從小對吞藥丸很有障礙，
，小五還在吞藥粉被醫師取笑，
，直到年近30，
，感冒吃藥還是一大口水配一粒藥丸，
，藥吃完，
，肚子也飽了，
，鼓鼓滿是水。為了逃避吞藥丸，
，我讓自己少感冒，
，能撐也不看醫師不吃藥，運氣挺好的，我是個不容易生病的強壯女子。基於上述障礙，並因為工作了解保健食品的暴利，對於保健食品，我不排斥亦不推崇，相信即使沒有每天五蔬果和三低一高，我依然可以因專業讓自己營養均衡。但是，3年前我開始吃葉黃素了。富含葉黃素的天然食物我吃很多，如菠菜、南瓜等，但似乎遠不及用眼的速度。接不完的工作、進修和生活大小事，看3C螢幕時間與日俱增，因此我開始補充複方葉黃素，希望能延緩眼部疲勞、退化，甚至疾病的發生。我選擇在最常需要看電腦的上班日，隔日補充，每周一、三、五早上，吃完早餐後吃一粒葉黃素，此時是葉黃素吸收利用率最高的時刻，因為平常攝取不少深綠色蔬菜和其他天然食物，因此未每天補充。是否有效？老實說心理安慰的成分占多數吧！或是說需要更久的觀察。但是，多去郊外走走，仍然才是護眼最好的方式。，
阮綜合醫院醫美中心特約醫師李伯寧表示，
，止鼾雷射可收緊呼吸道鬆垮組織，
，讓患者睡眠時呼吸道不再塌陷，
，不須手術也能改善打鼾與睡眠品質。 記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 45歲戴小姐是「阻塞型睡眠呼吸中止症」患者，
，長期睡不好，
，原本到醫美中心求診希望改善黑眼圈，
，醫師得知她睡覺打鼾，
，研判是造成失眠和黑眼圈主因，建議她接受非侵入性的止鼾雷射，收緊呼吸道鬆垮組織，不須動手術請長假，治療半小時就改善困擾她多年的打鼾問題。高市阮綜合醫院特約醫師李伯寧表示，戴小姐以前可一覺到天亮，更年期後開始出現打鼾情形，常覺得沒睡飽，先生因她鼾聲過大拒絕同房，經鼾聲檢測確認是呼吸道鬆弛引發，接受止鼾雷射後，睡覺安穩，黑眼圈也迎刃而解。 李伯寧說，門診不少患者因舌肌及喉頭肌肉鬆弛、癱塌，阻塞氣管，常無意識張嘴呼吸，睡覺時出現短暫睡眠呼吸中止，鼾聲如雷；若罹患「阻塞型睡眠呼吸中止症」，夜間入睡時也會出現多達數百次短暫窒息，不但睡眠品質不佳，還會增加高血壓、中風、心臟病甚至猝死風險。過去治療打鼾須透過手術將喉部肥厚組織割除，要住院7到10天只吃流質食物，也無法處理舌頭肥大、鬆垂，或舌韌帶過鬆等問題。李伯寧說，改接受止鼾雷射，以3、4周時間間隔施打，約3個月後打鼾問題就明顯改善。止鼾雷射屬自費，針對呼吸道的懸雍垂、軟顎、舌肌等加熱刺激，收緊呼吸道鬆垮組織，讓患者呼吸道暢通不塌陷。，
公路總局擬定有如Uber條款的「租賃業代僱駕駛使用資訊平台」條款，
，租賃業本周四將號召500輛租賃車到交通部前抗議。 圖／聯合報資料照片 分享 facebook 交通部將針對與Ｕｂｅｒ等資訊平台合作的租賃業者，
，擬定「租賃業代雇駕駛使用資訊平台」條款，
，包括「代雇行程必須高於一小時」、「禁止排班與巡迴攬客」、「必須揭露車輛、駕駛人、租車費率，
，手機Ａｐｐ畫面顯示費率，
，必須與車內懸掛價格相同Ｕｂｅｒ去年四月宣布與租賃業者合作、重返台灣市場，
，因計程車業不滿生意遭威脅，
，原訂上月底抗爭，
