸分泌，可能會危害消化系統，導致便祕、肥胖，並增加慢性疾病風險。黃翠華提醒，早餐應避開精緻加工食品，如火腿、香腸、培根等，強調健康早餐須均衡多樣、少糖、少鹽，盡量以蔬果、全穀類、優質蛋白質及天然食物為主，特別是蔬果富含維生素、礦物質與植化素，可幫助蛋白質轉換成熱量，更是身體清道夫，有助體內環保。，
南投縣鹿谷鄉降下豪雨，
，一名除草工昨晚開車越溪時遭暴漲溪水連人帶車沖走，
，經警消救起送醫已無生命跡象。
南投縣鹿谷鄉6日降下逾200毫米豪雨，
，野溪暴漲。消防局鹿谷分隊指出，
，昨晚近8時接獲報案，
，一批除草工晚間返程時，
，其中一名杜姓男工駕駛小發財車渡溪時，
，疑倒車不慎連人帶車墜入溪中（圳頭湖），遭暴漲溪水沖走。
消防隊獲報趕往救援，動用吊車將車子吊起，杜男已被沖入溪中，經消防人員救起緊急施救並送醫，但到院前已無生命跡象。，
負債做公益，
，怎麼有那麼笨的人? 獨立經營「復興街73號店」的黃惠珠，
，就是這號人物。「復興街73號店」店長黃惠珠原本是名年收百萬的保險業務員，
，天生古道熱腸，
，從事保險業就投入地方公益。早年每到玉荷包產季，
，黃惠珠常常把工作丟一邊，
，向農友大量購買玉荷包分送朋友，
，還客串宅配，
，農家荷包賺足，她也覺得快樂。後來，她人生遭逢變故，支票被同事借去向地下錢莊質借，害她被追債，之後胞姊出車禍，陷入生死邊緣，幫忙照顧的她心力交瘁，罹患重度憂鬱，最後是轉當導覽志工，找到情緒出口，自己獲療癒，也在服務過程找到快樂的源頭，三年前全力投入地方公益。黃惠珠說，原本就很愛吃喝玩樂，把大樹區摸得很熟，因此結識許多農家、店家。投入越深之後，越發現在地老弱婦孺們的需求，也越「貪心」地的想出力關照，於是不惜借貸，創設「復興街73號店」。黃惠珠和2個女兒，母女3人擔任「復興街73號店」不支薪志工，投入據點的運作，有名家長為孩子報名課程時說，「真不相信有人會負債來搞公益」。「其實關心大樹的人很多」，黃惠珠說，推展過程發現很多「天使」，像據點的志工媽媽就個個十八武藝俱全，也有許多師資，義務為居民開課，連住屏東的素珍老師都遠道來大樹教紙黏土、拼豆。這些課程可培植學員第二專長，開拓商機，看到在地的小資族們能一起獲益，她內心就有莫大的滿足。，
第22屆布巴內什瓦爾亞錦賽今天晚間落幕，
，中華隊在最後兩個重點項目1600公尺接力與男子標槍，
，最終都以些微差距無緣奪牌，
，不過靠著楊俊瀚在男子200公尺奪得金牌，
，中華代表隊最終以1金1銀1銅成績作收。中華隊這次亞錦賽前喊出2金2銀2銅的參賽目標，
，只可惜幾名選手在為世大運進行調整的情況下，
，狀態都還未至高峰，
，包括在男子跳遠、男子跳高、男子400公尺接力、男子110公尺跨欄、男子1600公尺接力和男子標槍原先都被看好有機會奪牌，
，但最終未能如期達成目標。其中又以陳傑、楊隆翔、余晨逸和王偉旭組成的1600公尺接力和男子「雙槍」黃士峰和鄭兆村的表現最為可惜，1600公尺接力隊以0.03秒差距落居第4名，不過仍以3分06秒51打破全國紀錄，而「雙槍」黃士峰與鄭兆村雖然也都繳出超過80公尺的佳績，不過也以第4名和第6名成績作收，無緣奪牌。不過這次仍有部分選手繳出亮眼成績，其中以拿下1金1銅且都是我國近年最佳成績的楊俊瀚表現最佳，他在男子100公尺的銅牌是我國近30年來在該項目的首面獎牌，200公尺更是拿下我國史上首面短跑金牌，成為本屆賽事一大亮點。而這次代表團中年紀最小的選手李慧君，則是在女子標槍決賽擲出54公尺39的佳績，突破個人最佳紀錄並拿下第6名，自於北市大男子跳遠好手林家顥，則是在決賽繳出個人最佳7公尺81的第5名成績，接下來的台北世大運表現被受期待。黃士峰在標槍決賽擲出81公尺27的第4名成績。記者劉肇育／攝影 分享 facebook，
