北市府產發局協助數位產業，
，輔導廠商培育人才、加強行銷通路，
，今年協助13個團隊21件創意商品，
，其中「共玩創作」受輔導開發的偶動畫「瞌睡熊」，
，入選芝加哥兒童影展。產發局也將舉辦「數位原創商品展示暨媒合會」，
，促成數位創意作品與商機接軌。
產發局長黃啟瑞表示，
，活動的參展作品含括數位動畫、微電影、App軟體等。其中，
，成立近20年的萬通影音科技展示會中將首次播映受輔導開發的「桃蛙源記-二、三部曲」，
，以台灣中部特有蛙種黑蒙西氏小雨蛙為主角，帶領觀眾進入新的冒險故事。
「共玩創作」受輔導開發並入選芝加哥兒童影展及Animated Eden2013影展的童趣故事「偶動畫『瞌睡熊』」，以隨時可愜意打瞌睡的淡定熊主角有趣生活經歷，打響國際品牌。團隊並與陽光基金會共同開發「瞌睡熊」主角周邊商品，為公益盡心力。
「數位原創商品展示暨媒合會」22日到24日於集思交通部國際會議中心舉辦，歡迎數位好手、創投廠商參加，詳情上網http://taipei.ntua.edu.tw查詢報名。，
有消息指出，
，中信兄弟象隊將簽下具有6年大聯盟、投過124場比賽的右投柯隆（Roman Colon），
，但未獲球團證實。
象隊簽下的第1位洋將羅培茲，
，日前抵台，
，昨天開始隨隊練習，
，由他和彭政閔、周思齊、林威助組成的中心打線，
，將合體展現火力。
外國媒體透露，
，在2004年升上大聯盟的柯隆，
，已和象隊簽約，
，象隊領隊特助謝孟勳表示，「領隊不在國內，無法證實，只知道有和洋投接觸」。
多明尼加籍的柯隆，先後待過勇士、老虎、皇家隊，生涯在大聯盟投187.1局，戰績8勝10敗1救援、防禦率5.19。
柯隆在2010曾轉戰南韓職棒起亞老虎隊，先發21場、戰績8勝7敗、防禦率3.91；2012年重回大聯盟皇家隊，出賽3場、無勝敗紀錄。
去年柯隆陸續效力小聯盟3A勇士、洛磯、海盜隊，共出賽9場、戰績3敗、防禦率4.74。
象隊昨天和獅隊進行熱身賽，4局在張志豪兩分砲帶動下，單局攻進6分，終場7：4獲勝。，
桃園「G10 GO!市集」今天熱鬧登場，
，適逢周休假日，
，湧進了大批民眾前往。市集使用28個貨櫃，
，以LOGO樂高堆疊方式，
，組成三大主題風格貨櫃，
，同時邀請在地人氣美食店家、周末特色市集、以及24小時無人商店進駐，
，同步引進行動支付，
，讓民眾輕鬆逛市集。貨櫃市集即日起至12月31日營運，
，勢必成為桃園市話題十足的熱門景點。市集以工業風、文青風、網美風，
，三大主題風格，營造成360度拍照無死角的拍照新景點。桃園市政府青年事務局局長顏蔚慈表示，G10 GO!市集為了扶植桃園青年創業及推動在地青創產業的發展，未來將提供設計類科系學生展售文創藝術商品，也將不定期企劃亮點活動及才藝展演，歡迎民眾來這裡發揮想像力，拍照、打卡、跟市集玩遊戲。 除了打卡拍照外，還有許多在地人氣美食進駐，包括「義式憤怒醬筆筒麵」、「彩色瀑布起司雞蛋仔」、「彩虹生乳酪」等各式異國料理及萌系甜點。每到假日也將有各類特色市集及節慶活動輪番上陣，11/3-11/11「桃園品牌週」、11/12-11/30「青農感恩週」、12/1-12/31「文創耶誕週」。此外，市集引進「BINGO STORE無人智慧商店」也成為另類打卡熱點，吸引民眾好奇的進入商店中消費，體驗無須排隊、免帶現金，使用QR CODE一掃即可帶走要購買的東西，市集中也能以「行動支付」消費，帶領桃園走入電子支付的「嗶經濟」時代。無人機商店進駐市集，成為另類打卡點。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook Pantone色貨櫃屋是人氣拍照點。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 貨櫃屋上還有泳池可拍照。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook G10 GO!市集今熱鬧登場。圖／桃園市青年事務局提供 分享 facebook 人氣店家排隊美食在市集中也能買得到。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 萌系甜點進駐市集，好拍又美味。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook，