，交通部長吳宏謀緊急與計程車業協談，交通部認為租賃業、客運業出現灰色空間，允讓租賃業、客運業「回歸本業」，才好不容易讓抗爭暫緩。但公路總局草擬上述管理方案後，又意外引發租賃業周四將號召五百輛租賃車到交通部抗議。 過去因租賃業未訂定時數、費率，交通部認為，租車代雇駕駛都須提前一天預約，但租賃業與Ｕｂｅｒ合作後，乘客Ａｐｐ一點，車子一、兩分鐘就到，行程也大多只有短短十多分鐘，幾乎已形同巡迴攬客，加上費率、駕駛人等資訊未揭露，易衍生搭乘風險。公總這次因而訂定相關資訊平台規定。其中，代雇業者大多同意禁止排班，但「禁止巡迴攬客」代表每趟代雇行程結束後，都須回到原租賃車行報到、才能繼續下一趟代雇行程，引發租賃業反彈。此外，規範還包含租賃業須提報駕駛名冊、與平台合作前須提交營運計畫書、須開放主管機關查核平台、須投保旅客責任險，但租賃業僅同意其中的投保旅客責任險。交部：方案未定 明天邀業者開會公路總局明天將再召集租賃業者開會。台北市小客車租賃商業同業公會理事長王世璋表示，交通部該草案不合理，過去民眾代雇駕駛，從台北到松山機場十、廿分鐘就能到，就算到桃園機場也不用一小時，若回程有別的預約當然也會載客，「資訊化是提高效率，怎能說是跨足客運業？」交通部路政司長陳文瑞表示，主要是租賃業在Ｕｂｅｒ加入後，租賃業、客運業產生模糊地帶，希望能透過管理機制讓兩業別分際明確，相關方案仍在擬定，並未定案。，
6日的普選中，
，多個州提出公投議題，
，較引人關注的，
，是馬里蘭、緬因和華盛頓州通過同性婚姻議題，
，標誌著美國首次以公投方式把婚姻權擴展到同性配偶；另外，
，科羅拉多和華盛頓州則成為美國最先挑戰聯邦法律，
，把擁有和銷售消遣用大麻(recreational Marijuana)合法化。
科州和華州通過的議題規定，
，21歲以上的成人最多可擁有一盎司(28.5克)大麻，領州府執照的商店可合法銷售大麻。科州允許每人最多種植六株大麻，但華州禁止私人種植。
科州支持大麻合法化運動的負責人圖維特(Mason Tvert)說：「科羅拉多州不會再有指揮民眾飲酒的法律，成人只要喜歡，可以自由使用大麻，我們的社會將因此而變得更美好。」
科州和華州已制定有醫用大麻合法化的法律。現在這兩個州將進一步與聯邦政府發生衝突，因為聯邦政府規定大麻屬於違禁品。
在同性婚姻方面，儘管同性結合(same-sex union)已在六個州和哥倫比亞特區或被州議會或法院合法化，這類法案在公民投票中一直被否決。30多個州的選民還通過禁止同性婚姻的州憲。
支持同性婚姻組織「The Fou」 負責人埃爾納 (Brian Ellner)表示：「我們創造了歷史，並發出一份強力訊息：我們國家在男女同性戀者民權問題上確實到達了一個轉折點。同性婚姻法案首次在公投中獲勝，我們清楚地證明了全國民調的結果：美國人支持所有家庭的公正和平等。」
歐巴馬總統今年成為美國第一位支持同性婚姻的總統。歐巴馬的連任競選活動支持這三個州的同性婚姻法案。
馬里蘭州以52%對48%通過此項法案，緬因州通過的比率為53%對47%(75%選區的投票結果)，華盛頓州的選民以52%對48%通過這項法案。
明尼蘇達州今年的公投以48%對52%否決了一項州憲修正案，該法案規定婚姻只是異性之間的結合。，
年底市議員選舉，
，國民黨市黨部昨天向議會黨團說明規畫提名35席（含2席原住民），
，較本屆共當選32席增加3席。
市黨部主委鍾則良昨天參加議會黨團大會；因規畫內容相當尊重現任，
，且鍾則良應允盡量協調到不必初選，
，議員們當場無反對意見。
第一選區（士林北投）因人口增加，
，總席次將增1席，
，市黨部規畫4+1席提名，