東陽緯創 認購押長天期 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 房市投資情報 股市要聞 上市電子 上市公司 店頭未上市 權證期貨 基金投資 udn / 股市 / 權證期貨相關新聞期貨商論壇／可成期 分批進場期貨商論壇／選擇權 氣氛偏空全民權證／聯鈞帶勁 挑逾90天全民權證／上銀犀利 三檔吸睛兩檔美股期 可鉅額交易最牛一輪／台郡爆量 元富66樂透江興鍛 認購選價內外15％強勢族群 認購放閃群益權民最大網 精準報價永豐金證 辦權證講座東陽緯創 認購押長天期分享分享留言列印A-A+2017-04-05 00:21經濟日報 記者廖賢龍／台北報導WhatsApp 東陽（1319）與緯創（3231）目前本益比約14、15倍，
，東陽在中國市場進入收割期，
，緯創受惠智慧裝置占比提升。權證發行券商表示，
，投資人可適時利用權證進可攻、退可守的特性參與看好的個股。東陽去年每股稅後盈餘（EPS）4.08元，
，符合原先預期，
，公司決議發放現金股利2.12元，
，現金殖利率約3.7%。展望今（2017）年，
，東陽新增大陸青島廠及台灣AM（售後維修）與OEM（車廠代工）兩大事業新建產線陸續投產，預期今年AM市場穩定增長，且中國OEM市場開始進入收割期。目前東陽股價本益比約14倍，略低於歷史10至22倍區間平均值。緯創今年受智慧裝置占比持續提高，伺服器（Server）業務穩健成長，挹注長線成長動能。緯創目前股價本益比約15倍，法人指出，雖然智慧裝置占比拉高，將會影響緯創整體毛利率下滑，然而，智慧裝置業務推銷費用亦相對較低，而且營收達到規模經濟，將有助營益率持續轉佳。兆豐證券金融商品部建議，若想挑選未來展望佳的標的參與後續反彈行情，但又擔心走勢不如預期的投資人，可以將預設買股票之停損金額來買入相關權證，如有上漲行情，則利用槓桿的效果可以帶來獲利。即便股價不如預期，最大的風險就是當初設定的停損金額，還可以利用小金額來參與相關行情，具有多重優勢。而看好低本益比（PE）族群如東陽、緯創的投資人，可挑選距到期日較長的相關認購權證進場布局。東陽與緯創相關認購權證 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
西雅圖警方8日公布報警電話紀錄，
，顯示西雅圖太平洋大學6日發生槍案後，
，他們立即接到三起報警電話，
，其中一個是頸部和胸部受傷的學生打來，
，他報警時，
，另一名學生正為他包紮傷口。另外兩名目擊者打的報警電話，
，是報告槍擊地點和描述槍手在向人開槍。
一名目擊者打電話說：「有兩個人站在那裡，
，槍手朝其中一人走過去，
，舉起槍就扣動了扳機。」
警方說，他們接到的報警電話都顯得沉著冷靜，反映出學生、目擊者和教師員工反應迅速，以及混雜著冷靜和震驚的心情。
警方說，殺死一人、打傷兩人的槍手伊巴拉在被捕後，他的身上還有50發子彈和一把獵刀，他表示想要殺死更多人。槍手是在給槍裝子彈時，被一名學生撲上制伏。
受傷學生在報警電話中說﹕「還有其他人中彈，我被子彈片擊中了，給我包紮的同學說，傷口就像是鳥啄的一樣。有的人是直接中彈，立刻倒在地上。」
遇害身亡的學生是來自俄勒岡州波特蘭的韓裔新生李保羅(Paul Lee)，該校學生在槍案地點擺放鮮花，為他哀悼並留言。
李保羅一位同學表示，槍案發生時，他原打算要和李保羅一起復習功課，但他到得較遲，李保羅先到教室，「我想，如果我們早點一起復習，他可能就不會死」。
太平洋大學發布聲明說：「教師們認為李保羅積極向上，信仰堅定，是很聰明的學生。他富有幽默，樂於結交，受到大家的喜愛。」
太平洋大學的校友谷川-雲 (Michael Hasegawa-Yun)闢出為李保羅募捐的專頁，最初設定的5000元目標很快達成，他表示將擴大募捐，以幫助住院醫治的學生。，
檢警前晚到安南區的透天厝查緝詐騙集團，
，嫌犯一度開車衝撞拒捕，
，經員警開槍制止，
，順利逮回24人，
，還查獲少量Ｋ他命，