俄羅斯總統蒲亭今天表示，
，俄國因研發出高超音速飛彈而取得軍事上的優勢，
，但他堅持俄國不會以核武發動先制攻擊，
，只會在報復核武攻擊時動用核武。蒲亭在南部城市素溪（Sochi）舉行的論壇接受提問時，
，告訴與會國際專家：「我們沒有發動先制攻擊的想法。」 他又說：「在這種情況下，
，即使我們預期將遭核武攻擊，
，我們也不會先動用它們。」蒲亭表示：「侵略者得要知道，
，他們難以避免遭到報復攻擊，
，而且會被摧毀，
，而我們身為侵略行動的受害者，身為烈士，將會上天堂。」他又說：「他們一下就死了，連懺悔的時間都沒有。」這番話引發一些笑聲。蒲亭去年公開號稱「無敵」的新武器，宣稱將讓西方的飛彈防禦系統變得過時無用。他今天警告，俄國因為研發出新型高超音速飛彈而取得軍事優勢。他說：「我們在競爭中取得領先。沒有其他國家擁有高超音速武器。他們計畫在1到2年內開始測試這類武器，而我們已經讓它們服役。」美聯社報導，俄國已經部署「匕首」（Kinzhal）高超音速飛彈，而蒲亭表示，另一款新型的先鋒（Avangard）高超音速飛彈也預定在今後幾個月服役。蒲亭今年稍早表示，先鋒飛彈擁有洲際飛彈射程，而且可以20馬赫高速在大氣層中飛行，能夠穿越任何飛彈防禦網。，
健康主題館／炸雞、泡麵加蔬菜 垃圾食物洗汙名 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：929再放假?李濤去哪陸客喊統一 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，但營養學角度上，
，炸雞有蛋白質、泡麵也能搭配雞蛋、蔬菜烹調，
，仍具營養價值，
，只要不過量攝取，
，這些被誤會的食物也能洗刷汙名。國泰健康管理營養師梁詠涵表示，
，一般說的垃圾食物，
，是指高熱量，
，毫無礦物質、維生素、蛋白質或膳食纖維等營養素，
，容易讓人發胖，誘發慢性疾病，但漢堡、炸雞、炸薯條，仍有起司、蔬菜、馬鈴薯和蛋白質，只是烹調方多少會流失部分營養素，或油炸增加額外熱量，也許是「不太健康的食物」，卻並非毫無營養價值。癌症基金會癌友關懷教育中心營養師鄭欣宜說，口腔癌、頭頸癌患者，術後吞嚥困難，不能吃燙口、溫熱和固態食物，流質食物吃多了，胃口反而變差，熱量容易攝取不足。此時，提供一些冰淇淋點心，病人反而吃得下，可以提振胃口和心情。有些癌友食欲差，想吃八寶粥、蜂蜜蛋糕等甜食，雖然熱量、糖分較高，但適量吃能促進食欲，補充足夠熱量。梁詠涵說，隨著身高、年齡、職業和性別，每人1日建議攝取熱量，多少有些差異，一般來說，成年女性約1800大卡、男性2200大卡；鄭欣宜提醒，這些高熱量、高糖食物適量吃，女性不超過90大卡、男性不超過110大卡。若抗拒不了誘惑，或嘴饞想吃，鄭欣宜建議，想喝飲料可利用替換法，以紅茶加鮮奶取代奶精、盡量減至半糖或低糖，含鈉量較高的罐頭盡量別單吃，如醬瓜能拿來入菜，如破布子蒸魚、苦瓜蔭瓜等；烹調泡麵時，多加些蔬菜或菇類，也能吃得均衡、健康。如何吃得健康1.細看營養標示，別選空有熱量，無任何營養素的食物2.空有高熱量的食物別當正餐吃3.計算熱量，空有高熱量食物別占過一日總熱量5%4.飲食替換法，如蜂蜜取代糖、鮮奶取代奶精5.泡麵或醃製品罐頭，加些蔬菜或海鮮烹調6.每日飲食六大類均衡，如吃炸雞配蔬菜、水果，別搭配汽水、含糖飲料資料來源／鄭欣宜、梁詠涵製表／黃安琪█聯合報，
330反服貿十萬人上街活動即將展開，
，立院民進黨團上午召開記者會，
，警告馬政府不得對和平理性的群眾濫施暴力。
立委陳唐山痛斥，
，政府如今該反省的是，
，為何有這麼多民眾要走上街頭反對他？如果政府不思解決，
，只把百姓當敵人，
，只會更升高抗爭，
，但馬總統的反應來看，