，4席維持本屆當選席次，
，1席則指涉及雙子星案的賴素如，
，若最後因官司無法提名，仍「禮遇」其參選空間；新人有陳重文有意爭取。
第二選區（內湖南港）提名5席，除現任4席，可增加1位新人；目前有黃子哲、趙筱瓏兩位新人競逐。
第三選區（松山信議）本屆雖當選6席，因原新黨議員王鴻薇改披藍袍，規畫提7席。目前除現任7席，還有國民黨籍里長也將投入，使本區參選爆炸。
第四選區（中山大同）剩葉林傳一位「老將」，市黨部規畫維持4席，現有陳玉梅胞弟陳炳甫、王浩之妻王麗珠、林晉章的侄女林亭君將接棒參選。
第五選區（中正萬華）現有4席雖有鍾小平參選市長，市黨部規畫維持4席，新人已有律師徐立信表態。
第六選區（大安文山）按現有8席提名，現任6席尋求連任，連勝文前特助徐弘庭、教育界王致雅及建倫里長林正達爭取。，
美股重新由多頭掌握走勢，
，市場風險偏好大幅升高，
，油價、殖利率都不再形成市場的牽絆，
，包括美國政府的議題創造，
，也都被視為機會而非命運。台股受激勵，
，一舉站上所有均線，
，本周能否再次挑戰11，
，000點，
，又成話題。外資暫停在現貨市場的賣出動作，
，但是對於電子權值的態度如何更為關鍵，股后之爭只是話題，並無實質的意義，但重燃高價股聲勢，也顯示價格帶動的偏樂觀氛圍。全體權證市場連續4個交易日成交量突破50億，但在重磅族群轉換的過程中，流通在外市值僅有高點的3/4，約75億水準。 統計至上周四為止的交易資料，認購加碼了23萬餘張，但回收了近5100萬的權利金，認售加碼近10萬張，約增持了4500萬的權利金，以籌碼變動的觀點，市場雙向加碼，以權利金變動的觀點，市場實際上是減持的。權利金變動上，認購加碼以可成的6100萬與聯發科的5100萬多，超過2000萬的標的包括大成鋼、全新、中美晶、台勝科，奇力新亦達1900萬，三檔陸股槓桿型ETF在內，共有16檔標的認購加碼超過千萬。但上周認購權利金回收的標的，金額相當巨大，國巨1.47億、禾伸堂8900萬、台積電與信昌電都接近6900萬，這主要是因為被動元件本週大漲使多數權證過於價內所致。3000萬以上的標的包括大立光、華新、玉晶光與強茂，2000萬以上包括宜鼎、華新科、創意、嘉聯益、儒鴻等，康控-KY、群創、上銀與加權指數等共8檔市場減持逾千萬。認售的標的，上周國巨加碼3100萬、加權指數2300萬、台灣50與台積電均逾千萬，回收以上銀的1300萬最多。基於市場互動的分析架構，如果美元趨動的理由會帶動美股，那其他市場與美股的可比性會下降，這是因為是資金流動造成的；反之，若外匯市場的變動不再是重點，特別是壓抑台股的外資匯出與台幣貶值理由如果不再，那對交易者而言，美股的走勢具有高度參考性，而陸股若在季線前攻勢暫呈觀望，同樣有利於台股。若要再攻11000，電子權值的重要性自不待言，也會形成更為有效的輪動架構，因而在操作上與基本面的強弱勢理由需略作區隔；但若對挑戰11000點持保守態度的交易者，不建議積極反向布單，因為現階段依日-周-月多周期角度觀察的加權指數，即便未能繼續上行，但下行的風險相對不高。 分享 facebook，
朝鮮半島戰雲密布，
，年初以來因北韓氫彈試爆與射飛彈，
，聯合國安理會做出更嚴格制裁決議；北韓人民又將面臨戰爭及饑荒惡夢，
，我腦海中浮現了去年與北韓人閒談的場景。大陸瀋陽有條街，
，當地人稱「朝鮮一條街」，
，都是北韓人經營的店。工作人員由北韓政府挑選，