，檢警初估集團不法獲利超過1億元。
台南市調查處日前接獲線報，
，安南區一棟4樓透天厝常傳出難聞塑膠味，
，疑似住戶製毒，
，前晚10時許，
，檢警持搜索票上門調查，涉案的雷男（33歲，槍砲前科）剛好駕車返回，檢警趁機衝入調查，雷開車衝撞拒捕，員警開槍制止。檢警調查，該集團假冒公安，向大陸人民謊稱「醫保卡」被冒用，藉此詐財，檢警估計，不法獲利超過1億元。雷辯，只是外送小弟，否認賣毒，全案將涉案24人依詐欺、毒品等罪嫌移送法辦。，
苗栗縣政府、中國兩岸經濟促進會等單位合辦「投資卓越之苗．栗足兩岸先機」兩岸企業領袖創富交流促商會，
，今天在苗栗縣府國際會議廳登場，
，包括80多名大陸企業家，
，共有200多人與會。
會中安排王品集團董事張勝鄉、裕隆汽車總經理陳國榮、邁克爾斯公司執行副總裁朱為眾，
，及大陸東莞市人可家餐飲服務公司董事長何彬、源鑫企業管理顧問公司總經理傅淑芳等人，
，專題演講分享經驗。
中國兩岸經濟促進會長藍俊雄說，
，身為這一代，
，剛好碰到台灣、大陸互動的機遇，
，這是兩岸的機會，擴大互動、兩岸更加交流，更頻繁的往來，不僅是共贏，還是絕對雙贏的機會。
張勝鄉以春秋戰國時代為例，中國傳統愛才惜才，搶人才以致人才輩出、百花齊放、言論自由，現在台灣言論自由，中國大陸也在搶人才，兩岸密切合作，可以創造雙贏。
與會的苗栗縣長劉政鴻希望兩岸共創商機，他大力推薦苗栗縣建構中的九宮格交通網，還有高鐵在苗栗設站，加上觀光休閒產業、無毒農業等優勢環境，絕對是兩岸業者投資興業的首選。，
鴻海集團旗下模具廠乙盛-KY（5243）為降低3C產品比重，
，積極衝刺車用及雲端伺服器產品比重，
，目前伺服器仍以美系客戶為主。乙盛挾整合塑膠件及鐵鋁機構件的優勢，
，明年伺服器產品比重可望拉高至一成以上，
，車用占比拉高至15%，
，獲利成長性有望優於營收。目前乙盛營收中，
，TV占比仍有65%，
，未來目標希望降至50%以下，
，電視仍聚焦高端品牌客戶。今年乙盛前十月營收89.24億元，
，年增1.34%，乙盛近年調整產品結構，剔除低毛利率產品，以衝刺毛利率及獲利為優先。以PC產品為例，去年占比約10%，今年已降低至5%，明年仍聚焦獲利，營收不致有大幅成長，力拚獲利表現優於營收。由於產品結構優化，乙盛第3季營業淨利1.57億元，季增20%；稅後純益1.21億元，是11季來高點，季增16%，每股純益0.7元。前三季稅後純益3.21億元，年增16%，每股純益1.85元。乙盛為特斯拉供應鏈之一，目前主要供應Model S／X為主，目前主要由盛墨西哥廠產能支應，供應天窗、電池組件等，以Model S/X為主，Model 3加入營運行列之後，再增加電池背蓋等部件。受惠Model S／X出貨成長，乙盛今年來自車用營收比重由4.2%拉高至9.1%，隨著M3出貨挹注，法人預期，若以年出貨量40萬輛估計，預期明年車用占比將拉高至15%。乙盛是少數可以承接金屬件及塑膠件的機構件廠，有利擴大車用布局，未來乙盛供貨的機構件，希望可以從沖壓件延伸至塑膠件、表面處理件。，
頭戴全罩式安全帽，
，身穿休閒上衣、牛仔褲高姓男子，
，前天晚間跑到中壢區中華路上某間汽車旅館，
，在櫃檯前亮刀企圖搶劫未遂後離去，
，業者雖未報警，
，將過程PO上網呼籲附近店家小心後，
，警方循線將他逮捕，
，並連破龜山等地區三件強盜案。高姓男子前晚騎機車停在汽車旅館門口，下車後走進旅館車道出入口的櫃檯，隨即從口袋中拿出一把刀；因當時櫃台內有男女員工共4名，高男眼看寡不敵眾，不發一語隨即轉身騎上機車離開，沒有開口恐嚇也沒與人發生爭執。業者沒有錢財損失下未報案，但將影片PO上網後，中壢警方調閱路口監視器鎖定車號，昨天在中壢區信陽街27巷發現該機車，埋伏後將人逮捕。36歲高男坦承到旅館欲持刀搶劫未遂，還承認另涉龜山等地3件強盜案，警方訊後依強盜未遂及毒品等罪嫌移送。，