，他卻不懂這道理，
，就像聖經上說，「上帝毀滅人之前必先讓他發瘋」。
立委尤美女則說，今天參加遊行的民眾不是恐怖份子與暴民，為何政府卻要出動專門為了反恐的夜鷹特勤隊，以及對付暴民的鎮暴警察，「合法集會遊行，你害怕什麼？」立委吳宜臻也對媒體上傳出府方表示「群眾闖入總統府視同政變」一說，表示這根本是自己嚇自己。
立委李應元強調，這次抗爭十多天來，展現的秩序讓英國廣播公司BBC也肯定。雙方十多天相安無事，因此民進黨要警告政府，切勿無事惹事，將人民當成暴民。，
宜蘭縣頭城鎮大里濱海景觀道路，
，因年久失修，
，路面破損情形嚴重，
，遊客步行或騎乘自行車通過，
，容易跌倒受傷，
，鎮公所今年斥資千萬元，
，要將300餘公尺路面地磚更新，
，同時美化一旁綠地，
，預計7月底完工重新開放。
大里濱海廣場鄰近老街、漁港等，
，沿海景觀優美、生態豐富，是不少遊客停留欣賞海景的地方，但因年久失修，路面出現坑洞、破裂、地層下陷，鎮公所今年向內政部爭取經費，要將300公尺的濱海廣場進行鋪面、植栽、排水等改善。
鎮公所表示，為了讓景觀道路與大里老街能夠串連，將開放小型車輛通行，讓遊客能夠暢遊老街。
鎮民代表尤瑞傑說，道路旁椰子樹因不敵強風，導致斷裂或死亡，影響廣場整體美觀，建議一併納入改善範圍。，
台北市政府勞動局15日公布今年11月各就業服務站的求職人數、求才人數及失業認定的人數。11月新登記的求職人數為3，
，933人，
，較10月再減少63人1.58％；新登記的求才人數為5，
，773人，
，較10月減少203個3.4％；以求供倍數觀察，
，2013年11月的求供倍數為1.47，
，較10月減少0.03，
，但與去年同期相同。
台北市政府勞動局局長陳業鑫指出，
，從就業服務處的統計資料觀察，
，求職人數、求才人數及求供倍數皆較10月減少，求才人數為近五年同期次高，平均每個求職者約有1.47個工作機會，人力供需情形尚屬穩定。
台臺北市就業服務處處長游淑真示，11月到各就業服務站辦理初次失業認定的人數為1，195人，較10月的1，289人減少94人，約下降7.29個百分點，顯示非自願性失業有減少的情形。，
2020全國中等學校運動會4月將在屏東登場，
，昨天在屏東公園設有運動攤位，
，屏東縣長潘孟安（後方左一）下場體驗。 記者翁禎霞／攝影 分享 facebook 2020全國中等學校運動會4月將在屏東登場，
，估計約有1萬6000多名全國選手及教練參加運動盛會，
，屏東縣政府在全縣13鄉鎮規畫18個場館，
，南北場館相距98公里，
，考驗觀眾移動力，
，目前有些場館附近旅館已被訂滿。屏東縣自85年舉辦過台灣區運會後，
，已30多年未辦過全國性大型運動賽事，
，為迎接今年全中運，縣府大手筆整修體育館，斥資2億多元整修各場館，預計2月中旬隨著桌球、羽球及網球等全中運會前賽登場，各場館陸續啟用，體育發展中心主任許沛祥說，目前場館進度均在掌握中。 屏縣地形狹長，為讓全縣都能參與，縣府在13個鄉鎮規畫18個比賽場館，最北的在大仁科技大學，最南在恆春工商，兩地相距98公里，縣府規畫接駁車，方便觀眾「跑場看比賽」。選手及教練則多半住在場館附近，4月間場館附近主要旅館均已客滿。縣府昨在屏東公園舉行「屏東動起來」記者會，以「青春躍動、活力屏東」為主題，推出各項運動攤位，供民眾體驗。縣長潘孟安說，今年是屏東的「運動年」，除了全中運外，由縣府主辦的體育活動包括馬拉松、六堆運動會、單車活動、長青運動會、部落離島社區健走、三對三街頭籃球賽等，整年熱鬧滾滾，呼籲全民動起來。，
宏達電（2498）今天舉行法說會，
，預測第2季營收將回到700億元水平，
，較首季成長63%，
，宏達電執行長周永明表示，
，供應鏈的問題已改善，
，也看到市場有很好的需求，
，在產品組合改善下，
，「預估第3季毛利率將會再提高」。
宏達電公布，
，預測第2季營收約700億元，回到去年第3季的水平，毛利率22%到24%，營業利益率1%到3%。相較於稍早法人推估宏達電第2季營收在750億元以上，宏達電所公布的預測顯然較為保守。，