，訓練及管理。個個親切服務顧客賓至如歸，
，她們熱情大方的喊熟客老公、情人，但絕不隨客人離開店裡一步。有天，在一家店用餐，鄰桌一位喝多了的客人大吼：「我來了幾十回，妳叫我老公都三個月了，我要帶妳出去聊聊就翻臉，這是那門子規矩。」場面頓時緊張尷尬，我說：「一百多年前，祖宗輩闖關東就有這規矩，『男要闖，女要浪；但闖非行搶，浪非為娼。』當年闖關東，男的要闖勁才能克服萬難，但絕不傷天害理；女的也要改掉含蓄保守，與人熱絡博感情，但感情不是偷情，親切不是親密。」醉客警覺失態，就順勢說：「好樣的，這朝鮮人也像咱們老祖宗輩當年闖關東一樣有規矩。」說完埋單走人。經理見我解危，客氣的過來寒暄，知道我來自台灣更親切。說十年前那回北韓大饑荒，電視上都播那些草可以吃時，台灣人教他們種空心菜，救了他們。閒談中，發現他們是真心愛戴金家三代領導人。問他原因，他說：「你沒有挨餓過。」我告訴他我有幾天喝自來水的挨餓經驗。他立刻道：「那是饑餓，不是饑荒。」我楞住了。問他：「有啥不同？」他說：饑餓是你一人或幾個人挨餓，這時你看到任何人都會期待，那人沒挨餓，會不會發善心分你吃的，你不擔心他會加害你。但饑荒是大家都挨餓，你看任何外人，都不期待他有吃的分你一口，你卻要擔心他會不會因為餓，把你吃了。北韓因為有金家領導，大家嚴守紀律，再餓也不必擔心有人把你宰了。我問他碰到饑荒，領導人是否有責任呢？他說：饑荒跟領導人有什麼關係？都是美國、日本和無恥南韓害的，要不是有偉大的領導，大家就更慘了。他怕我不懂，講了個實例。有個小孩在饑荒期，聽媽媽的話去尋螞蟻在找的食物，因為能吃的獸蟲都吃光了。小孩發現一團黑漆漆橡膠，爬了一堆螞蟻，心想裡面一定有食物就帶回家；媽媽用刀挖開，是一個戰士被砲彈轟不見了，僅剩半隻腳掌被膠鞋熔化成一團；家人本想熬鍋湯喝，但想到政府規定絕不能吃人肉，就往上呈報。他以國人如此守法而得意，我問他砲彈怎麼會把人轟成這樣；他立刻如數家珍的告訴我，不同砲彈的威力及殺傷力。我問他有沒有聽過自由、民主；他說：聽過。蘇聯解體後，一些要自由、民主的東歐及中亞國家，現在都是作姦犯科一團亂，悔不當初。我無言以對。我心想，北韓人太熟悉饑荒與戰爭，對自由民主卻茫然無知。如果有一天有了自由民主，不知會是什麼樣子。我又想到，台灣人太熟悉自由民主，卻對饑荒、戰爭茫然無知。如果有一天台灣碰到戰爭，會是什麼樣子？我不敢繼續想下去，只希望台灣的新總統、新政府搞好兩岸關係，民主經濟，讓人民永遠碰不到戰爭與饑荒。，
一艘中國製大型水面艦船在建。 （取材自鳳凰網） 分享 facebook twitter pinterest 近日有網友拍攝到一艘中國製大型水面艦船在建的畫面，
，該艦與目前已經建造服役的903/903A型補給艦在體型大小上就有明顯差別。據悉，
，這是中國正在建造的901型大型綜合補給艦，
，被認為是未來航母戰鬥的重要組成部分。中國青年網報導，
，知名軍事論壇的圖片顯示，
，一艘中國製大型補給艦已經下水，
，有分析指這是中國正在建造的901型大型綜合補給艦，
，其排水量預計可達4至5萬噸左右。據公開資料顯示，美國海軍目前擁有近30艘4至5萬噸級別的補給艦，每艘補給艦只需要為5艘水面艦服務。而中國海軍目前僅擁有兩代3型共5艘遠洋綜合補給艦，除了「青海湖」號的排水量是3萬7000噸外，其餘補給艦的排水量僅為2萬噸左右，平均每艘補給艦要為近15艘軍艦服務。從互聯網曝光的圖片來看，中國製大型補給艦從外形設計上看，注重隱身和航速，因此更像是一艘快速戰鬥支援艦，是專門為配合航母戰鬥編隊的高航速以及大編隊而設計的，可以說是綜合補給艦的強化版本。之所以注重航速，是因為現役的中國海軍補給艦航速均不超過20節，遠遠不能滿足海上高速水面艦的編隊要求。有軍事評論員稱，中國海軍大型遠洋補給艦的數量較少，噸位較低，已經成為制約中國海軍大發展的主要瓶頸。隨著遼寧號航母的服役以及中國製航母的開工建造，噸位更大、航速更高、補給能力更強大的大型遠洋補給艦船需求已是迫在眉睫，而新型補給艦下水的圖片如果屬實，那說明中國海軍已經在著手解決這個問題，而從目前的需求來看，這種大型補給艦的數量至少要5艘左右才能基本滿足現有的任務狀況。，
成龍拍新片「絕地逃亡」，
，17日發生攝影師陳國雄落水溺斃意外。根據港陸媒體報導，
，身為香港專業電影攝影師學會會長的導演劉偉強已跟其他會員及其他屬會成員開會，
，籌組治喪委員會協助家屬辦理後事。
對於遺族未來是否需要金錢方面援助，
，劉偉強表示，
，現階段最重要的是協助處理喪葬事宜，
，未來陳國雄遺孀若提出要求，
，大家一定會義不容辭幫忙。曾與陳國雄合作電影「掃毒」、「竊聽風雲2」的古天樂則在微博上發表悼念，
，感謝他對電影界的付出。
時常搏命拍戲的謝霆鋒出席活動時，
，聞訊也忍不住搖頭嘆息，他表示自己入行15年來，雖然未必能記住每個工作人員姓名，但每年都會送風衣給大家，「這次意外我都不知說什麼，相信最辛苦的是大哥（成龍），因他在現場，向來又很支持身邊工作人員，他一定好自責。」謝霆鋒經紀人霍汶希也透露，謝霆鋒在拍「逆戰」時從船上跳下海，過了3分多鐘才浮上來，嚇壞自己，認為未來要以安全至上。，
去年10月21日普悠瑪事故中，
，被一口氣奪走8條人命的台東成功鎮董家人，
，因事故發生後，
，原本父母經營的「雲海餐廳」暫時無法營業，
，不過，
，日前兒女受到父親託夢，
，加上不捨餐廳停擺，
，因此，
，春節期間重新開張營業，由小女兒董雅玲接手。大年初三也是亡父董進興生日，董家人將會聚集一起紀念。今天大年初一，董家兒女在父母經營的雲海餐廳分工招呼客人，小女兒董雅玲在廚房裡掌廚，大女兒和二女兒忙著端菜，兒子董明海則負責桌椅擺設，雖然客人不如往年高朋滿座盛況，但董家兄弟姊妹依舊戰戰兢兢的做好生意，因為這是他們在去年失去家人後，第一次為自家餐廳重新開張營業。 昨天除夕夜圍爐團員董家成員少了8人，團圓飯場面雖冷清感傷，但董家兒女非常團結，今天初一仍打起精神開張營業。董家人表示，往年過年這個時候，餐廳總是相當熱鬧忙碌，父母親辛苦經營的餐廳，不能就這樣放棄，加上父親託夢堅持經營下去，經過兄弟姊妹的討論，決定重新開張，並由么妹回家接手。董雅玲說，母親還在世的時候，自己都是跟著媽媽在餐廳廚房幫忙，傳承了媽媽不少的廚藝，因此，會盡量保留住媽媽的好味道，但這也需要一些時間，還有老顧客的體諒與建議。而大年初三（2月7日）是董進興的生日，往年董家人及親朋好友都會聚集餐廳慶生，今年雖然董父已不再了，但兒女及親朋好友仍將會聚集餐廳紀念他。「雲海餐廳」重新開張沒幾天，客人尚未回流，董家兒女盼老顧客會陸續回流。記者尤聰光／攝影 分享 facebook 今天大年初一，董家人少了昔日的熱鬧。記者尤聰光／攝影 分享 facebook 自普悠瑪事故後，董家人在台東成功鎮經營的「雲海餐廳」，在暫時歇業一段時間後，兒女於過年期間重新開張營業。記者尤聰光／攝影 分享 facebook，
